期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称：中华养生保健杂志
  • 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
  • 主办单位：国家中医药管理局
  • 国际刊号：11-4536/R
  • 国内刊号：11-4536/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2011年第10期文章

  • 正确认识脊柱,让我们的生活更给力

    如果你的工作处于从早上起来就一直坐在电脑前工作8个小时,而且常加班熬夜,并且是长期保持同一种姿势伏案工作,后,你有没有发现这些一成不变的习惯会使你感觉疲惫难以集中精力,食欲不振,坐着时更是习惯于“驼着背,哈着腰”.时间久了,背部、颈部甚至全身都会出现僵硬、头部及四肢活动不灵活,还会出现头晕、恶心、失眠等症状.然而这一系列的症状都在警示你的脊柱已经出现问题了.......

    作者：周国玲 刊期： 2011- 10

  • 入秋慎防风湿病

    从烈日炎炎的盛夏到阴雨绵绵的凉秋,一般人是能够适应这种气候变化的,但老年人和体质比较虚弱的人,往往需要一个过程才能适应.由于对气候变化的不适应,身体抵抗力降低.寄生在人体呼吸道的病毒和病菌就繁殖和活跃起来,使人发生感冒、气管炎、扁桃体肿大、龋齿等病,这些病也容易诱发风湿病.......

    作者：王炎 刊期： 2011- 10

  • 警惕“鼠标手”轻松用电脑

    随着电脑的普及和广泛应用,越来越多的电脑一族在工作生活中都免不了与电脑“亲密接触”,电脑给我们带来了便捷与乐趣,可随之流行的还有一系列现代文明病,“鼠标手”就是其中之一.你是否经常感觉手腕中间疼痛,手指发麻,手腕活动不灵活?那很可能是“鼠标手”已悄悄找上了你.......

    作者：梁甜甜 刊期： 2011- 10

  • 人体复杂的关节——膝关节

    人体的关节中复杂的莫过于膝关节了.我们的膝盖就是膝关节的一部分,在加上大腿的股骨和小腿的胫骨,这三块骨头就是构成膝关节的全部骨骼了.膝关节复杂性主要来源于膝关节内部的软骨结构——半月板.由于股骨下端呈球面凸隆,而胫骨髁的关节窝较浅,彼此很不适合,在关节内就生有由纤维软骨构成的半月板.半月板的外缘与关节囊紧密结合,内缘薄而游离;上面略凹陷,对向股骨髁,下面平坦,朝向胫骨髁.内侧半月板大而较薄,呈“C......

    作者：苗德生 刊期： 2011- 10

  • 肥胖、颈椎一对“难兄难弟”

    很多人都认为肥胖是吃得太好、运动太少引起的,但是如果告诉你颈椎病和肥胖能够互相影响,你相信吗?颈椎病可以诱发肥胖,同时,肥胖也可能导致颈椎病.肥胖引起颈椎病的原因有以下几点:[肥胖加重颈部肌肉的负担]颈部周围肌群长期处于紧张状态下,容易造成肌肉劳损,关节容易错位、骨质容易增生.肥胖还加重了关节的负担,使关节间压力增高,颈椎椎间盘长期受压,容易失去水分,逐渐退化.......

    作者：苗德根 刊期： 2011- 10

  • 驱除关节病痛,筑起健康关节

    关节疼痛在当下似乎已不只是中老年人的专利,如今,类风湿关节炎患病人群年轻化,颈椎病越来越青睐青年人,痛风这种“富贵病”也随着人们饮食结构的变化而逐渐增多,“五十肩”再常见不过,风寒湿在空调和冷饮时代使本已劳损的脊柱“雪上加霜”,关节酸胀疼痛在所难免……形形色色的关节痛困扰着人们,关节健康已成为大众健康问题,正确使用和保养我们的关节尤为重要.......

    作者：田恬 刊期： 2011- 10

  • 认识孕妇关节痛

    很多准妈妈在怀孕期间,会出现膝关节酸痛,行动不便,还有些会发觉手指尖发麻、指关节肿胀、腕关节疼痛,甚至整条胳膊酸痛,尤其夜间表现更为严重,常常影响睡眠,于是怀疑自己得了关节炎,到医院检查又没有查出任何原因,为何孕妇易出现关节痛呢?......

    作者：梁田 刊期： 2011- 10

  • 什么是“生长痛”

    在门诊中碰到两个6岁的女孩,她们是双胞胎,长得十分活泼可爱.她们用小手指着小腿,异口同声说腿痛.她们的妈妈说,这两位千金在一星期前都说腿痛,问她们摔过跤没有,她们都摇着头说没有.看看她们的小腿和关节,既不红又不肿.奇怪的是,这两个孩子白天照样蹦蹦跳跳,只是在晚上睡觉或休息时才叫腿痛.......

    作者：劳浩 刊期： 2011- 10

  • “眩晕”,位置高的关节病——椎动脉型颈椎病

    现代社会,越来越多的人被头晕所困扰.我本人在临床上也曾见过不少人,头晕严重,几乎无法走路,来门诊时需要旁人搀扶或者自己扶墙慢慢步入.这些人来的时候,大多认为自己得了梅尼埃综合征、脑梗等严重的神经科疾病,但是经过检查后,却没有中枢神经的问题,做了颈部X光检查后,发现其实为颈椎病,根据主要体征和症状判断为椎动脉型颈椎病.......

    作者：高荣荣 刊期： 2011- 10

  • 你所不知道的脊柱病

    脊柱病就是指脊柱本身发生了病变或者由于脊柱病病变引起的一些相关症状.如果说颈椎病、腰椎间盘突出症等病名大家并不陌生,这些病就是典型的脊柱病.那么脊柱病是怎么产生的,它对患者到底有哪些影响,有什么特点?带着这一系列的问题,我们介绍一下你所不知道的脊柱病.......

    作者：王敏凯 刊期： 2011- 10

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