期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称:中华养生保健杂志
- 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
- 主办单位:国家中医药管理局
- 国际刊号:11-4536/R
- 国内刊号:11-4536/R
- 出版周期:月刊
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通络养精动形静神通络养生八字文化
通络养生八字经,是中华传统养生文化的精髓.它凝炼了中华传统文化中“儒、释、道、医”的养生智慧,并与现代生命科学高度契合,尤其是“通络”指导疾病的防与治,已经成为我国非物质文化遗产.“管理健康,经营身体”防重于治的理念,对于健康养生、减少疾病意义重大.通络我们经常说的“经络”,其实是由经脉与络脉组成,经脉较粗,络脉较细,在人体形成一个环流网状系统,起着输送营养、调节人体各部分功能的作用.......
作者:郭双庚 刊期: 2018- 07
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保健功(2)
第三节目功一、调身操作要点1、可选用适宜的姿势,或坐、或卧、或立等.2、闭目,微曲拇指,以拇指螺纹面沿眉弓,由内向外轻推9~18次.(图1)3、再沿着外眼眶,由上向下轻推9~18次.(图2)4、两手互搓至热,用温热的手心熨眼珠3次.(图3)5、用两手食指指腹点揉“睛明”、“鱼腰”、“瞳子髎”、“承泣”等穴,每穴各1~2分钟.(图4)6、眼球顺时针、逆时针旋转各9~18次,轻轻睁开双眼,由近至远眺望......
作者:魏玉龙 刊期: 2018- 07
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中华通络操(5)
五、提膝弓步(8*8拍)(一)推摩推掌1.左推摩.屈右膝,左脚向左前方45°上步,同时,提左掌至左胸,指尖向下(图1);重心前移,右脚跟提起;同时,左掌根沿左肋→腹部→大腿推摩,再弧形推向左上方,五指背伸;右手置于体侧,微下抻,目视左前方(图2);上体右转90°,目视右前方(图3).拍节1.2.3.42.握膝蹬踹.提右膝,脚尖自然下垂,右手五指握右膝(图4);右脚尖上勾,向右前方蹬踹,力在脚跟.(......
作者:以岭健康家园部 刊期: 2018- 07