期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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中药“三方”防治脑卒中
中医认为,缺血性脑卒中多为气虚血滞、脉络淤阻所致.因此,“补气活血祛瘀”被视为缺血性脑卒中的治疗原则,既可用单味中药,也可用复方制剂.单味中药主要有活血化瘀和芳香温通两种类型,前者代表药物有丹参、桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、三七、水蛭、蜈蚣等,有降低血黏度,抑制血小板黏附、聚集、释放反应,促进纤溶,防止血栓形成的作用;后者代表药有麝香、苏合香、肉桂、人参、蟾酥等,具有保护血管内皮、阻遏动脉粥样硬......
作者：叶放 刊期： 2013- 12
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中药汤剂煎煮前3不宜
※浸泡之前不宜洗中药煎煮前一般都要经过浸泡,有的人对入口的东西比较注意卫生,将买来的中药放在水中清洗后再浸泡、煎煮.其实,这样做是没有必要的,因为人煎的饮片都是可追溯的,是经过炮制的合格药品.此外,水洗会影响疗效.一些中药的有效成分为水溶性,如多糖、苷类、酸、碱等,若用水洗,会因成分流失而降低药效.......
作者：吴文博 刊期： 2013- 12
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山药杜仲缓解尿频
山东胡先生提供:尿频折磨了我近十年,特别是入冬以后,每晚都要起夜好几次,一直就没睡好过.我吃了不少药,还到大医院检查,可都不见效.后来,朋友介绍了一个偏方,服用生韭菜籽粉.想咨询专家,这个管用吗?还有没有其他好用的方子?......
作者：陈雪 刊期： 2013- 12
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孩子手脱皮别急着补维生素
一些家长认为手脱皮是由于缺乏维生素,一发现孩子手脱皮,就给其服用多种维生素.其实,这样做非但不能解决孩子手脱皮的问题,甚至还可能损害孩子的健康,因为引起手脱皮的原因是多种多样的.剥落性脱皮这种类型的脱皮现象主要出现在夏末秋初,也是绝大部分孩子易出现的脱皮类型,与夏秋季天气干燥、人体水分流失较多有关.这种脱皮临床表现轻微,只限于较表浅的皮肤脱落而没有红疹、瘙痒等表现,只要避免接触碱性物质,就会很容易......
作者：罗伟 刊期： 2013- 12
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男孩生殖器太小要不要治
我孙子今年10岁了,他从小就比较胖,但“小鸡鸡”比同龄孩子的都小,只有约两厘米大小.另外,近他妈妈给他洗澡时发现他“小鸡鸡”上有一个黄豆粒大小的包.家人赶紧带他去医院就诊.医生说,这是因为长期积存的包皮垢变成了坚硬的块状,让人误认为是得了瘤子.请问专家是什么原因导致我孙子“小鸡鸡”长不大?包皮垢是怎么回事?是否需要治疗?武汉吴先生......
作者：伍学焱 刊期： 2013- 12
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食疗预防小儿佝偻病
小儿佝偻病主要是一种以骨骼发育障碍为主的疾病.它起初的症状并不明显,主要表现在孩子的精神状态上,如烦躁不安、容易激惹、睡眠不安、夜间惊叫和多汗等.但随着后期进一步发展,常常会出现“鸡胸”、“龟背”、“X”型腿或“O”型腿这样的骨骼发育不良症状,对孩子以后的身心健康很不利.特别是女孩子长大后,腿型发育不良很是影响美观.所以对小儿时期的佝偻病,家长必须重视.......
作者：韩平 刊期： 2013- 12
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老忘事, 不妨练练手指操
老尹原是分公司的老总,为分公司的发展立下过汗马功劳.这次总公司人事调整,给他派了一个挂名的闲职,是让他享清福.老尹过去在公司像陀螺似的忙得不行,现在清闲了,一下子感到像丢了魂一样,尤其是看到每天大家对着电脑忙乎,更是着急,思来想去,他便想趁现在有大把的闲时间,把自己这个多年的电脑盲也“普及”了,于是决定到一家电脑学校补上这一课.可是无论他怎么用功还是记不住.后他想,自己是不是有点痴呆了呢?于是,他......
作者：姚扶有 刊期： 2013- 12
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拒绝“女人味”清热去火是关键
电影《闻香识女人》告诉我们,女人是有味道的.这同朱自清的散文不谋而合——“女人有她温柔的空气.”热情的女人有玫瑰香,温婉的女人有百合香,乖巧的女孩有春兰香,活泼的女孩有迷迭香.可是这种女人味,若是被另外一种女人味——腥味、臭味等所代替,恐怕女人们大多会如坐针毡.......
作者：吴大真 刊期： 2013- 12
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手脚怕冷在掌心刮痧
不少人,尤其是女性,到了秋冬季节就会手脚冰凉,即使多穿衣服也不能缓解,恨不得整天都抱着暖水袋.中医认为,手足发凉、怕冷是体内脏腑阳气不足、血液流动缓慢的表现.手脚怕冷的人,不妨试试刮拭全手掌及全足掌.如果手足掌皮肤干燥,可以在刮拭前先涂少量刮痧乳,以保护皮肤.......
作者：成林 刊期： 2013- 12
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远离流感有“绝招”
流感病毒在天气炎热时传播会减弱,而在寒冷的气候条件下则比较容易传播,因此,寒冷的冬季是流感高发时节.我国疾控中心的专家指出,今年4到9月,全国累计报告流感样病例暴发疫情119起,分布于广东、广西、福建等地,其中甲型H3N2病例多于甲型H1N1和乙型流感;而且今春首次感染人类的H7N9禽流感病毒并没有完全被阻断,如果人类与它接触,仍然会有感染的可能.......
作者：沈松 刊期： 2013- 12