期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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神庭——安抚神智的治癫痫大穴
我们小时候看《西游记》都知道,玉皇大帝住的地方叫天庭.我们这个神庭和天庭的意思差不多,就是神仙居住的地方.神是指元神,庭就是宫廷,庭堂.中医说“脑为元神之府”,意思就是说人的精神,智慧等是从大脑生发出来的.而神庭呢?可想而知是这个府里面中心的地方,我们智慧的源泉就从这里出来,所以古人说“神者,智之渊也.”......
作者：李智 刊期： 2014- 12
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打美容针注意啥
有“午餐美容”之称的微整形由于风险小、恢复快,得到很多人的青睐.一些人休个长假回来,面貌就有了改变.以在注射微整形项目中使用为广泛的注射用A型肉毒毒素除皱为例,不少美容院都宣称可以提供正规产品,注射用A型肉毒毒素属于处方药,只有医疗卫生机构才可以从合法渠道采购.在美容院和SPA场所接受注射的消费者,获得的一定不是正品肉毒毒素.......
作者：刘瑞京 刊期： 2014- 12
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穿减肥拖鞋瘦身不靠谱
民间盛行一种叫做“反射疗法”的远距离医疗保健方式,认为足底和手掌可以划分为很多不同区域,分别对应人体的五脏六腑各部分,只要刺激这些区域便能使相应的身体部分产生疗效,甚至从这些区域就能看出哪里有病.这种理论催生了减肥拖鞋、按摩方向盘套等产品,特别是号称能“美腿瘦身”的减肥拖鞋,备受众多爱美女性欢迎.然而,医学界至今未找到这些远距离联系的人体解剖学依据,所谓“反射通路”很可能是不存在的,对足底做按摩等......
作者：伍君仪 刊期： 2014- 12
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晨起头杯瘦身水你喝对了吗?
我们知道,夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量的水分,早上身体就会处于生理性缺水的状态,因此,晨起需要喝一杯水来补充代谢所消耗的水分;另外,在补充水分的同时,晨起喝水还能刺激肠胃的蠕动,湿润肠道、防止便秘.爱美的女性更需要这杯水,因为早上喝水可以促进血液循环,帮助排除体内毒素、滋润皮肤,让皮肤变得水灵灵的!那这一杯健康水到底该喝什么?......
作者：徐武 刊期： 2014- 12
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食欲不振吃什么
很多女性朋友在平时无聊的时候喜欢吃些小零食,但小零食也分很多种,要学会区分各种小零食的好处和坏处,根据自己的身体状况来选择合适的零食.有些女性朋友的胃口不是很好,有一定的厌食的行为,这要怎么解决好呢?可以从小零食上出发,选择生津止渴的食物,既能吃到美味的零食,又能改善肠胃消化问题.请看以下小零食的介绍,希望能帮到大家.......
作者：铃子 刊期： 2014- 12
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食用银耳有5忌
1.银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜.冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高.2.选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品.颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购.......
作者：邵新 刊期： 2014- 12
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枸杞子嚼着吃更好
据《本草纲目》记载:“枸杞子,味甘、性平具有补肝益肾之功效,久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑.具补肾益精,养肝明目,润肺止咳之功效”.现代养生学家提出,枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆管系统引起的肝功能障者和工作繁忙的男性服用.......
作者：钱培康 刊期： 2014- 12
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室内外温差大,谨防冬季感冒
冬季天气寒冷、气候干燥,是感冒高发的季节.尤其是在北方,室内有暖气,温暖如春,室外天寒地冻,室内外温差较大,更容易导致感冒的发生.冬季感冒高发有原因在冬季,感冒之所以高发,首先是因为寒冷的天气容易导致支气管黏膜血液循环出现障碍,尤其是从温暖的室内走到寒冷的室外时,身体突然受凉,血液受到冷却会反射性引起鼻子和喉咙一时性缺血,致使这两个部位抵御病毒侵袭的能力减弱,感冒病毒就会乘虚而入导致感冒发生.......
作者：齐立强 刊期： 2014- 12
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心理“三高”也要治
慢性病有高血糖、高血压、高血脂这“三高”,但不为人所知的是,心理上也有“三高”:自以为比别人高明,比别人高超,比别人高洁.众所周知,前者会严重危害身体健康,而后者则会影响人际关系,甚至让人一事无成,终损害心理健康.类似的心理在生活中普遍存在.比如,员工觉得自己的想法比老板更高明,却不被采纳,结果自作主张,造成损失;太太觉得车技比老公更高超,一路上喋喋不休乱指挥,老公不胜其烦,终大吵起来;有人自以为......
作者：余小倩 刊期： 2014- 12
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晚期胰腺癌的微创治疗
胰腺癌是临床上较为常见的消化系统恶性肿瘤,早期无明显特异的临床症状,故早期诊断较为困难.确诊时大部分已属晚期,失去根治性手术切除的时机.近年来一些医院采用腹腔镜、125I放射粒子植入、氩氦刀等微创治疗技术治疗中晚期胰腺癌,取得较成熟的临床经验,延长了患者的生存期,提高了生存质量.1、腹腔镜晚期胰腺癌姑息手术腹腔镜在胰腺癌的姑息性治疗中应用越来越多,它不仅具有开放手术的效果,而且又具有微创手术的优点......
作者：王洪武 刊期： 2014- 12