期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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眼睛时好时坏谁在作祟
许多患者总是主诉自己的眼睛时好时坏,不知道是否罹患了严重的疾病,也无法描述出究竟哪里有问题.下面,请上海医师协会眼科委员、眼科专家覃冬菊为您讲一讲那些让人眼睛不适的疾病.眼睛干涩、烧灼痛是干眼在作祟有些患者反应,自己有眼睛干涩、容易疲倦等不适,这其实就是干眼的基本症状.覃冬菊介绍,还有一部分患者被自己所不知晓的干眼症状所困扰.例如:异物感、痛灼热感,眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠、刺激性流泪、怕风、畏光......
作者：叶雪菲 刊期： 2018- 08
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乏力怕冷要补肺气
有些人整天感觉浑身没劲,空调开得稍微冷点儿就咳嗽不止,很容易感冒,畏寒怕冷,这是典型的肺气亏虚的症状.江西省中医院肺病科主任中医师兰智慧介绍,肺主皮毛,司呼吸.一身之气皆由肺所主.通俗来讲,肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官,其呼吸运动是维持人体生命活动的重要一环.人体气的生成、气血的运行、津液的输布代谢等,都离不开肺的呼吸运动.一旦肺气不足,不仅使人呼吸无力、少气懒言、身体倦怠无力、气......
作者：张文香 刊期： 2018- 08
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枕头选不对睡觉浑身疼
你是否经常一觉醒来浑身酸痛?这可能与枕头有关.下面就让专家告诉你,如何根据睡姿选择枕头.给侧睡者的建议很多人喜欢侧着睡,虽然这些人中大多数身体没有什么“毛病”,但是这种睡姿并不算好,它可能会导致肩膀和臀部的疼痛.更重要的是,有几项研究表明,朝右侧睡会加重胃灼热,就是我们常说的“烧心”.科学家认为,以这个姿势躺着会使食管下端的括约肌放松,这种不随意志活动的肌肉原本是用来防止胃酸从胃上升到喉咙的.而朝......
作者：陈小丹 刊期： 2018- 08
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如何矫正骨盆
若是骨盆不正,会令臀部变形,还会让下半身血液循环以及新陈代谢变差.快速检测骨盆是否健康的方法:平躺,双手抱住一脚,另一脚自然放下,若腿部不能完全伸直贴地,就是骨盆不正;若是感觉一边松一边紧,则是骨盆左右不平衡.矫正骨盆五分钟小妙招双手抱膝躺姿,四肢平躺放松.弯曲左脚,双手环抱屈膝,尽量将膝盖放至胸部,下背贴地,另一脚尽量贴地.每次停20秒,保持呼吸,然后换边,每边3次.......
作者：薪跃 刊期： 2018- 08
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炎症性肠病爱找两个年龄段
炎症性肠病是导致肠道炎症或溃疡的疾病,通常由肠道免疫系统的异常引起,主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎.炎症性肠病有两个年龄高峰,一是20岁左右的年轻人,二是60岁左右的老年人.这两个年龄段的人要格外注意.北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹教授介绍,两种炎症性肠病中,溃疡性结肠炎主要表现为结肠溃疡,而克罗恩病主要跟免疫功能、遗传因素、环境等有关,可影响到消化道从口腔到肛门的各个部位,主要表现为整个......
作者：孔瑶瑶 刊期： 2018- 08
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冠心病常被“误判”的症状
血管为人体运输“养料”,遍布各个器官.其中,给心脏供应血液的动脉叫冠状动脉.因冠状动脉血管发生动脉粥样硬化而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,就叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,常被称为“冠心病”.冠心病典型的症状为胸痛、心绞痛,多因体力活动、情绪激动等诱发;有的患者也会表现为心悸、乏力或胃肠道症状.此外,还有一些症状“不典型”,往往得不到重视或被误以为是其他疾病,需要患者特......
作者：彭永强 刊期： 2018- 08
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胖人得肾病要治虚痰火
众所周知,肥胖容易合并“三高”、高尿酸血症等慢性病.同时,还与肾脏病密切相关,包括肥胖相关性肾病,以及慢性肾脏病合并肥胖.目前,肥胖相关性肾病以30～40岁的中青年发病率高,尤其是男性.在我的门诊中,这类患者是比较多见的.大部分肥胖相关性肾病患者并没有明显的临床症状,多是在体检时发现尿检异常,以轻、中度蛋白尿为主.中医认为这主要是痰瘀互结,络脉瘀阻的问题.肾络受瘀阻,影响肾脏的气化和固涩功能,因此......
作者：余仁欢 刊期： 2018- 08
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男人尿路感染怎么办
尿液是人体大循环的“清道夫”,如果负责产生和排泄尿液的泌尿道出现异常,影响“代谢废物”的排出,就可能引起严重的并发症,如肾周围脓肿等,甚至导致肾衰竭,危及生命.在尿路疾病中,尿路感染为常见,要想预防它,必须守住“三道防线”.第1道防线:健康生活躲病菌小刘刚刚30岁,身体一直很健康,可这几天老是想去厕所,解手时还有灼痛感,自己量一下体温,竞达38.6℃,他赶紧到医院.询问病情后医生了解到,从事行政工......
作者：陈大力 刊期： 2018- 08
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忘了吃药如何补
世界卫生组织有报告指出,全球范围内药物治疗的平均依从率仅为50％.实际生活中,老年人记忆力减退忘事多,年轻人工作繁忙应酬多,药物漏服时有发生.服药周期有讲究,药品在体内的浓度会经历由少到多再由多到少的过程,浓度太高了有毒,太低了无效.发现漏服药物以后,有人想“亡羊补牢”,干脆多吃一次,或者加倍剂量以弥补漏服,这都是不科学的.总体来说,以下4个原则需特别注意.......
作者：刘珏 刊期： 2018- 08
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治前列腺增生应定期调药
“大夫,我一直坚持吃药,为什么效果不好?”临床上,常有前列腺增生患者带着这个疑问前来就诊.实际上,这些患者虽“坚持吃药”,却没有定期复查并调整用药方案.如果长期如此,不仅前列腺增生治不好,还可能损害膀胱功能,以致患者生活质量下降.前列腺增生首次服药3月后复查一般而言,前列腺增生患者首次服药3个月时,应到医院复查,评估排尿功能和症状严重程度;之后每过一年再复查评估一次,明确症状是否缓解.......
作者：王传航 刊期： 2018- 08