期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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新生儿抚摸有多重要
现今,婴儿抚触观念已经逐渐为广大家长所接受.更可喜的是,经国内外专家多年研究和临床实践证明,婴儿抚触,有利于婴儿生长发育,增强免疫力,增进食物消化和吸收.同时,妈妈指尖的关爱,还可以促进母婴交流,帮助婴儿获得安全感.......
作者：鲍秀兰 刊期： 2017- 12
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宝宝肠胀气如何是好
刘奶奶的孙子贝贝近总是在熟睡的时候突然哭闹,去医院检查才发现贝贝原来是因为肠胀气难受,所以导致哭闹不止.那么,宝宝在日常生活中要如何避免肠胀气呢?当宝宝发生肠胀气时,家长又该如何处理呢?对此,采访了广东药科大学附属第一医院儿科副主任医师钱蔚珍.......
作者：张洵 刊期： 2017- 12
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宝宝呼吸急促并非睡姿不好
细心的家长在哄宝宝睡觉的时候,或会发现宝宝有呼吸急促的现象.由于这种情况可能是孩子睡姿不好导致的,因而常被家长所忽视.婴幼儿出现呼吸急促,有时候可能是孩子身体不适的一个信号,家长应多留个心眼.3个月大前,呼吸急促多属正常面对宝宝睡觉时出现呼吸急促的情况,有的家长会认为是宝宝的不良睡姿压迫到呼吸道所致的,没有过多理会;但也有的家长认为,宝宝呼吸急促肯定是身体出现了不适.其实,家长只要分清宝宝到底是生......
作者：陈文利 刊期： 2017- 12
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乙肝妈妈怎样生个健康宝宝
生一个健康的宝宝,是每一位爸爸妈妈的愿望,但对于一些患有乙肝的育龄女性来说,生孩子却变成了一件艰难的事,因为她们害怕自己的孩子也会感染乙肝病毒.的确,乙肝患者如果在不合适的时机怀孕生育,确实会给母婴带来很多的不良后果.......
作者：温继英 刊期： 2017- 12
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秋冬季如何防治痔疮
提肛现代医学研究发现,经常做提肛运动,不仅能提高盆底肌群活动能力,改善性能力,还能起到促进肛周静脉血液回流,改善局部血液循环的作用,对痔疮和脱肛等多种肛肠疾病的防治大有裨益.那么,提肛应该怎么提呢?正确操作:吸气时肛门顺势收缩,轻提,如忍大便,保持3秒;呼气时,肛门自然放松,3～5秒.一组30次,一日3～5次.以便后、晚睡前、性生活过后为宜,坚持一个月效果明显.提肛,无论是站立、坐着、躺着皆可,以......
作者：黄丽 刊期： 2017- 12
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如何搞掂餐后高血糖
餐后血糖作为糖尿病患者自我管理的重要指标之一,却仍被大多数患者忽视.那么,糖友们该如何管理好餐后血糖呢?我们一起来听听专家怎么说.吃不对,餐后血糖易飙升广州医科大学附属第一医院内分泌科主任陈小燕介绍,餐后血糖指餐后两小时的血糖,也就是从进食第一口食物开始算两个小时后的血糖.“虽然地图显示全国餐后血糖平均值超过7.8,但对于已经有糖尿病的人,餐后血糖控制的标准是因人而异的,要看糖尿病的分型、年龄、并......
作者：韩文青 刊期： 2017- 12
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对号入座 沐足有方
在一天的生活工作后,泡个脚舒缓疲劳可以说是一件十分惬意的事情.其实,泡脚也是中医的治疗方法之一,在秋意渐浓,冬天的脚步逐渐靠近的季节,提前收藏一份针对各种疾病的泡脚方,能让我们更舒适更安全地度过这个多病的季节.......
作者：张秋霞 刊期： 2017- 12
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久坐易脚肿抬腿可缓解
国庆是旅游的好时节,不管是乘坐什么交通工具,飞机、火车或汽车,时间一长,腿脚便会肿起来.对于这种久坐引起的腿脚水肿,临床上认为这是因为腿脚长期处在位置较低处,导致静脉回流出现障碍.广州医科大学附属第三医院血管外科副主任医师骆曦图表示,路途久坐在所难免,建议尽量多走动.......
作者：白恬 刊期： 2017- 12
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精神压力大当心M型高血压
北京安贞医院心脏内科主任医师刘梅颜说,近几年大家逐渐关注高血压分类,主要原因在于传统高血压分类有局限性.医生在医学院里早接受的高血压教育,认为其主要分原发性、继发性两大类.其中,原发性高血压可能与遗传、职业相关,但导致血压升高的确切病因不明.一般来说此类患者到一定年龄段血压就升高,占比达95％.继发性高血压明确跟疾病类型有关系,比如先得了肾病或者本身有血管问题等,这类患者在高血压人群中占不到5％.......
作者：周超 刊期： 2017- 12
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夜尿多腰背痛是肾虚吗
前列腺是男性泌尿系统和生殖系统共有的器官,因此,前列腺的病变可以对两个系统的功能造成影响,常见的病变主要包括炎症性疾病和肿瘤性疾病.炎症性疾病也就是通常所说的前列腺炎,好发于青壮年男性,临床表现多样,主要包括尿频、尿急、排尿不尽、会阴部及腰骶部坠胀不适等排尿障碍症状.......
作者：曾元桂 刊期： 2017- 12