期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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五类女人小心手脚冰冷
据了解,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.以下五类女生小心手脚冰冷.......
作者：童菲菲 刊期： 2016- 12
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胆囊结石是怎么回事
胆囊结石是胆囊内发生结石的疾病,是我国的一种常见病,随年龄增长,发病率也升高,女性比男性发病率高.它对患者的工作、生活、身心健康产生巨大的不良影响,严重的可危及生命.那么,胆囊结石会对人体造成危害吗?答案是肯定的.绝大多数胆囊炎是由胆囊结石诱发的,而胆囊结石对胆囊粘膜的长期、慢性的刺激,亦可导致胆囊粘膜细胞的恶变,从而发展成为胆囊癌.当胆囊结石从胆囊中掉入胆总管内时,就会诱发急性胆管炎的产生,进而......
作者：欧云崧 刊期： 2016- 12
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睡觉时小腿抽筋怎么回事
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历.小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩.抽筋虽然仅持续几分钟,但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时.临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋,并且常发生于夜间熟睡时,连续发作会影响睡眠,降低生活质量.夜间发作的小腿......
作者：贾东林 刊期： 2016- 12
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午间危机埋下健康隐患
中午时间怎么过,将直接影响到一个人的健康状况.可惜的是,很多人都没重视这一问题.英国一项新调查显示,上班族存在严重的午餐时间不足,活动时间缺乏等问题,由此埋下的健康隐患,可能引发一场“午间危机”.66％的人午饭在办公室解决2015年,美国哈佛陈曾熙公共卫生学院针对美国10万所学校超过3000万学生的调查,发现了同样的问题:大部分学生的中午用餐时间都在20分钟左右,有些甚至不足20分钟.这直接导致了......
作者：陈文峰 刊期： 2016- 12
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如何提高男性精液质量
从宏观来看,提高男性精液质量的措施可以分为调整生活方式和采取医疗措施两大方面,前者主要通过调整生活方式,而不需要使用药物或者手术即可达到提高精液质量的目的,后者则需要使用药物,有时还需要外科手术方式才能达到提高精液质量的目的.......
作者：唐文豪 刊期： 2016- 12
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男人如何吃出精子质量
吃出健康是一门大学问,吃出精子质量更是学问,营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量.那么究竟应该吃什么才可以提高精子的质量呢?一、多吃西红柿:新的研究发现,常吃西红柿可提高精子质量.西红柿含有丰富的矿物质(钾、铁等),维生素A、C,番茄红素等生物活性物质.番茄红素是很好的抗氧化剂,能有效地清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用.印度科学家证实,部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化......
作者：张洪雨 刊期： 2016- 12
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女性外阴灼热的三大原因
当女性感染了某种妇科疾病的时候,常常会伴有白带异常、下身瘙痒等不适的症状,除此以外,有些疾病还会让患者感觉到外阴灼热,那么,会引起女性外阴灼热的妇科疾病有哪些呢?下面一起来了解一下吧.1、患有非特异性阴道炎患有非特异性阴道炎的女性外阴阴道会有下坠和灼热感,同时阴道上皮大量脱落,阴道粘膜充血,触痛明显.严重时出现全身乏力、小腹不适,白带量多、呈脓性或浆液性,白带外流刺激尿道口,可出现尿频、尿痛.......
作者：方占豪 刊期： 2016- 12
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梁门穴是调理胃溃疡的无毒副药剂
在今天的河北徐水县有一个地方就叫梁门,这个地名早在战国时候就有了.因荆轲刺秦王而名扬四海的易水河流经武隧县,称为武隧津.武隧津的北面对着长城门,称之为梁门.梁门就是横亘在易水上面的一座城门,宋朝的时候,这里曾经是抵抗契丹的铜墙铁壁,地位很重要.......
作者：李智 刊期： 2016- 12
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割双眼皮后冷敷还是热敷比教好
双眼皮可以让眼睛显得炯炯有神,充满活力,美观大方.于是有很多姑娘选择割双眼皮来获得美丽大眼睛.不过,手术后的护理也不容忽视,护理不当是会影响手术效果的.双眼皮手术的术后护理中,冷敷和热敷就是比较有效的方法,可以帮助术后的消肿.到底冷敷热敷哪一种比较好呢?......
作者：王风 刊期： 2016- 12
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四招让你告别大象腿
减肥是女人的必修课,而能够拥有细长匀称的美腿是每个女人不懈的追求.瘦腿不可以一概而论,由于腿胖的原因不同,所以要选择具有针对性的瘦腿方案,这样才能够快速有效的达到瘦腿的目的.大象腿的女生太苦恼了,怎么穿短裤短裙呢?那么是不是该减减大象腿了呢?......
作者：高虹玲 刊期： 2016- 12