期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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别让崴脚“歪”了你的健康路
崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”.足踝扭伤是踝关节受牵拉超出正常活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤.人们在日常生活中,走路散步、登山跑步、上下楼梯,稍不留神就可能崴脚.特别是在冬天,人的活动减少,肢体有些僵硬,平时走路都有可能崴脚.......
作者：王东艳 刊期： 2011- 10
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原来这也是颈椎病
颈椎病,已经不是什么新鲜的概念.也许您或者您的家人朋友正受到颈椎病的困扰.目前由于长期伏案工作以及不当的坐姿致使颈椎病的发病率逐年提高,而且还有年轻化的趋势.常见的颈椎病症状有颈肩部酸痛不适,手臂麻木常常波及到手指,颈部活动不利,严重者会出现活动受限、眩晕、头痛、视物模糊等现象,影响了正常的生活和工作.但是,有些症状却未必能被我们首先考虑到颈椎的问题.......
作者：李淳 刊期： 2011- 10
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如何防止慢性人工荨麻疹复发
人工性荨麻疹,也叫“划痕荨麻疹”,有些地方的老百姓还称为“风湿疙瘩”.它是一种常见的过敏性皮肤病,夏秋季更易发病.大部分患者经药物治疗很快缓解症状,但也有一些患者,特别是过敏体质(或有过敏家族史)的人,往往难以明确诊断,不能正确治疗,使病程迁延,变为慢性荨麻疹,从而,经常反复发作,把人折磨得十分痛苦,甚或引发其他严重病症.......
作者：罗照春 刊期： 2011- 10
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按揉穴位缓解习惯性便秘
生活中,很多老年朋友都有习惯性便秘的毛病,辽宁中医药大学针灸推拿学院院长陈以国建议,这样的老年人不妨用按摩穴位的办法自行调理.首先,老年朋友在上厕所前可做一些准备工作——用食指揉按“迎香穴”(鼻翼旁开约一厘米皱纹中).“迎香穴”是大肠经的“止穴”,而大肠经又起于食指.所以这两个部分对接能达到“经脉同气”的效果,可以很好地调整大肠经.另外,揉按迎香穴可以让鼻子更为灵敏,能准确、鲜明地辨别卫生间特有的......
作者：李霆 刊期： 2011- 10
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肾虚,重在综合调补
事例回放手脚冰凉原来是肾虚又是一场秋雨,淅淅沥沥下了一天,雨后的天气变得越来越凉了.程姐今年三十七岁,她一直是个怕冷的人,今年尤其觉得冷,自从进入秋季手脚就一直冰凉,而且总觉得特别疲惫,没有精神,记忆力似乎也比以前差了,每天早晨起来梳头时,头发大把大把的脱落.这些不适的症状可把她吓坏了,赶紧去医院就诊,医生告诉她这是肾虚的缘故.......
作者：东方慧 刊期： 2011- 10
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刚腹泻,别急着用止泻剂
腹泻就是人们常说的“拉肚子”,每天排便次数多于三次,排便量在200克以上,便质稀薄或呈水样.大多是由于吃了变质的食物引起,表现为腹痛、腹泻、发热等症状,严重时可导致脱水,很多人得了腹泻首先想用止泻剂来止泻,其实这种做法是不正确的.......
作者：蒋肖男 刊期： 2011- 10
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吗丁啉不宜与其他胃药合用
吗丁啉(多潘立酮片)是一种新型胃肠动力药,主要用于反流性食管炎、反流性胃炎和慢性胃炎、食管炎引起的消化不良症状,也可用于各种原因引起的恶心、呕吐.吗丁啉可促进胃肠道的蠕动和张力恢复,促进胃排空.由于其作用机制与其他胃药不同,因此,一般不能合用,否则,极易互相减弱药效,增强不良反应.......
作者：王荣华 刊期： 2011- 10
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用药问题8问8答
孩子吃完药就吐了,要不要再喂?中药和西药能不能一起吃?孩子一看见药就哭怎么办?……如果你也有这样的烦恼,不妨进来看看!做妈妈的,都曾为孩子的吃药问题犯过难,发过愁.儿科医生的解答,能帮你解决这些难题.......
作者：刘海燕 刊期： 2011- 10
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产后缺奶先调气血
中医认为,乳汁是由气血转化来的.《妇人良方大全》就说:“妇人乳汁,乃气血所化,若元气虚弱,则乳汁短少.”大家可能有过这样的感觉,凡是那些体态丰满、身体健康的女性,生完孩子后很少有奶水不足的.倒是那些身体瘦弱,平时看上去弱不禁风的女性经常会出现奶水不足的情况,原因就在于,前者往往气血充沛,而后者气血亏虚,再经过生产,气血耗费严重,乳汁化生乏源,就导致产后少乳了.所以,老百姓都有产后进补的经验,给产妇......
作者：韩平 刊期： 2011- 10
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孩子出生后的绵绵性痛
生育应该是一件特令人陶醉幸福的事.然而,随着爱情结晶的瓜熟蒂落,打破了原来的生活秩序,也打破了业已建立起来的性和谐.如果你仔细观察一下,可能会发现,有些夫妻原来浪漫恩爱,感情缠绵悱恻,可是生了小宝宝之后,感情反而不如从前那般情深意笃,不愉快的“音符”常常会飞出他们的红顶屋.......
作者：姚扶有 刊期： 2011- 10