期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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人要出点丑心情才更开朗
平时生活中出点丑心情才能更加开朗?相信很多网友看到这一句话之后都会感觉特别吃惊.每一个人其实都很好面子,因此都特别害怕出丑,毕竟出丑会让自己十分尴尬,甚至旁边有个地缝都想钻进去.心理学家认为,每一个人都应该出点丑,这样才能让心情更开朗.......
作者：晓彤 刊期： 2017- 08
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当心无处不在的软瘾
软瘾,即指那些强迫性的习惯、行为或回复性的习惯、行为或回复性的情绪,它是美国心理学家提出来的新名词.不管你是迷失在网络空间、过度消费、或者看电视时间太久、八卦、咬指甲、成天做白日梦、总是拖延或运动过度,你都很有可能是染上了“软瘾”.它们表面上看似乎让你暂时获得了满足或减轻了压力,实际上却被榨取了更多的精力、财力或者其他,事后或许会有些后悔,但当时却难以摆脱.......
作者：石侠 刊期： 2017- 08
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按摩5大穴位减压又消气
人们常说,有压力才会有动力,但当压力过大时却未必是一件好事.生活中,不论是学习,还是工作,或是生活,人们总会面对很大的压力.对于一些人来说他能够找到适当自己缓解压力的方法,但对于心理比较脆弱的人来说,这些无形的压力就有可能会让他变的意志消沉,甚至把整个人压垮.......
作者：徐红磊 刊期： 2017- 08
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你为何会患上拖延症
在规定的时间内完成一件事,是我们生存于职场生涯中的一项基本准则,可是随着科技的发达,我们在制定好了计划之后,往往不能够及时的完成,也会将这件事的时间一直往后延迟,那么我们为什么会患上拖延症?拖延症到底是一种什么病?其实严格来说,拖延症甚至算不上一种“症”.无论从国际通用的精神疾病诊断与统计手册(DSM-V)还是中国的精神疾病诊断手册中,你都不会找到拖延症的名字.这既是因为大部分拖延都没严重到“病”......
作者：珊珊 刊期： 2017- 08
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如何面对年龄恐惧
年龄恐惧症,是我们对自身年龄日渐增加的担心和焦虑.我们担心,年纪越来越大而一事无成;我们担心青春不再美貌易逝;我们担心未来年纪越大压力越大;我们不知道30岁、40的人生跟20岁会差多少……我们担心得睡不着、吃不下,天天忧虑,无比沮丧.就像有一句话说的,谁没有年轻过呢,但你老过吗?......
作者：刘丽 刊期： 2017- 08
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你做好复婚的准备了吗?
如今,随着时代的发展,人们观念的变化,“吃回头草”的伴侣们逐渐增多起来,他们经过痛定思痛,鼓起勇气从终点又回到了起点.纵观加入复婚行列的人们,我们可以看到诸多原因都可以促成怨侣们再续前缘:——心理上渐趋成熟.为了理想而离婚,又因理解而复婚.“年轻时我们不懂爱情”,人们把诸多理想化的光环套在婚姻的屋顶上,以为就像艺术作品中描述的那样,一定存在着那个“符合我内心期望的人”.现实一次次的让他们失望和反思......
作者：林子寒 刊期： 2017- 08
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你为什么会有社交恐惧症?
人类自从在地球上存在以来,就不可避免地与他人形成了交往.现实生活当中,人们又不可避免地要与各种各样的人打交道.特别是办公室中的女性,可能需要和重要人物交谈,可能会在公众场合发表观点,可能会出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所.但是,你却总是不由自主地退却,或硬着头皮去了,却因表现失态而让大好机会白白溜走.你懊恼、后悔,可是当下一个机会再出现的时候,你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤,久而久之,自信心在......
作者：邹雨 刊期： 2017- 08
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肿瘤治疗记住1234561
肿瘤治疗要牢记1234561,因为肿瘤治疗有规律.明确“1个目标”那就是一定要努力活下来、活得好.因为只有活下来才是硬道理,俗话说得好,“留得青山在,不愁没柴烧”.坚持“2大手段”第一个手段是医生的治疗手段,得了肿瘤找对医生很重要,尤其是第一个医生(首诊首治医生),也不妨多走几个门诊听听不同医生的建议,再决定治疗方案;第二个手段是患者的自我康复手段(合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、心态平衡、充足睡眠......
作者：陈小兵 刊期： 2017- 08
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子宫颈腺癌和鳞癌有何不同
作为常见的妇科恶性肿瘤——宫颈癌,一直是临床关注的焦点,虽然从筛查预防治疗的角度来看,近年来,宫颈癌领域已经取得了很大的进展,但是对于宫颈癌里的两大主角官颈鳞状细胞癌与腺癌的发生及疾病治疗中所面临的一些细节问题,仍是我们临床需要进一步了解并需要解决的.......
作者：张国楠 刊期： 2017- 08
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当心指甲上的黑线越长越长
指甲发黑,很多人都会考虑是不是受到了外伤或是感染了真菌.近日,浙江刘先生到医院去体检,发现自己的拇指指甲上有一条黑线,就随口问了一下医生,没想到,医生判断这不是简单的淤血.所幸检查结果仅为甲母痣,但若不及时切除,很有可能发展为黑色素瘤!......
作者：贾俑棉 刊期： 2017- 08