期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
好好保护你的鼻腔
张汉武
关键词：保护, 呼吸道, 吸入空气, 黏膜内, 呼吸系统, 鼻腔, 湿润, 气体交换, 支气管, 灰尘, 嗅细胞, 零部件, 口呼吸, 鼻呼吸, 组成, 中心, 眼睛, 咽喉, 血管, 细菌
摘要：人体与外界进行气体交换的过程,叫做呼吸.由呼吸系统来完成.呼吸系统由呼吸道和肺两部分组成.呼吸道又有鼻、咽喉、气管、支气管和肺六大器官.鼻的结构与功能鼻子位于脸的中央,与眼睛一起确定为五官.美丽与否的重要部位,是呼吸道的起始部分.它前部长有鼻毛.因此,除作为脸的“中心零部件”,使脸部平衡之外,还阻挡吸入空气的灰尘.其表面衬有一层黏膜,黏膜内有丰富的血管,能温暖吸人的空气.黏膜分泌黏液,就是平常所说的“鼻涕”.使鼻腔保持湿润,粘住吸人空气里的灰尘和细菌,并对吸入的空气进行处理活动.这样,体外干燥而冰凉的空气进入鼻腔后,就逐渐变得温暖、清洁和湿润,从而减少了对呼吸道和肺的刺激.所以用鼻呼吸比用口呼吸好.鼻腔侧壁上部的黏膜内有嗅细胞,闻香纳臭,感受气味的刺激.
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