期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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赤脚走路可缓解脚后跟疼痛
足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛.是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病.足跟痛的原因主要有:1.脚跟血脉不活.具体表现为,早上起床下地行走时(或长时间不走之后的行走),脚后跟跟针扎一样地疼,但是行走一会后就会恢复.2.脚跟受风湿.这类病人受天气变化影响较大.......
作者：刘晓 刊期： 2015- 12
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糖尿病足是怎么回事
糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神经病变使下肢保护功能减退,大血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生溃疡和坏疽的疾病状态.糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症,是糖尿病患者致残,甚至致死的重要原因之一,不但给患者造成痛苦,而且使其增添了巨大的经济负担.......
作者：李剑颖 刊期： 2015- 12
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泡脚有学问泡对了才养生
泡脚也有很多学问,只有掌握好技巧,才能起到保健养生的功效.一般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜.泡脚的佳时间是在每晚7～9点.在泡脚后好喝一杯温水,可以促进人体新陈代谢.泡脚也有很多学问,只有掌握好技巧,才能起到保健养生的功效.......
作者：唐芬 刊期： 2015- 12
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15个脚部细节反映身体状况
人的身体是一个整体,你是否经常感到脚凉?你是否经常觉得自己的脚易麻易痛?这都是脚在向你报警,说明你的身体有地方出现了疾病症状.脚频繁痉挛问题症结:脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况.有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛.如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入.孕妇在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止这种情况发......
作者：蓝天 刊期： 2015- 12
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七件正在毁掉你足部健康的事
从学会走路开始到50岁,你所走过的路程大约有11万千米以上.如果在此期间你的鞋不怎么合适或者你完全没关注过你的脚的话,它们当然就可能出现问题了.人类足部有38块肌肉,约占全身肌肉的25％,每天都承受着1000磅的力,如果你不认真保护脚,它们很快就会出现大问题.下面就来介绍一下常见的几种不良用脚习惯:......
作者：史兰 刊期： 2015- 12
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七个脚症状千万别忽视
只顾着脸蛋的保养却忘了观察脚发出的健康警讯,我们每天站在脚上面走路、工作、活动,老化可能先从脚开始!脚麻可能跟糖尿病、深部静脉塞住、椎间盘凸出有关;脚抽筋可能缺钙或磷、身体脱水、静脉曲张……想知道你的身体状况如何,不妨从以下这些常见的脚症状中寻找答案.如果你的脚经常出现各种症状,当心,健康正在拉警报!......
作者：林语 刊期： 2015- 12
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每个人都可能患的疾病——足癣
足癣是发生于足跖部、趾间皮肤的皮肤癣菌感染,有时可延及到足跟及足背,但仅发生于足背者称体癣.中医认为足癣为湿润热下注或因久居湿地染毒所致.为什么会得足癣足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病,具有传染性.在全世界广为流行,在热带和亚热带地区更为普遍.人的足底和趾间没有皮脂腺,从而缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸,生理防御机能较差,而这些部位的皮肤汗腺却很丰富,出汗比较多,加之空气流通性差、局部潮湿温暖,皮......
作者：商洛 刊期： 2015- 12
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合理应对让冬季感冒不再嚣张
近一段时间,天气变得寒冷起来,感冒病毒也随之猖狂起来,即使外面看上去艳阳高照,但仍旧让不少人大呼冷得受不了,感冒、发烧、流鼻涕的患者数量也在不断攀升.大多数感冒均由病毒引起据临床研究发现,90％的感冒和100％的流感都是由病毒引起的,感冒在医学上分为普通感冒和流行性感冒两大类.......
作者：童梦瑶 刊期： 2015- 12
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反复生口疮,别忘查三病
得了口疮怎么办?轻者可不予理会,待其自然痊愈,较重者可酌情用药治疗,以便减轻不适感.一般分局部治疗和全身治疗两部分,局部治疗重在消炎、止痛、促进愈合,中药以西瓜霜、冰硼散等散剂为主,西药主要为含糖皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等,如意可贴;全身治疗则在于缩短每次发作的病程,延长两次发作的间隔,包括中药调理、免疫制剂调理等,同时纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙,目的......
作者：兰晓雁 刊期： 2015- 12
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智齿一定要拔吗
智齿在整个咀嚼过程中并没有什么大用,而且萌出时一旦阻生还会带来巨大的痛苦,之后又会成为潜在的祸害,不知何时引爆的炸弹,那么赶紧拔了它吧!No!No!No!你的想法走入误区了,让牙医君来为你指点迷津吧!智齿阻生只是个概率问题(女64.6％,男61％),并不是每人都有.如果你的牙齿牙龈一帆风顺,四通八达,吃遍五谷杂粮,那么你就当它不存在吧,或许压根你就不知道它长出来了.那么哪些情况才需要拔除智齿呢?......
作者：胡金龙 刊期： 2015- 12