期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：中华养生保健杂志
  • 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
  • 主办单位：国家中医药管理局
  • 国际刊号：11-4536/R
  • 国内刊号：11-4536/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2016年第10期文章

  • 大蒜泥加石榴饮腹泻见了躲着走

    立秋之后,天气渐渐变得凉爽,但一些季节性高发病借助“秋老虎”的威慑力也开始兴风作浪.在腹泻门诊病房常有一句话,“忽然一阵秋风凉,腹泻小儿排成行”.造成腹泻的原因,或者是由于夏季高温,食欲不振,一到秋天,气候凉爽,胃口大开,吃多了,肠胃一时适应不了;或者是由于夏季爱乘凉,进入初秋,这种习惯仍未改变,从而受了寒凉.......

    作者：王雷 刊期： 2016- 10

  • 深秋雨日,当心风湿

    深秋时节,随着冷空气活动的频繁,我国很多地方的阴雨天气增多.“一场秋雨一场寒”,在深秋的雨日,天气特点是又湿又冷,不仅影响人们的出行,也影响人的精神状态,因为在阴雨和湿冷的天气下,缺少自然的光照,人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振.当然,这样的湿冷天气,影响大的还是一些病人,风湿和类风湿病患者是典......

    作者：霍雨佳 刊期： 2016- 10

  • 六招让你充满正能量

    人有时感到心情不爽是正常的事.人生真的是压力重重.开始工作,身体出现问题了,或者家庭生活不如意啦,这些事是常有的.幸运的是,总是有方法要摆脱这些,重新找回那个正常、快乐的自己,让你感觉更好.当然我的意思不是让你吃药.很多简单易行的方法可以改变心情,让你获得更多的能量和热情,重新回到日常生活中.......

    作者：方向天 刊期： 2016- 10

  • 心理困境自救法

    钱惟演(962～1034),字希圣,钱塘(今浙江杭州)人.北宋大臣、文学家.其在《木兰花》一词中写道:城上风光莺语乱,城下烟波春拍岸.绿杨芳草几时休?泪眼愁肠先已断.情怀渐觉成衰晚,鸾镜朱颜惊暗换.昔年多病厌芳尊,今日芳尊惟恐浅.词中以极其凄婉的笔触,抒写了作者的垂暮之感和仕途挫折时内心困苦愁怨的感伤.......

    作者：胡献国 刊期： 2016- 10

  • 如何走出“三分钟热度”的怪圈

    生活中,我们常会遇到这样的自己:减肥半途而废,运动激情只能维持几天,学习英语背背单词便草草了事…这便是“三分钟热度”现象,比喻人们在开始的时候情绪高涨,但坚持不了多久,便失去兴趣.如何科学利用心理学方法,逐步终走出“三分钟热度”的怪圈呢?一鼓作气改变环境都说“三分钟热度”不可取,但其实它有积极的一面:至少会有三分钟是热的.我们要有效地利用好这“三分钟”的意志力改善环境,为行动力“加满油”.......

    作者：朱海燕 刊期： 2016- 10

  • 体检正常为啥还是得了癌

    现在大家的健康意识都在不断提升,健康体检也“轸机”变成了一个时尚,大家都希望通过体检了解自身的情况.有些人在亲历体检后却变得迷惑了,比如说为什么体检正常却被医生告知有病?为什么在两家医院体检的结果不一样?健康体检不是防癌体检老百姓通常所说的体检一般就是指“健康体检”,健康体检只是一般性的健康检查,比如肝肾功能、乙肝两对半、血糖血压血脂等等,像一些不常见的疾病,比如说脑部肿瘤、消化道肿瘤等往往不会出......

    作者：邹雨 刊期： 2016- 10

  • 星形细胞瘤能活多久

    星形细胞瘤是指以星形胶质细胞所形成的肿瘤,据文献报道星形细胞肿瘤占颅内肿瘤的13％～26％,占胶质瘤21.2％～51.6％,男性多于女性.星形细胞肿瘤可发生在中枢神经系统的任何部位,一般成年多见于大脑半球和丘脑底节区,儿童多见于幕下.幕上者多见于额叶及颞叶,顶叶次之,枕叶少.亦可见于视神经,丘脑和第三脑室旁;幕下者则多位于小脑半球和第四脑室,亦可见于小脑蚓部和脑干.星形细胞瘤为浸润性生长肿瘤,多数......

    作者：周绍强 刊期： 2016- 10

  • 大便异常是痔疮还是肠肿瘤

    痔疮与肠肿瘤是两种对人体健康损害程度截然不同的常见病,它们均表现有大便带血,临床上经常有肠肿瘤被误诊为痔疮,进而延误有利治疗时机的惨痛实例发生.其实,通过大便带血、大便习惯改变的具体情况,可以将痔疮与肠肿瘤进行初步判断.便血颜色不同或可简单分辨是痔疮还是肠肿瘤痔疮:引起便血一般发生在排便后,呈滴血或喷射状,血色鲜红,血与粪便不混合;痔疮引起便血的出血量多少不一,有的间断大便出血,严重者可每次大便时......

    作者：陈兰兰 刊期： 2016- 10

  • 当心这些病易转成癌

    近,有关统计数据显示,我国癌症的发病率越来越高,是当今危害人们生命的第一大疾病.癌症因其高死亡率令人们“谈癌色变”,尤其是有人一旦患上某种疾病,就害怕与癌症扯上关系.许多患者担心的就是自己所患的病会不会恶化转成癌症,整天忧心忡忡.这虽然有些杞人忧天,不过一些常见病的确与癌症有着千丝万缕的联系.疾病与癌症虽然并没有医学上的证实,但是的确有许多疾病若不注意就会逐渐演变成肿瘤、癌症.但是很多癌症都是有预......

    作者：孟昭群 刊期： 2016- 10

  • 别让高跟鞋毁了你的幸福

    我走路的时候,除了认真看路之外,还会看人的穿衣打扮,因为这对我而言不仅可以看出一个人的品味和生活,还能看出一个人的性格.当然顺便也会看看人的脚.很多人的脚不如脸好看.脸光滑细嫩,可是脚粗糙脱皮.粗糙脱皮,其实都算不错的.很多人的脚是惨不忍睹的.皲裂,脱皮,灰趾甲,等等.尤其女孩子的脚,更是没有几个好看的.女人因为穿高跟鞋的缘故,对脚的伤害很大.健康专家说,穿高跟鞋对膝盖的伤害大,还会影响生育,等等......

    作者：赵继才 刊期： 2016- 10

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