期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
-
保养自身于佳状态——时间医学中的养生奥妙
时间医学,又称生物钟医学,为时间生物医学的简称,是时间生物学与现代医学相结合而产生的一门新兴边缘科学.时间医学研究人的生命活动与自然界的相互关系,从宏观上探索人的生理心理机能与宇宙运动所形成的年、月、日等时间节律的调节机制.它揭示人体有一种近似时钟的功能,能调节机体各组织、各器官、各系统按时运行.......
作者：王复苏 刊期： 2006- 10
-
中药也应按时服用
历代医家运用昼夜节律指导对疾病的治疗,主要是在服药时间的选择上,并已积累了丰富的经验,临床行之有效.......
作者：刘炳权；苏祥 刊期： 2006- 10
-
中医改良你的生物钟
月有阴晴圆缺.我们的身体也一样,它就像一个小小星球,一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动.中医管这一套体系叫时间医学,是说我们的身体与日月的运转相呼相应,各器官在依序此消彼长,启承转合.如果我们顺应了身体的生物钟规律,摸准强盛或薄弱的那一刻,拾遗补缺,身体就能被调整到佳状态.......
作者：卢荻 刊期： 2006- 10
-
让子午流注重放异彩
子午流注是中医先贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的.由于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有旺有衰.掌握子午流注的规律,对养生和用药都有很大的益处.......
作者：张云瑞 刊期： 2006- 10
-
人生幸福的四则混合运算
加减乘除,皆是数学中的运算方法,连小学生都知道.但若应用到人生幸福的运算来,就未必人人皆知了.加法是一串累积式的人生.人一出生,可以说一无所有,一穷二自.走上社会后,就像海绵吸水一般,如饥似渴地不断积累,不断扩充.加法使人生从小到大,从无到有,从弱到强,从单纯走向复杂.......
作者：张石平 刊期： 2006- 10
-
秋凉运动穿衣两注意
金秋季节,天高气爽,是开展各种运动锻炼的好时期.但秋季温差大,运动时往往会流汗,所以应该特别注意以下两个穿衣问题.......
作者：壮壮 刊期： 2006- 10
-
择时服药疗效更佳
生物体本身都有其固有的生物周期,一天之内,各种生理指标(如血压的高低、记忆力的强弱、内分泌激素的多少、神经活动的强弱、体力的强弱,等等)都有明显的昼夜节律性变化.......
作者：陆基宗 刊期： 2006- 10
-
长寿保健操(上)——一个中医临床工作者编创的健身操
长寿保健操,是根据长寿星的健身方法,结合自己临床保健按摩之体会所编创的.这套长寿保健操,动作优美,有趣,简单易学,有病祛病,无病健身,是中老年自我锻炼的好方法.锻炼时不择场地,室内外均可,不受时间限制,凡有空闲,随时可练.......
作者：王树桥 刊期： 2006- 10
-
花草怡性好养生
花草自是有情物花草之所以使人移情,自有它的动人处.咏歌香草,使人知贤哲之高洁;里的那株紫绛珠,叫人心动神怡,魂消魄落,这是花草移情的典型.......
作者：李少球；山海夫；谢名荣 刊期： 2006- 10
-
延缓衰老的妙方——马顺年先生的健康11法
衰老是人生不可抗拒的自然规律.但衰老是可以采取一定健身措施使之延缓的,这点已被很多养生家所证实.石家庄陆军指挥学院休干所的离休干部马顺年先生就是一个范例.他在数十年的养生保健过程中摸索出一套适合自己的延缓衰老的具体方法--虽年逾八十,但还没有一点老态龙钟的衰老迹像,每天展现在人们面前的,是一位精神焕发,性格开朗,平易近人,面带微笑的健康老人.他头脑清晰,语言宏亮,走路矫健有力.......
作者：樊志诚 刊期： 2006- 10
动态资讯
- 1 选择肿瘤治疗方案不妨先去一下放疗科
- 2 关爱自己,远离恐惧--摆脱焦虑与恐惧的困扰
- 3 做十说九更能成事
- 4 别把食疗当救命稻草
- 5 如何预防小儿高血压
- 6 艾灸治疗乳腺增生,效果真是快!
- 7 夯实传统文化给意象插上翅膀——河北省石家庄市新华区太极拳协会《易筋经》讲座
- 8 肥厚性心肌病的诊断与治疗
- 9 敛气入骨通天地--通天彻地(俯身拱腰)整体阐述之一
- 10 第二讲万卷丹青书不尽十家丹法代代传--内丹门派及其修炼要旨(上)
- 11 合理用药十大核心是什么
- 12 聪明的大脑需要八种营养素
- 13 为什么你的小肚腩总是减不下去
- 14 七旬生子缘药枕
- 15 人体“发动机”需要正确“加油”
- 16 降血脂什么时候该用药
- 17 5种深呼吸法:让生命增强活力
- 18 将颈动脉斑块的危险降到低
- 19 房中之痛难启齿 中药施治功效奇
- 20 药物伤眼各有不同