期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
洗前按摩头皮 教你正确洗发
李乔
关键词：按摩, 头皮, 血液循环, 洗发, 护理产品, 螺旋状, 指甲, 意识, 抑制, 压力, 频率, 理想, 健康, 护发, 腹部, 出油, 保养
摘要：若缺乏正确的护发意识,发质会越洗越差!掌握正确的洗护和保养方式,才能拥有一头健康、柔润、具有光彩的秀发. ★洗前按摩头皮 正式洗发前,用专门的头皮护理产品按摩头皮,能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓、也能起到抑制头皮过量出油的效果.按摩建议在干发上进行,并且一定要用指腹部位,绝对不能用指甲去抠头皮.按摩时,遵循由下往上的顺序,以螺旋状按摩,促进血液循环.以每天洗发的频率,头皮按摩每周2～3次,为理想.
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