期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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头皮缺调理 健发尚不足
北京医院皮肤科主任医师常建民主任认为,其一是头部暴露,虽然有毛发遮挡,但相对来说还是有暴露部位,很容易受到外界的损伤,包括空气污染、紫外线等的光损害,头部相对来说容易受到刺激,产生过敏或者慢性损伤等.其二,与头皮的结构有关系.头部有两个组织非常突出,一是毛囊多,二是皮脂腺非常多.皮脂腺丰富对人体非常有益,但同时如果油脂分泌过多就会产生头皮屑等问题.第三,头部相对来说常寄生的是马拉色菌,还有丙酸棒状......
作者：赵昀 刊期： 2012- 01
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洗前按摩头皮 教你正确洗发
若缺乏正确的护发意识,发质会越洗越差!掌握正确的洗护和保养方式,才能拥有一头健康、柔润、具有光彩的秀发.★洗前按摩头皮正式洗发前,用专门的头皮护理产品按摩头皮,能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓、也能起到抑制头皮过量出油的效果.按摩建议在干发上进行,并且一定要用指腹部位,绝对不能用指甲去抠头皮.按摩时,遵循由下往上的顺序,以螺旋状按摩,促进血液循环.以每天洗发的频率,头皮按摩每周2～3次,为理......
作者：李乔 刊期： 2012- 01
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打造健康头皮 秀发才能强韧
头皮对于人体各部位的皮肤而言占据着特殊地位:头皮是人体皮肤薄的部位之一,仅次于眼周围及唇部的皮肤.头皮的厚度仅为人体皮肤厚部位的1/50.头皮与其他部位的皮肤相比,不仅长期暴露在外,更有浓密的毛发覆盖,因而承担着保护与装饰美观的双重任务.而头发是在头皮的毛囊内生根发芽,头皮为头发的生长提供所需的全部养分.......
作者：许放 刊期： 2012- 01
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头皮按摩让秀发更美丽
现在洗头店遍布城乡大街小巷,作为一种休闲场所,繁忙的工作之余洗洗头,放松一下,不失为一种享受.但是专家认为这种时尚的方式不宜经常采用.洗头后按摩可能中风人体头部和颈部所分布的表浅神经和血管极为丰富,洗头店里多数洗头工没有受过正规的按摩训练,哪些穴位能按,哪些不能按,哪些应该按重一点,哪些该轻一点,洗头工不是很清楚,乱按乱扭,存在头晕、中风的危险.张小姐经常在一家洗头店洗头,自从单位旁边开了家泰式洗......
作者：陈雨 刊期： 2012- 01
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正确护理头皮让头发更健康
已经长出来的头发是死掉的细胞,因此,要想保养出亮泽、有弹性的秀发,根子还在头皮的养护上,跟我们的皮肤一样,头皮也分干性、油性和混合性三种,要先分清头皮的类型,然后按类型选择清洁产品和护理方法.☆怎样看出头皮的类型干性:头皮呈现灰白色,经常有很小的鳞状干屑,经常头皮发痒.油性:头皮呈现黄色,头发经常溻在头皮上,离近了闻,头皮有油味.......
作者：常辉 刊期： 2012- 01
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头皮健康 秀发之本
头痛医头,脚疼医脚是永远解决不了问题的根本.觉得头发不漂亮就一味在发丝上下工夫,有时候会适得其反,因为你没抓住为什么不漂亮不健康的原因所在!头皮是头发靓丽的源泉,新的养发方式是——照顾你的头皮,解决头皮隐患!......
作者：梁之喜 刊期： 2012- 01
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要给头皮“施点肥”
中国60％以上的成年人的头皮都不同程度的存在健康问题!这个数据来自近日成立的中国健康教育协会头皮健康研究中心.虽然数字比较唬人,但是头皮健康并不是一个病理问题,简单地自测就能使你了解自己的头皮是否健康:仔细观察有没有头屑、是否头痒、头皮油脂是否平衡,有没有觉得发干、发紧.......
作者：杨娟 刊期： 2012- 01
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是否健康听听你的头发和头皮怎么说
你的头发在试图告诉你一些关于健康的信息么?可能是的.有些事、有些药会影响着你的健康,同样也影响你的头发.而平时,你只需要更好的照顾你的头发或头皮即可.对照本文,看看对于你的健康和头发,哪些是传说哪些是事实.传言:每天洗头会造成脂溢性皮炎.◆黄色的头皮屑?如果你看到头皮屑呈油性、呈黄色,你可能得了脂溢性皮炎.这是一种皮肤炎症,生于多油腺的部位如头皮和脸部.......
作者：韩染 刊期： 2012- 01
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八成国人头皮有问题
北京医院皮肤科主任医师常建民:头皮有很多毛囊都是开口的,外用产品都会通过毛囊渗入到皮肤,头皮的吸收率比其他部位要高,所以企业首先要生产安全有效的产品.北京大学人民医院皮肤科副主任医师蔡林:头皮问题的危害,轻则引发毛囊炎、脂溢性皮炎,重则可能引发头皮肿瘤.不仅危害自身健康,更可能危及身边的家人和朋友.......
作者：陈凤 刊期： 2012- 01
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六大信号提示房颤发生
现在,很多人都被诊断出来患有房颤,到底什么是房颤呢?房颤又称为心房颤动,是一种快速性心律失常,是指心房内产生不规则的冲动,心房内各部分肌纤维极不协调的乱颤,从而丧失了有效的收缩,表现为心跳过快且节律完全不规则.......
作者：东方慧 刊期： 2012- 01