期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
-
冬季防病从肾入手
很多中老年朋友一到冬天就犯愁,天气骤冷时,无论怎么注意都难免感冒一场.有哮喘、支气管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易旧病复发,让人防不胜防.那么,到底有没有方法能让他们尽量远离感冒和冬病的困扰呢?不难看出,冬季常发疾病,感冒及支气管炎、哮喘、肺心病、各类骨关节疾病、畏寒症等,大部分都是呼吸道疾病.在临床治疗上,西医往往采取控制炎症的方式,虽能暂时缓解症状,但很难解决本质问题.要想从疾病的根源进行治......
作者：谭西 刊期： 2013- 12
-
俗言俚语话养生(六)
肚饥思量冷再粥[俗语本义]吃从冷水里滗出来的残粥也感到香甜,这是由于肚里饥饿的缘故.比喻饥不择食,当非常需要时,不值钱的东西也显得宝贵.[流行示例]明·周楫《西湖二集》第25卷:“因见冷谦征聘作了协律郎之职,想穷官好如富百姓,俗语道:‘肚饥思量冷滗粥.’遂走到南京来见冷谦,指望他周济.”......
作者：温长路 刊期： 2013- 12
-
健康生活,远离结石
曾经收到过一位读者的来信,他在信中说自己身患胆结石、肾结石、尿结石,几年来一直备受病痛折磨,辗转多家医院求医,多次体外碎石,但是终都以失败告终,面对这些结石病的摧残,他曾写下遗书希望了结自己的生命.不过还好终还是治愈了,避免了一场悲剧的发生.对于结石,我们并不陌生,就是这样一个个小小的“石头”却影响着人们的正常生活,威胁着我们的健康.那么到底什么是结石呢?其实就是人体内的“水垢”.结石就是停留在管......
作者：赵继才 刊期： 2013- 12
-
刷牙流血不是小事
正常的牙龈(牙床)应该是浅粉红色,致密坚韧,紧贴牙面.在刷牙和轻触时不会流血.但是刷牙流血的人,他们的牙龈却是发红肿胀,变得松软.严重者,肿胀的牙龈可覆盖部分牙面,谈话、吃饭时自动流血,有时还有牙床流脓和口臭.引起上述症状的常见原因是牙龈炎和牙周炎.它们属于常见的口腔疾病.......
作者：胡文杰 刊期： 2013- 12
-
运动,让关节“活”起来
骨关节炎是又称退行性骨关节病,是常见的关节疾病,尤其危害老年人健康,并给社会带来沉重负担.65岁以上人群中骨关节炎的患病率可达50％以上,而在75岁以上人群中,这一数值可达到大约85％.随着世界及我国社会人口老龄化的加速,骨关节炎已越来越成为医患乃至社会关注的焦点话题.......
作者：林剑浩 刊期： 2013- 12
-
瑜伽能减肥?
减肥瘦身一直是爱美人士关注的热点话题,现在正值盛夏,“如何减肥”再度成为关注焦点.现今,各种减肥方法充斥网络,其中,瑜伽作为一种健康时尚的健身方法,很快进入爱美人士的减肥锦囊,成为减肥瘦身的热门首选.瑜伽来源于古印度,它能提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式.现在全国各地有很多人在练习瑜伽.通过练习瑜伽,有些人瘦了,身体变得苗条匀称;但有些人胖了,......
作者：金秀梅 刊期： 2013- 12
-
瘦睑瑜伽
瘦脸是一种美容时尚,我们生活中就有一些小方法,可以瘦脸.方法一:仰头拍脸.将头部缓慢向后仰,达到极限时用双手掌心轻轻拍打脸部,直至略微发红,接着缓慢恢复原姿势.这个简单的小运动能使你的脸部脂肪加速燃烧,还能有效避免脸部出现双下巴,让你轻松瘦出瓜子脸.......
作者：邹雨 刊期： 2013- 12
-
不重视,“小”腺体会惹来大麻烦
今年47岁的陈师傅是位长途车司机,经常在广播里听到的“前列腺增生”两年前也发生在了他的身上.由于工作原因,他的生活起居很不规律,治病吃药常常不能按时按量.近来让陈师傅郁闷的是,排尿无力、夜尿频多的症状不仅严重了起来,而且还时常感觉倦怠乏力、腰膝酸软,严重影响了他的工作生活,他认为的“小”毛病却给他带来了大麻烦.......
作者：窦颖 刊期： 2013- 12
-
高血脂危害“男女有别”
高血脂是近年来常见、大家熟知的一大“富贵病”,可直接引起一些严重的危害人体健康的疾病,比如冠心病、心肌梗死、脑梗塞等.近来,挪威一项科学研究发现,高血脂对人体健康的危害“男女有别”,男性因高血脂罹患心脏病的几率要高出女性3倍.......
作者：金莉莉 刊期： 2013- 12
-
莫让脑出血的悲剧发生
去年冬天的一个深夜,西北风夹着雪花刮个不停,老李这位长期患高血压病的老人却没有一点睡意.他坐在火炉旁,喝着“二锅头”,正期待着去深圳打工三年未归的儿子李军回家,那兴奋与焦急的心情难以抑制.突然,老人听到一阵急促的敲门声,他就三步并作两步地急忙跑出去把大门打开,惊喜地看见身背大背包的儿子出现在他眼前.儿子李军刚叫了一声“爸!……”......
作者：梁兆松 刊期： 2013- 12