期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健(上半月);中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

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  • 杂志名称:中华养生保健杂志
  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2012年第1期文章
  • “瘦身”求美要防厌食症

    厌食症通常指神经性厌食症,是一种精神心理方面进食障碍.通常表现为食欲减少,体重减轻,精神萎靡等,常引起营养不良,代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱,还会出现精神心理症状,甚至导致身体衰竭死亡.神经性厌食症的产生主要与心理因素有关,并不是消化系统或躯体器质性疾病引起的.此病的发病年龄为10至30岁,多数为15至23岁,女性患者高于男性约10至20倍.......

    作者:徐东 刊期: 2012- 01

  • 淡水鱼的问题出在哪

    在中国有一个令人费解的现象,就是劣五类的水系中也会有顽强的鱼类存活,就像环境再恶劣,也总有人顽强生存一样.既然有鱼,就总有垂钓或捕鱼者;不用验就能确定的毒鱼,也一定有人满不在乎地端上餐桌.他们的理由是,在立体污染的今天,鲜活乱跳的都不能吃,还能放心吃什么呢?道理其实一点也不复杂,生活在污浊不堪的空气中,我们的每一次呼吸都是用我们的肺给污染的空气做净化;鱼在毒物聚集的水里也是用它们的呼吸为污水做净化......

    作者:苏光路 刊期: 2012- 01

  • 食道癌患者的饮食调养

    食道癌是发生在食道上皮组织的恶性肿瘤,我国是食道癌高发区,发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,但近年来40岁以下发病者有增长趋势.食道癌早期由于病变表浅可以无症状,或偶尔出现神经刺激症状,常为一过性.随病变进展症状出现的频率增加,其表现为吞咽哽噎感、吞咽疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内异物感、上腹部疼痛、咽喉部紧缩感.初期症状轻微,易被忽视.......

    作者:陈继英 刊期: 2012- 01

  • 冬季煲汤那些事儿

    冬季是一年中气候寒冷的时节,天寒地冻.阴气盛极,阳气潜伏,草木凋零、蜇虫伏藏.万物封藏,是一年中适合饮食调理与进补的时期.很多人都喜欢在冬季煲汤进补.冬季煲汤进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础.......

    作者:田栓磊 刊期: 2012- 01

  • 关注6时刻远离感冒

    据医学专家称,我们人体有六个时刻容易被感冒侵袭,如果能尽量避开或是做好充分的预防措施,就不会被感冒病毒击败.冷热无常的时刻秋冬换季和冬春换季时节,天气往往忽冷忽热,今天是艳阳高照,明天也许就寒风凛冽,这种天气的变化无常容易让人体感受寒邪或风邪,罹患感冒,其中老人、孩子、体质虚弱或有慢性疾病的人更容易中招.因此,这一时刻要根据天气情况及时增减衣物,做好防御措施,易感人群尽量减少外出.......

    作者:颜翎 刊期: 2012- 01

  • 走出自暴自弃的泥沼

    战国时期,孟子教导他的学生不要做自暴自弃的人,学生不明白.孟子解释道自暴就是说话不遵守礼义,自己残害自己.自弃就是自身行为不符合仁义,自己抛弃自己.显然,小洁自暴自弃的想法,源于内心的不自信和缺乏一种持之以恒的精神.现实生活中,不少学子不相信自己通过刻苦努力,可以改变学习的现状,他们有的觉得自己成绩差是命中注定;有的根据几次考试的失败,就武断认为自己永远没有翻身的机会;有的缺乏毅力,坚持一段时间不......

    作者:章剑和 刊期: 2012- 01

  • 老人推迟心理衰老的妙方

    心理活动衰老的主要表现是:思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降,接受新事物和适应新环境的能力减弱,学习和创造性思考能力减弱.有的人在性格方面甚至也发生了改变:变得兴趣范围狭窄,以自我为中心,主动性不足,不愿改变现状,固执己见,情感平常;有的还表现为行为缓慢,动作笨拙而不协调等.不过,这种心理衰老的变化,速度是很缓慢的,而且情况也各不一样.......

    作者:蓝萌 刊期: 2012- 01

  • 护发美发,关注头皮健康

    健康成人的头皮面积约650~700平方厘米.与身体其他部位皮肤相比,头皮表皮角化及更新速度比较快,约是其他皮肤两倍,大部分角质层厚而致密.皮屑(角质细胞脱落聚集)是头皮的正常特征.......

    作者:杨勤萍 刊期: 2012- 01

  • 情绪问题或源自甲状腺

    甲状腺,是一种蝴蝶领结形状的、包裹在气管外面的腺体.它与人的情绪有关联.你是否经常觉得疲乏、健忘、无精打采,对什么事都提不起兴趣吗?这些小情绪、小毛病不至于要去看精神科医生,但却会使生活质量下降.新研究显示,这些看似不起眼的情绪问题的根源也许是你的甲状腺.研究者们正在探索轻微的或临床症状不明显的甲状腺问题和某些患者精神困扰间的联系.......

    作者:许珍 刊期: 2012- 01

  • 人中穴:人体随身携带的120

    在美国,曾有一部风靡了十五年的电视剧叫《急诊室的故事》.曾经有评论家说,有些剧集改变了电视荧屏,有些剧集改变了不少人的命运,还有极少数的电视剧,以上两者都做到了.而《急诊室的故事》就是其中之一.这也是它能风行十余年而不衰的原因.......

    作者:纪康宝 刊期: 2012- 01