期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
-
当心导致类风湿性关节炎恶化的11个原因
如果你不幸患有类风湿性关节炎,你可能知道一些事情会让病情更糟.然而,你可能会对一些较为隐蔽的原因感到惊讶.美国一家专业健康网站近日对此进行了总结.不依从治疗当你被诊断为类风湿关节炎后,医生会推荐一个疗程的治疗方案,它是用来帮助治疗类风湿关节炎症状和疾病活动的.如果你不依从治疗方案(包括不按处方服药、不锻炼、不预约做检查等),那么症状和疾病活动恶化的风险就会增加.即使不依从是无意的(如健忘),情况也......
作者：王萌 刊期： 2018- 10
-
户外骑行你关注姿势了吗
现在正是户外骑行运动的季节.从自行车被发明起,骑行便成了很多人的爱好.而随着共享单车的兴起,骑行的人更多了.无论是骑行爱好者还是把自行车当作代步工具的人都需注意:不正确的骑车姿势和不良的骑车习惯,会给身体带来疼痛与健康损害.......
作者：潘钰 刊期： 2018- 10
-
气血两亏补什么
1、银耳红枣汤银耳是我们生活中常吃的东西,它被成为穷人的燕窝,因为燕窝价格昂贵,而银耳的功能、口感和厌恶相似,但是价格又很公道,对于普通人来说,吃银耳是一件不错的选择,银耳为凉补有润燥的作用.燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快.但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条.......
作者：林子寒 刊期： 2018- 10
-
缺铁会怎样
缺铁可谓是人们身体维生素和矿物质失衡问题中常见的一项了,据英国伦敦大学学院的数据显示,仅在英国,约三分之一的入院病人和十分之一的正常人都会受到缺铁问题影响.常见的可能引起缺铁性贫血,进而出现头昏、头晕、失眠多梦、心悸胸闷、食欲下降的症状,此外,还有一些你意料之外的症状可能也是与缺铁相关.英国《每日邮报》(DailyMail)综合医院常见病例,整理出于与缺铁问题相关的几大类人群,换个角度,也许就帮你......
作者：陈佳莉 刊期： 2018- 10
-
一粥加一水祛湿补血养人
都说千寒易除,一湿难去.为什么难呢?这主要是因为,湿气和寒气不同,湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的,但大多数人不懂这一点,只顾排汗,排水,其实这样是去不掉湿气的.要祛湿,需先调脾胃.脾胃是运化水湿的“大总管”.我们平时喝的水满足人体需要,滋润到全身,就像浇花一样.但当脾胃失调,水分排不出去停留在体内,就容易形成湿气.所以,从20年前,我开始学习中医时,就将祛湿健脾作为生活习惯,常抓不懈.......
作者：杨敏春 刊期： 2018- 10
-
秋季易上火该如何预防
上火时会出现比如咽干喉痛、牙痛和口腔溃疡.尤其秋天,天气开始变得干燥,加上饮食口味渐由夏天的清淡转为浓重甚至麻辣,很容易上火.同时,中医还认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会“火性炎上”,火苗往上蹿,于是口、咽、牙就成了重灾区,而且口腔黏膜、咽喉、牙龈不耐烧,所以很容易就出现症状,表现为红、肿、热、痛.......
作者：张华 刊期： 2018- 10
-
人到中年如何更好的维持性能力
很多人都认为完美的性爱都是年轻男女才有资格去享受的,甚至有人认为老年人跟不需要进行性爱.因为年龄大了,性爱的激情也就慢慢的随着年龄老化了.而年龄大了后的生活就应该是安度晚年、闲情逸致等.很多年龄大的人也会渴望性爱带来的激情,想要找回年轻时的那份激情,但是往往因为外在的原因,总是无法得到想要的完美性爱.其实年龄并不能阻挡享受完美性爱,反而还能为自己的婚姻起到保险的作用.......
作者：徐文宾 刊期： 2018- 10
-
为何有些老人房事总是失败
当一个人的年纪大了以后,在很多事情上面都会力不从心,老年人不仅在体力劳动上能力差,而且在脑力劳动上能力也下降了,细心的伴侣也许会发现,当彼此的年纪越来越大,在房事上也越来越没质量,难道这真的是年纪大了就不行了!为何有些老人房事总是失败?从以下4大根源中或许能找到原因.......
作者：林琳 刊期： 2018- 10
-
治疗高尔夫球肘的绝妙处方
说到少海,不由得想起一则笑话,说是春秋时期齐国的皇帝景公有一次去少海玩,结果半中间有人过来报信说:“晏婴病得很厉害,怕是要死了,只怕您不能在他生前见他一面.”齐景公一听就急了,赶紧骑上他的那匹叫烦且的快马,让厉害的马夫韩枢来驾车.跑了没一会儿,景公觉得速度太慢了,就自己接过缰绳,代为驾车;又过了没多久,他又着急了,觉得马好像没跑似的,就下马自己跑.......
作者：李智 刊期： 2018- 10
-
痰多怎么办
提到痰,大家都知道,但西医和中医所说的痰不完全一样.中医说的“痰”,不仅指咳吐而出的黏稠物,还泛指一切非人体生理所需的代谢性分泌物.中医认为,凡气血不畅之处,即津凝生痰之所.明代医学家李中梓在其所著的《医宗必读·痰饮》中记载:“痰有五,在脾经者,名日湿痰.在肺经者,名日燥痰.在肝经者,名日风痰.......
作者：颜延凤 刊期： 2018- 10