期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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谁是,神衰易患者
什么样的人易患神经衰弱?这是一个比较复杂的问题.一般情况下,以下几种人群,在一定的环境下,容易患神经衰弱.◆从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易患神经衰弱.这里谈到的遗传,并不是说神经症是一种遗传性疾病,而是说易感素质可以受遗传因素的影响.至于是否发病,还受很多后天因素的影响.这就是我们常谈的精神素质因素.......
作者：赵映前；胡献国 刊期： 2010- 03
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让神衰不药而愈
中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方.此外,针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰弱也有一定疗效,可在医师指导下选用.......
作者：魏达 刊期： 2010- 03
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治神衰,试试民间偏方
神经衰弱多因患者长期遭受精神创伤或突然受到某种精神刺激而造成,主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏头痛、易烦躁、食欲不振等.许多民间偏方可有效调理此症,下面介绍几组常用的偏方.......
作者：郭一鸣 刊期： 2010- 03
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勇敢地直面神经衰弱
神经衰弱使人萎靡不振,神情恍惚,心理和生理的节律完全被打乱,无法正常学习、工作和生活,一些特别严重的病人,甚至由此走上绝路,以极端手段了却自己的生命.在社会竞争日益加剧的情况下,神经衰弱患者呈数量日益增加和日益低龄化等特点.学生因升学压力而患病,职工因就业、升级、下岗、失业等压力患病,商人因生意、市场的变化而患病,甚至股民因股市涨落也患病.面对这一疾患增加的趋势,心理学专家告诫人们应注重心理卫生,......
作者：伍中元 刊期： 2010- 03
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自强不息告别神衰——神经衰弱的心理方法
神经衰弱是指由于某些长期存在的不良精神刺激引起脑功能活动过度紧张,从而导致精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍.神经衰弱的本质是一种功能性疾病,所以是可以治好的.神经衰弱心理疗法是一种治疗神经衰弱的有效疗法.......
作者：辛相怡 刊期： 2010- 03
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调控呼吸防治神衰——呼吸调节疗法治神衰
呼吸调节疗法又叫呼吸调节训练法.是运用特殊的呼吸方式来控制呼吸的频率和深度,从而提高身体吸氧水平和增强身体活动能力,改善心理状态,治愈神经衰弱的一种自我心理治疗方法.1.深呼吸:无论空气是否清新,深度横膈膜式呼吸都可舒缓人的压力.感觉肚子里有一个气球.吸气时,把气球填满,呼气时,把气球压扁.吸气,呼气.可让气球慢慢地充气,慢慢地放气.等你达到深度横膈膜式呼吸时,躯体会跟着动,但并非主动跟着整个呼吸......
作者：李清亚 刊期： 2010- 03
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枕出健康的神经
根据中医辨证施治的原理,选择适当的中药研为细末,布包后作为枕芯,通过药物挥发时的芳香作用、药物的治疗作用和对局部经络穴位的刺激作用,用来预防和治疗疾病的一种治疗方法,称为中药药枕疗法.......
作者：赵映前；胡献国 刊期： 2010- 03
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ED查查心血管,更要小心动脉会硬化
ED是心血管疾病的重要信号,如果男人出现勃起功能障碍,要赶紧查查是不是出现了动脉粥样硬化.一说男人不行了,我们往往先怀疑是心理问题,其次是检查部件是否正常,很少会考虑到ED(勃起功能障碍)和心血管健康的关系.在近日召开的创普健康男科论坛暨ED诊治途径研讨会上,北大医院男科中心副主任医师张志超在发言中指出,ED也是心血管疾病的信号,它一般会提前3年警告血管疾病.......
作者：曾一 刊期： 2010- 03
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腿脚易抽筋,睡前喝杯淡盐水
腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩,一般小腿和脚趾的肌肉痉挛常见.那么,人们为什么会腿抽筋呢?第一,寒冷刺激.第二,疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,引起肌肉痉挛.......
作者：谭云 刊期： 2010- 03
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护好心脏享受春天
医学专家指出,三月份之所以是心脑血管疾病发生的高峰期,跟该月的气候有关,其中气温骤变是发病的重要诱因.三月份,尤其在我国北方气温往往寒暖无常,而且昼夜温差较大.当气温骤降时,人体新陈代谢缓慢,身体受到低温刺激时,交感神经就会兴奋,致使全身毛细血管痉挛收缩,造成管腔狭窄,心脑血管的负担加重,血压随之就会升高,从而导致心脑供血不足,诱发或加重心脑血管疾病.所以,老年人特别是已患有高血压、心脏病、糖尿病......
作者：窦颖 刊期： 2010- 03