期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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关爱健康从睡眠开始
随着科学技术的飞速发展,社会竞争的日益激烈,工作和生活节奏的加快,睡眠障碍的群体不断增大.因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注,并把每年的3月21日定为世界睡眠日,呼吁更多的人关注睡眠质量,关爱生命健康.......
作者：戴一鹤 刊期： 2016- 03
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口罩使用不当有损健康
冬季来临,由于风沙、雾霾和寒冷,很多人外出时都选择了戴口罩.当然,戴口罩对阻止被污染的空气、阻止风沙等都有着很好的功效,但口罩也有不少隐患,如果使用不当,不仅起不到保护身体健康的作用,有时甚至会适得其反,给人的身体带来伤害.......
作者：彭永强 刊期： 2016- 03
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长这种痣可能是肝病
在公司里,老李可是一颗冉冉升起的“新星”,虽然四十不到,却已是公司的副总.但是,风光背后也有不为人知的苦恼,这半年,他一直为失眠发愁,原来很好的酒量没了踪影,饭吃得稍多还会觉得恶心.老李觉得可能是因为工作太辛苦,就没太在意.谁知年底的体检却让他大吃一惊:脂肪肝.医生说:“职场中人本来就是脂肪肝的重灾区.他们生活中一些不适,有可能只是‘冰山一角’,水面之下潜伏的可能就是脂肪肝.”......
作者：孙有亮 刊期： 2016- 03
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什么样的女人更健康
金无足赤,人无完人.现实中许多女性的身体或多或少都会存在一些“缺陷”,让你看上去不太符合完美标准.然而,国外近发表多项研究,证实女人身体的某些“缺陷”反而预示着更为健康和更易长寿.胸部小脊椎好人们常用“太平公主”形容乳房较小的女性.然而,土耳其一项新研究发现,与乳房较小的女性相比,乳房太大的女性更容易发生脊椎弯曲,进而引发背部疼痛.如果乳房尺寸大于D罩杯,危险会更大.......
作者：许苇峰 刊期： 2016- 03
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养好五官过春天
耳——治耳鸣重视“第一次”效应产生耳鸣的原因有很多,除少数器质性病变或高血压等基础性疾病导致的之外,心理因素占了大部分.来找四川大学华西医院听力中心主任郑芸治疗的大部分耳鸣患者就是这种,做了很多检查,吃了很多药物,找不到病因,也看不到效果,焦虑反而加重了耳鸣,这种恶性循环让他们痛苦不堪.......
作者：袁寻 刊期： 2016- 03
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如何远离“男人味”
“男人味”是成熟男人由内到外的性魅力和人格魅力的总和,是健硕有型的身材,是运筹帷幄的智慧,是对女人关怀备至的体贴,是日积月累的岁月沉淀.然而,此“味儿”非彼“味儿”,男人味不是汗味、脚臭味和口臭味.如果搞错方向,只会把女人们越推越远.下面介绍的这几种“味源”,男人可要注意咯!......
作者：邹雨 刊期： 2016- 03
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神奇的蒲公英
我对蒲公英的认识,是从童年的时候就开始的.记得奶奶教我的儿歌中就有它:“小小圆球轻又轻,又像棉花又像绒.轻轻对它吹口气,飞出许多小伞兵.”不过,那时候看到的只是一张彩色的图片,并没有见到蒲公英的真实面貌.小学放暑假,奶奶带我的外面去玩,在一片草丛中终于见到了了它.那“小小圆球”,原来是它的果实;果实上边长着的那些白色毛絮,的确“又像棉花又像绒”;它很轻柔,轻轻一吹就会向空中飞去,真像“许多小伞兵”......
作者：温树宬 刊期： 2016- 03
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四个动作放松腰肌护腰椎
如今,腰腿痛、腰椎间盘突出已不是老年人的专利.专家提醒,久坐久站或是长期过度体力活动的人群都易出现腰肌劳损等不适,平时可适当做有针对性的腰背部肌肉力量锻炼,以放松腰部肌肉,增强脊柱的稳定性.......
作者：翁淑贤 刊期： 2016- 03
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中药解决了心梗治疗难题
近年来,心梗的发病率明显上升,而且日趋年轻化,成为威胁人类健康的一大“杀手”.冬季和早春时节是心梗的高发季节,患有冠心病、高血压、高血糖、高血脂等疾病的心梗高发人群应积极治疗,谨防该病的发生.......
作者：窦颖 刊期： 2016- 03
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乙肝小三阳需长期吃药吗
很多人认为乙肝小三阳病情没那么严重,无需重视乙肝小三阳治疗,不需要长期吃药.其实这种想法很片面.不同病情的乙肝小三阳患者是否要长期吃药需区别对待,好在专业医生的指导下停药,私自盲目停药会加重病情.一般情况下乙肝小三阳在临床治愈后,还需巩固治疗一年后才能停药.......
作者：林路 刊期： 2016- 03