期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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当心右肩常疼痛
在日常生活中,肩痛是再平常不过的了,比如一些不良的坐姿,长期搬重物、肩周炎、颈椎病等,都会出现长时间的肩痛,而这类的症状很多人往往会选择忽视掉,一般只会搽一下药油或者贴一些药膏就熬过去了.张师傅也是这么想的,所以,当他的右侧肩膀痛的实在难受时,才想到上医院仔细找找问题所在.......
作者：王潘红 刊期： 2017- 09
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四类疼痛不能乱吃止痛药
日常生活中,碰到头痛脑热、关节肌肉疼痛大家都习惯吃些止疼药等,暂时缓解一下疼痛.但有些疼痛,千万不要乱吃止痛药,否则很可能掩盖病情、延误诊断进而引发严重后果.胃痛:胃疼时吃止痛药既不能缓解症状,还有可能加重病情,甚至导致胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症.止痛药对人体损害严重的部位就是胃肠.止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀胃黏膜,破坏胃黏膜上皮细胞的脂蛋白层,导致胃黏膜屏障受损,引起胃炎或......
作者：张文秀 刊期： 2017- 09
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颈肩痛——白领人群的“职业病”
近年来,随着全球的IT业、金融服务、大众传媒、电子资讯等行业在迅速发展,伏案工作的人越来越多,患颈肩痛的病人逐年增加,以前主要是中老人得的病,现在已经出现了低龄化的趋势,而且以伏案工作的白领人群占多数,所以专家意见,白领人士应常备芬必得等止痛药来缓解难忍的疼痛.......
作者：刘华峰 刊期： 2017- 09
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恼人的膝关节疼痛
有长跑经历的人,一定都知道膝关节疼痛对于跑步的影响有多么致命.由于膝关节是一个非常重要的负重关节,结构比较复杂,涉及的人体力学问题也比较多,因此膝关节疼痛一直是困扰伤痛者本人和医学专业人员的难题.我们结合一个案例来分析一下遇到膝关节疼痛如何处理的一些原则.......
作者：李昕 刊期： 2017- 09
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中年发福并不是代谢惹的祸
你可能听说这样一种说法:一旦到了40岁,人们的体重控制就开始走下坡路了.这是由于某种难以阐明的“力量”导致人体的新陈代谢水平在30岁之后缓慢下降.然而,也有利好消息:人体新陈代谢功能的放缓速度实际上是相当缓慢的.......
作者：王萌 刊期： 2017- 09
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十件事帮你更好睡眠
科学家发现了许多因素干扰了晚上的睡眠-咖啡因,压力,年龄,也发现了帮助你获得美好睡眠的方法.看看美国的医生怎么做.1.每晚7～9小时“我们认为睡眠需要足够的时间是每晚7-9个小时.基于此,大多数人可以在7到7个半小时的睡眠之间,有些人可能需要更多一点的或者可以少一点.”纽约大学综合癫痫中心睡眠中心神经病学助理教授AlcibiadesRodriguez说.......
作者：吴茜茜 刊期： 2017- 09
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“蛋蛋”总出汗是病吗
每当夏天来临,就会出现“恐夏族”,很多男人表现出“蛋蛋”的忧伤,元凶竟然是“蛋蛋”出汗,这是夏天比较常见的男科疾病.广州中医药大学第一附属医院生殖医学科翁治委主治医师为读者解答,“蛋蛋”总是出汗对身体究竟有无危害,以及如何预防和治疗“蛋蛋”出汗.......
作者：陈辉 刊期： 2017- 09
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人长大了眼咋小了
不知道你有没有这种感觉,明明自己小时候眼睛蛮大的啊,怎么越长大,眼睛反而越小了呢?其实这种情况还蛮普遍的,因为这是一种生理现象.脸变大眼没跟上为什么眼睛会“变小”?一个人出生后,随着脸部成长,眼裂也会相应增大,但是在10～12岁以后,眼裂基本就不再增长,变化很小了.但是,与此同时,脸部却还在不断生长.这就导致了一个问题,眼睛在脸部所占的比例是不断在下降的.......
作者：游玉霞 刊期： 2017- 09
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跪坐健身好处多
在古代,人们普遍都跪坐着交谈,或者是跪坐着读书、吃饭、休息等,而且古人的身体状况还非常不错.跪坐即双腿跪地,屁股坐在脚上,此时,脊椎呈自然状态,腰椎没有特别受力,背肌可正常发挥效力,也可保持稳定性.对于很多人而言,跪坐是一件非常痛苦的事情,其实,跪坐是一种利大于弊的姿势,跪坐其实也是一种锻炼,对我们的身体和腰部有着很多的好处.......
作者：林子寒 刊期： 2017- 09
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耳朵里面嗡嗡响怎么回事
眼睛是心灵的窗户,耳朵是感应的窗口.耳朵出现问题,不仅意味着很难再听到动听的声音,更可能预示着某些疾病正在悄然发生,比如以下5种:1.听力突然变差,警惕这种病糖尿病患者听力减退的发生率是健康人群的2倍;糖尿病前期人群听力损失发生率则较血糖正常人群高30％.......
作者：陈玲玲 刊期： 2017- 09