期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：中华养生保健杂志
  • 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
  • 主办单位：国家中医药管理局
  • 国际刊号：11-4536/R
  • 国内刊号：11-4536/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2001年第10期文章

  • 长寿十大建议

    一、忘记你的年龄,抱乐观态度生活.二、与你所爱的或你所喜欢的人,多找机会相处,这可使你自己永远年轻.三、尽量笑,微笑固然好,纵声大笑更美妙.四、夜间必须酣睡,如果夜间睡眠不足,白天应保证1-2次小睡.......

    作者：艾荷 刊期： 2001- 10

  • 振动一年,骨骼变强

    羊受到微弱的振动或晃动,骨骼就会长得更快更结实,这个发现可能为防治宇航员和绝经后妇女的骨质疏松症提供新的治疗方法.美国纽约大学科学家克林顿·鲁宾和他的研究小组在近一期的英国杂志上发表的相关论文.......

    作者：于非 刊期： 2001- 10

  • 大蒜是个宝--蒜疗验方集粹

    我在1974年被医院确诊为冠心病,血胆固醇高达260毫克/分升以上,心电图提示心脏供血不足,医生叫我立即服降脂药.1982年我又因高血压、心绞痛一连三次住院治疗.在住院期间,胆固醇仍高达240毫克/分升以上,血压高达200/130毫米汞柱以上,医生说我是顽固性高血压.加上胆结石等多种疾病缠身,我只好在1983年就病退了.......

    作者：连举；谭杏林 刊期： 2001- 10

  • 用毅力恢复听力--耳病自我保健法实录

    有声世界的美妙是通过耳朵来倾听的.耳朵与人的生命活动有重要关系,是人认识世界的通道之一,是人聪明自己提高自己的重要器官--耳聪才能有智慧的风景展现.不能设想,一旦耳朵染上了疾病,这世界会变成什么样子.不过,有一些人不幸患上了耳疾,他们没有悲观失望,而是通过自身的努力,回到多彩的有声世界.相信他们的方法会给你有益的启示.......

    作者：朱成德；戴天庆 刊期： 2001- 10

  • 治病求本--中医治疗糖尿病验法介绍

    不少患有糖尿病的患者往往把服用西药当成惟一的解决办法,但西医说糖尿病是终身疾病,必须终生服药.其实,如果糖尿病患者在服用西药的同时,能结合自己的病情特点,请医生针对疾病的内在成因对症下药服用一些中药,可以收到治根治本的效果.......

    作者：张莹莹 刊期： 2001- 10

  • 武术健身真绝--武师们传下的二则强身健体方法

    中华武术渊源流长.在历史的传承过程中,中华武术除了在保家卫国及除暴安良中发挥积极的作用外,还逐渐积累了丰富的养生保健方法,从而使练武者在人生的大道上走得比不练武者走得更长远、更健康.下面介绍的是我国著名的武术工作者杨永老师挖掘整理的两个强身效果明显的方法,有兴趣的读者不妨一试.......

    作者：初雪 刊期： 2001- 10

  • 健康地走过高危时刻

    大量的临床病历统计证明,许多人患病或死亡的时间一般都在早、午和晚这三个时段,也因之被医学界称为中老年人及心脑血管病患者的三个高危时段.这三个时段也是进行自我保健的关键时段.......

    作者：韩绍安 刊期： 2001- 10

  • 天高气爽正是保健好时光--中老年人秋季保健三步曲

    秋风初来的时候,正是人体养生保健的关键时刻.秋季保健不同于平时的保健,对于中老年人和患有某些疾病的人来说,它是使你平安渡过冬季的基础,而防燥、秋冻、顺应,这三种方法,应是我们每个人采取的积极态度.......

    作者：王正璋 刊期： 2001- 10

  • 对呼吸适当操点心--强化呼吸就是强化生命

    呼吸是重要的健康学问,在古代的印度和中国,许许多多的养生家对呼吸的重要作用都有苦口婆心的阐述,并形成了一系列有关呼吸训练的方法.如今,在日本,呼吸训练已成为许多人日常保健的重要内容--日本的番场-雄就是其中的主要传播者,请看他对呼吸的认识--......

    作者：陈雨彤 刊期： 2001- 10

  • 让精神焕发的大脑体操

    我们的大脑体操,是建立在对被现代生活遗忘了的日常姿式的回忆上,建立在用大脑指挥和控制身体的基本功能上,这是传统体操所不具备的内容.例如:用一把锤子把木桩栽到地里,必须准确控制动作,让锤子正好落在木桩的中间,这就是大脑的工作;如果大脑没有充分调动起来(注意力,行程的计算),动作不会那么准,锤子会危险地落在木桩旁边.......

    作者：阳尚洪 刊期： 2001- 10

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