期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
养精食物有哪些
俞默涵
关键词：食物, 物的依赖性, 医药费用, 肾精, 人体健康, 强身健体, 合理搭配, 毒副作用, 补养, 中医, 养生, 食疗, 身体, 烹调, 功效, 功能, 防病, 补肾
摘要：中医历来强调“食疗养生”,利用食物来影响身体各方面的功能,从而获得健康或愈疾防病的目的,这不仅可以减少对药物的依赖性,而且还没有毒副作用,同时更节省了医药费用的支出.补养肾精对人体健康有着重要的意义,日常生活中有很多补养肾精的食物,只要我们选对了食材,合理搭配、精心烹调,就能在日常用餐中达到补肾养精、强身健体的目的.今天我们就给大家介绍几种具有养精功效的食物.
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