期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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细节决定活百岁
从养生角度看,养生的关键是细节,核心是适度,无论吃、喝、运动都是这样.老人有体会,晚上多吃了一点,胃就难受,睡眠受影响,长期这样,能不生病吗?胃病、脂肪肝、胆结石能不找他吗?养生的基础则是坚持,再好的养生绝招,你三天打鱼,两天晒网,不能坚持,等于白费.有的人想到了锻炼重要,开始了跑步,过几天坚持不了.过一段时间,别人讲打太极拳、舞太极剑好,他又练了,没过半个月,又不能坚持了,锻炼成了空话.为了身体......
作者：许冠生 刊期： 2005- 10
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中国人创造的简易健身法--21式简易健身法
21式简易健身法第一部:头部运动法第1式:运动颈部第2式:梳头振颤第3式:鸣天鼓第4式:聪耳通脑第5式:运动眼睛第6式:揉按穴位第7式:揉迎香.......
作者：蓝晟 刊期： 2005- 10
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87种验方防治29类疾病
87种验方防治29类病疾目次第一类:感冒第二类:气管炎、哮喘第三类:血液、血压、血管疾病第四类:胃病第五类:止嗝法第六类:肠炎、腹泻第七类:肾病、泌尿系统疾病第八类:糖尿病第九类:便秘......
作者：初雪 刊期： 2005- 10
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饮食养生中的魔幻数字
国外一名医生总结了与健康有关的一组魔幻数字,它们并不复杂,而且和我们每天的生活都脱离不了干系,记住它们,你将简单地拥有健康的身体!有兴趣的读者朋友不妨用自己的实际行动检验一下.......
作者：一文 刊期： 2005- 10
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回归自然--现代物质文明的得与失
(接上期)(二)噪声污染所谓噪声是指一切干扰人们休息、学习和工作,使人产生烦躁、身体不适的声音.城市环境躁声主要来源于4个方面:(1)交通运输噪声:即交通工具发出的流动声源,对环境影响面大,危害大;(2)工业躁声:是指工厂中各种机械设备产生的声响;(3)建筑躁声:建筑施工现场躁声;(4)社会生活躁声:空调、洗衣机、音响及人们日常活动等.......
作者：李洪娟；朱艳波 刊期： 2005- 10
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食物过敏,离你有多远?
美国食品和药物管理局(FDA)在他们的官方网站发布了一个令人震惊的消息,美国纳贝斯克可口股份有限公司正在召回旗下一款大包装奥利奥(Oreo)饼干,称一些消费者如果食用了其大包装里有一种独立包装的饼干,将会出现过敏现象,甚至危害生命.FDA规定牛奶、花生、大豆等10种食品为常见的食物过敏原,必须在成分标签中明示,而奥利奥正是漏标了饼干的牛奶含量及成分,而遭到召回.奥利奥事件虽经证实并未波及中国,但却......
作者：沫沫 刊期： 2005- 10
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伤湿止痛膏穴位贴敷治疗冠心病
简便、有效、无副作用的疗法,无疑是人们为心仪的,伤湿止痛膏穴位贴敷治疗冠心病正是这样的疗法.......
作者：牛旭照；丁石；潘晓冬 刊期： 2005- 10
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有益健康的六种自然疗法
1水疗法水是生命之源.除了每天饮水给身体带来的益处之外,已经证实水能够加强治疗效果,特别是对循环系统、皮肤和肌肉组织疾病的治疗.水疗法是对顺势疗法和植物疗法的补充.水疗法有许多技术,每一种都有特殊的疗效.土耳其浴可以清除污垢和避免液体滞溜;桑拿浴对于治疗呼吸系统疾病有益处;用水摩擦可以改善免疫系统和神经系统;强力冲洗对于治疗背部疾病非常理想.......
作者：卡娜 刊期： 2005- 10
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止咳偏方--凉开水
凉开水是一种止咳祛痰的良药,其止咳祛痰的效果丝毫不亚于药物.凉开水止咳祛痰的作用主要体现在三个方面:......
作者：徐玲 刊期： 2005- 10
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治心肾不交型失眠六法
心肾不交型失眠,症见心烦不寐、难以入睡甚至彻夜不眠、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、烦热盗汗、口干、腰膝酸软、男子遗精、女子月经不调、舌尖红苔少、脉细数等.......
作者：骆明远 刊期： 2005- 10