期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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微运动也能减肥
移动你的家具每天人至少要保持中等强度的活动达30分钟,才能降低心脏的基本风险,有助于防止动脉堵塞、胆固醇高.其实你真的不需要去健身房,挪动看上去不顺眼的家具,给客厅换个壁纸,给墙上挂一些新的艺术品,你的心脏一定会感激你的.......
作者：张健 刊期： 2015- 08
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脱毛更美丽
就像很多男性出差要随身携带剃须刀一样,不少女性出门也会揣上刮毛器.可以说,在种种脱毛方法中,它算是真正的“闺中密友”——够成熟、够普遍.刮毛器还是非常值得推广使用的.但从健康角度出发,还得注意它的另一大潜在隐患,那就是夏天人体出汗较多,如果手艺不过关扎破了皮肤,很容易引起感染.由于刮毛器不洁净而导致的皮肤炎症或毛囊炎现象也不在少数.......
作者：涂端玉 刊期： 2015- 08
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快过期的食品为何还在卖
在超市的食品区,经常会看到马上就要过保质期的食品在促销,比如还有10或者15天就过保质期了.在很多人的心里觉得虽然快过保质期了,但至少还能吃上十多天而且价格要比平时便宜一半还多,比较划算,值得购买.孰不知,快过期的食品是不能吃的.......
作者：赵继才 刊期： 2015- 08
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有机、天然不等于安全营养
瘦肉精猪肉、有毒韭菜、有毒豇豆、有害地沟油……食品安全令人担忧.近,前Google(谷歌)全球副总裁李开复在其微博中称,自己只吃有机蔬菜、选择土鸡蛋、少吃猪鸭鸡,来减低食物中毒的概率.中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟称,目前,正如李开复一样,很多人追捧有机产品等食材,殊不知,这其中也存在很多误区.......
作者：杨洋 刊期： 2015- 08
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喝藿香正气水能解中暑吗
“藿香正气水是传统中医药的经典老方,功能相当广泛,但主要还是用来理气祛湿和驱寒,而非目前不少人误认为的仅仅是解暑特效药.”广州医学院第五附属医院药剂科主任李咏梅提醒说,藿香正气水在生产和加工过程中加入了不少防腐剂和酒精等辅料,个别人可能会对这些物质过敏,使用的时候尤其要谨慎.......
作者：黎蘅 刊期： 2015- 08
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学会读唇
噘唇噘唇表现是一个轻微的,几乎无法识别的动作.嘴唇皱起或圆滑.这个动作暗示了分歧或异议.撅嘴越明显,分歧或异议的程度越强.撅起的嘴唇意味着这个人已经打定主意反对所说或所做的.对一个人的了解让你占据优势.窍门就是在他们有机会说出反对前,改变他的主意.一旦大声说出他的想法或决定,则改变他们的想法就更困难,因为保持一致性的心理原则.......
作者：东方 刊期： 2015- 08
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6招告别压力
压力大、活得累可以说是现代人的普遍感受,当然,适当有一些压力是好事,可以促使人们把压力转化为生活的动力.但研究证明,人体如果长期承受过大压力的话,就很容易影响健康.尤其对于今天身处快速转型期社会的普通中国人来说,自己的房贷、孩子的学费、老人的医疗费用等压力无处不在,随时都有可能把人们的健康“压垮”,引发一系列情绪、行为以及生理上的不良变化,不仅影响正常工作和生活,还可能导致心脏病、肥胖、糖尿病以及......
作者：张林 刊期： 2015- 08
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女人,别把伤害当关爱
我常说伤害是人生的一笔财富,当你不得已而经历的时候,会让你成长很快.但我还是不希望你经历那些伤害的事情,希望你们还是顺顺利利的.有一个畅快的人生,好过一个伤害的未来.伤害可以让人迅速成长,因为深痛过.但是有些人即使经历一次又一次的伤害,仍然不长心,仍然不进步.很多女人是这样的,被一个人男人伤害之后,赌咒发誓再也不爱别人了,但是当一个令她心动的出现的时候,还会扑上去,奋不顾身的爱着对方,即使她没有忘......
作者：林诗语 刊期： 2015- 08
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一位中年女士的痛不欲生
一天上午,一位动作迟缓、呆如木鸡、愁容满面的中年女士,在一男一女的搀扶下,缓缓地走进我的诊室.随后我从男子的口中知道,陪同她前来的是她的丈夫和妹妹.两人架着这位女士的胳膊,把她放在了诊桌前的凳子上.我用“放在凳子上”这句话,是想说明,如果不是家属的协助,这位女士动作迟缓呆滞、机械僵硬,恐怕连坐到凳子上的动作都不能完成.......
作者：郝万山 刊期： 2015- 08
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如何降低胃癌术后并发症的发生
由于现代人们饮食结构的变化,胃癌的发病率逐渐增高.相关调查发现,胃癌在各种恶性肿瘤中,发病率居首位.目前,根治胃癌的好的方法是手术治疗,虽然手术切除是胃癌治疗的关键,但胃癌手术治疗后的并发症也不容忽视.本文主要介绍怎么样才能有效预防胃癌手术后并发症的发生.......
作者：王路 刊期： 2015- 08