期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称:中华养生保健杂志
  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2009年第4期文章
  • 教你自测气血通畅

    中医认为,气血流畅是保持人体正常生理功能的根本.可通过以下自测方法判断:......

    作者:邱英 刊期: 2009- 04

  • 大补气血锻炼法

    现代体质学认为:人体体质的形成是由先天遗传因素所决定的.由于先天秉赋的差异,使得体质存在着强弱之分,除了导致人体在形态结构方面的差异外,更主要的是表现在人体阴阳气血质与量的差异.那么后天能否改变先天之不足呢?......

    作者:李文钦 刊期: 2009- 04

  • 增长气血的捷径——山药薏米芡实粥

    中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源.所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好.......

    作者:霍毕 刊期: 2009- 04

  • 5大招数手脚气血通

    ●攻略1:运动●用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走30分钟.这样促进气血运行,整天都会充满活力,不容易发冷.或试试简单的爬楼梯、原地跳跃,连续运动20分钟,达到稍微流汗的程度,有助于强化体温调节能力.......

    作者:顺顺 刊期: 2009- 04

  • 补气血偏方

    气属于阳,血属于阴,气与血之间具有阴阳相随、相互依存、相互为用的关系.一旦出现主要表现为气滞血瘀、气不摄血、气随血脱、气血两虚、气血失和不荣经脉等几方面的征兆,临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证,又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现,就需要使用气血双补方.......

    作者:齐东 刊期: 2009- 04

  • 糖尿病血管病变需通络

    糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症,尤其是糖尿病引发的血管病变严重威胁着糖尿病患者的生命,是死亡率高的并发症.......

    作者:窦颖 刊期: 2009- 04

  • 10大征兆,让你及早发现尿毒症的蛛丝马迹

    尿毒症的早期发现、早期治疗是提高疗效的关键.一、尿毒症的早期征兆1.面色无华面色没有光泽,颜色发黑,耳廓焦枯发黑等,应注意检查肾功能.面色的动态变化则更应引起重视.......

    作者:肖相如 刊期: 2009- 04

  • 别忽视心梗脑梗恢复期的治疗

    随着医学科学的发展,大多数心梗、脑梗患者经过及时的抢救和正确治疗,都能平稳地度过危险期,进入恢复期.......

    作者:张林 刊期: 2009- 04

  • 糖尿病的中医推拿克制法

    用中医推拿的方法治疗糖尿病,不但简单、经济,而且无毒副作用,可作为药物治疗的辅助手段,疗效也很好,现介绍给大家.......

    作者:小郎中 刊期: 2009- 04

  • 常做舌头操健大脑

    日本浜松医科大学教授通过研究发现,人类出现老化现象大的原因在于脑萎缩,显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变得呆板.如平时经常锻炼一下舌头,可以间接刺激脑部和面部的神经,从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化.......

    作者:寒江雪 刊期: 2009- 04