期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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卵巢保养纯属心理安慰
家住南京30岁的张小姐1年前发现皮肤越来越干燥,头发枯黄,很长时间没来月经了.经人介绍,张小姐在美容院花费数万元做了皮肤美容与卵巢保养,希望现状能有所改观.谁知,卵巢保养后情况非但不见好转,还越来越糟,她赶紧到医院检查.经检查,张小姐被诊断为卵巢早衰.难道美容院的卵巢保养没有效果?......
作者：顾林 刊期： 2015- 09
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女人心眼小脾气大调调内分泌
女性容易出现激素分泌异常,特别是月经周期雌激素与孕激素水平的不平衡决定了她们细腻的性格(“心眼小”)、鲜明的个性(“脾气大”)等,这是女人“气”产生的前提.内分泌平衡有助于女性保持姣好的容颜、体型和温柔的性格.因此,女性应关注自己的内分泌情况,如甲状腺激素的问题、卵巢功能的问题.......
作者：梅苏珍 刊期： 2015- 09
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性爱的佳时机
人们常常认为,性生活像爱情一样,不受到时间地点的限制,随时随地都可能发生.然而,据报道,季节、星期几、地点等因素都可能对性生活带来影响.一场性爱的完成,至少应满足两大基本要求,一是“想要”,二是“机会”.因此,了解以下一些性爱数据,能帮助人们掌握好佳性爱时机.......
作者：陈宗伦 刊期： 2015- 09
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他真的不行了吗
王先生是一家私企老总,事业上风生水起,是同行中的翘楚,朋友们都夸他年轻、能干、有才华;在生活上他也是朋友眼中的好丈夫、好爸爸.有一次,朋友给了王先生几张影碟,晚上他和妻子关上房门开始观摩,看着看着两人不知不觉地搂在了一起.但是没想到王先生经不起激情的刺激,几下就“缴枪”了,妻子一声无意识的叹息让他无地自容.这次的阴影陪伴他度过了一个又一个不眠夜.王先生每每在夫妻生活时总会想起影碟中的片段和妻子的叹......
作者：姜辉；张洪亮 刊期： 2015- 09
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掌握亲热技巧赶走无性生活
性,虽不是幸福生活的全部内容,但没有性,家庭和谐就会受到严重影响,甚至变得索然无味.正如古人云,食、色,性也,色与食属同等需求,性是生命之源,幸福之泉.和谐美满的性生活不仅使夫妻双方在心理上获得快乐,行为上获得满足,更具有很多神奇的良性效应.但在现实中仍然有一些无性生活存在,其原因很多,解决的方式也不完全一样.......
作者：吴小军 刊期： 2015- 09
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巨阙——防治口腔溃疡的利器
熟悉武侠小说的人都知道,中国古代有四大宝剑:干将,莫邪,巨阙,辟闾.这当中,巨阙是一把残缺不全的剑,阙通“缺”,但其精诚坚利之处,其它宝剑不能与之争锋,所以号称“天下至尊”.巨阙传说是越王勾践的宝剑,刚铸成的时候,越王坐在露台上,看到宫中有一辆马车失控,宫中伺养的白鹿受到了惊吓.越王拔剑一指,想让侍卫上前制止.却不料,剑气已经将马车砍为两节.越王又命人取来大铁锅,他用剑一刺,便将铁锅刺出一个大缺口......
作者：李智 刊期： 2015- 09
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女人减肥为什么总是比男人难
这其中大的问题就是男女新陈代谢不一样,男性在新陈代谢上比女性更快,消耗脂肪更多.这是因为男性拥有更多肌肉,1千克肌肉每天会消耗大约15卡路里的热量,而1千克脂肪只消耗4卡路里.而女性身上平均肌肉只有21千克,远远低于男性,而脂肪比例更高,所以基础代谢率也相对较低.......
作者：李晓 刊期： 2015- 09
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靠吸脂减肥不靠谱
“管住嘴迈开腿”是健康的瘦身方式,但是不少爱美人士还是选择去医院或整形美容机构,希望可以快速瘦下来.空军总医院激光整形美容中心整形科副主任医师徐向民提醒,医疗减肥方式不能轻易跟从,尤其不能盲目抽脂.吸脂不等于减肥吸脂术是脂肪抽脂术的简称,它通过外科手术以微小的皮肤切口,利用一定的负压将多余的或不甚美观部位的皮下脂肪抽取出来,以达到塑形的目的.......
作者：谭琳 刊期： 2015- 09
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中医祛除眼袋的方法
当今白领们昼夜不分地“全天候运作”,眼袋自然要频频光顾,难怪佳人们总是热衷于讨论眼霜的品牌和功效.可无论怎样外敷,“金鱼眼”和“熊猫眼”却总是挥之不去.其实,这时不妨尝试一下辨证论治的中医疗法.1.脾胃虚弱——导致眼袋生成的根本原因从发生原因上来看,眼袋可分为先天性和获得性两大类.前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的.......
作者：王翠芳 刊期： 2015- 09
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卵巢保养吃什么好
卵巢健康对于女性的正确孕育和容貌都非常重要,女人卵巢好,肌肤当然就健康,所以作为女人,一定要学会保养卵巢,那么卵巢保养吃什么好?下面给女性介绍一些卵巢保养的饮食要点.补充植物雌性激素延长卵巢的年轻状态,医学上经典的方法就是补充雌激素,雌激素犹如注入人体的水分,能帮助恢复女性性感美,让皮肤焕发光彩.......
作者：陈雪 刊期： 2015- 09