中华养生保健杂志编辑部投稿

期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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杂志名称：中华养生保健杂志
主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位：国家中医药管理局
国际刊号：11-4536/R
国内刊号：11-4536/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏

中华养生保健杂志2015年第9期文章

警惕运动性猝死

长跑是深受大众喜爱的健身运动,近年来不断发生马拉松爱好者猝死于长跑途中的悲剧.运动性猝死猝不及防,往往发生于既往没有明确心脏病史的人.目前,运动性猝死比较公认的定义为运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡.......

作者：乔岩刊期： 2015- 09
性格的六种方式影响睡眠

人格类型不仅可以解释人们在与外界环境打交道时采用何种互动方式,还能从中洞察出睡眠习惯.美国媒体近日总结了性格对睡眠习惯所产生的潜移默化的影响.一、基因决定你是个夜猫子还是早起的鸟儿起床时间的早晚并不是个人意志所能决定的,而是由人体的生物钟(时型)所决定,而时型在很大程度上又是由基因决定的.美国国家睡眠基金会的环境学者娜塔莉·多特维奇说:“时型能反映出个人对时间安排的昼夜节律差异,并会受到年龄的影响......

作者：吴楠刊期： 2015- 09
肿瘤标志物异常不容忽视

梅女士是一家公司的职员,今年45岁.2009年3月外院体检发现Ca724升高,37U/ml(正常＜5.3U/ml),1月后复查Ca724升高到124U/ml.梅女士精神压力很大,到北京一家三甲医院就诊.因为Ca724升高多与消化道疾病相关,医院为梅女士进行了胃镜、肠镜检查,未见明显异常.腹部CT检查肝、胆、脾、胰腺等主要腹部脏器未见异常,同时发现左下肺炎症.......

作者：刘炬刊期： 2015- 09
使用按摩器长别超20分钟

按摩椅,脚部振动仪,腰部、颈部按摩仪……事实上,按摩器的使用对老人来说有利也有弊,用的时间过长会适得其反,有些慢性病老人,更不宜使用.实际上,各种按摩器的原理都大同小异,均以高频机械振动对人体进行刺激性按摩,促进受激部位的血液循环,加速该部位组织的新陈代谢,从而获得健身的效果.老年人的各个部位开始老化,大都有骨质疏松、血管老化等身体机能退化的现象.按摩器材一般多以振动按摩为主,长期使用会刺激老年人......

作者：陈雪刊期： 2015- 09
家务做多了为什么会手指发麻

干了一辈子家务的李女士近觉得手指麻麻的.一开始她并不在意,但是症状越来越明显,表现为三个手指发麻,近几天,甚至晚上睡觉都会麻醒.李女士害怕了,急忙到医院看医生.医生让她做肌电图检查,发现她患了腕管综合征.什么是腕管综合征?李女士为什么会得上这种病?......

作者：潘惠娟刊期： 2015- 09
肾囊肿要不要治疗

肾囊肿是肾脏内出现大小不等的、与外界不相通的囊性包块,囊内充有淡黄色透明液体.临床上,肾囊肿可分为单纯性肾囊肿、获得性肾囊肿、成人型多囊肾三类.一般情况下,当肾脏囊肿体积不大时,患者多感觉不到身体有何异常状况,多于常规体检中偶然得知,面对肾囊肿疾病,绝大多数的肾囊肿患者会出现惊慌的情绪:肾脏长出了囊肿,这严重吗?需不需要治疗?......

作者：薛兰芬刊期： 2015- 09
养护颈椎记住三点

天儿渐凉,脖子很容易受寒疼痛.我们该如何养护颈椎呢?河南省中医院健康体检中心王洪兴医生建议:颈都要保嚷颈部受寒冷刺激,会使肌肉血管痉挛,加重颈部疼痛.因此,好穿高领衣服,穿低领衣服时要戴围巾.用枕适当枕头的高低、软硬对颈椎有直接影响.佳的枕头应该能支撑颈椎的生理曲线,保持颈椎的平直.枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜.......

作者：李培利刊期： 2015- 09
早预防可避免糖尿病足截肢

去年病房收了一位因下肢感觉减退,被鞋垫磨破右脚导致足部皮肤破溃的患者.有人要问,糖尿病科怎么收这样的病人?其实这位患者患的就是糖尿病,由于其不知道这种“小伤”的利害关系,未及时就医,以至发展到脚痛难以行走、足趾皮肤发黑、皮肤溃疡.如果该患者再延误下去的话,恐怕就得截肢了.这位患者是幸运的,经过中西医各种综合疗法的调理,终于保住了患肢.临床上这样的例子很多,但不是所有的患者都像这位患者那么幸运,有人......

作者：徐远刊期： 2015- 09
预防过敏从增强肺气开始

现在患过敏性鼻炎和皮肤过敏的人越来越多,从中医角度解释,病位在于肺,“肺开窍于鼻”,“肺主皮毛”.过敏性鼻炎有一明显症状:不断打喷嚏,这还是在肾气比较强的前提下产生的症状.喷嚏自肾来,从鼻子出去,意在调动肾气,试图把肺的寒气驱赶出去,是身体的自我防护机制.如果肾气弱的话,喷嚏就会少,而其他过敏症状如鼻痒、鼻塞、流涕就比较明显,所以过敏性鼻炎一般是肺受寒所表现出的疾病.......

作者：曹凤娇刊期： 2015- 09
髌骨软化的非手术疗法

1.消炎止痛早期病例可抑制关节炎的生化变化,但不能持久,其原因是髌骨关节不正常磨损这个根本问题未得到解决.2.支具是挤推髌骨进入髁间沟的方法,或像运动员那样,用橡皮膏缠贴固定髌骨,但这只可收一时之利.这些方法会对髌骨产生一些不利的压力和摩擦力,从而加重损伤,终还将导致股四头肌萎缩.......

作者：叶启彬刊期： 2015- 09

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