期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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如何消去腹部多余的脂肪
现在多数人由于工作和生活等原因运动的机会变少了,同时坐办公室的时间相对较长,因此很容易囤积多余的脂肪在腹部.那么有什么比较好的方法能帮助我们瘦腹呢?下面给大家介绍如何消去腹部多余的脂肪,供大家参考.消去腹部多余脂肪的水果猕猴桃猕猴桃所含钾元素,能帮助肠道排出多余的水分,再加上猕猴桃也含有丰富的维他命,能快速促进肠道消化,避免脂肪生成.......
作者：谭西敏 刊期： 2015- 06
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被终结的“羊胎素神话”
今年3月末,瑞士联邦卫生部和药物监管局发布联合公报说,瑞士医院及私人诊所长期推出的活细胞疗法(羊胎素)受到中国、俄罗斯和中东旅客青睐,但此类疗法使用的产品未经许可并构成严重的健康风险.瑞士医药监管机构强调,截至目前从未批准任何使用活细胞疗法的产品许可或其他相关许可,相反这些监管部门警告:“活细胞疗法的有效性未经科学证实,健康风险却早已显现,这一疗法可能导致过敏、注射处脓肿、血液感染甚至是动物病原体......
作者：新华 刊期： 2015- 06
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别走入助消化误区
人们的“吃、喝、拉、撒”都离不开消化道,但对这个“老朋友”,我们的认识有时未必正确.近日,美国佛蒙特大学医学院胃肠病学和肝病学教授彼得·摩西对消化道的常见认识误区做出总结.误区一:越烂的食物越易消化消化是将大分子分解成小分子的过程,方便人体获得营养、热量、维生素和矿物质.消化道中有很多酶会帮助食物分解,有些食物即使生吃也能很好地被消化.相反如果把食物煮的过分软烂,反倒会破坏掉一些营养物质.因此,遵......
作者：郭金兰 刊期： 2015- 06
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老人脱发试试食疗
人到老年,往往会有不同程度的脱发,倘是男性还好点,若是女性,脱发严重,则容易打击自信心.无论是老年男性还是老年女性,谁都希望自己有一头乌黑的头发,比起染发和戴假发,一头自然生长的乌黑茂密的头发,看上去要比较自然美观舒服.防脱发有一些食疗方法,老年人不妨试试:......
作者：金凤 刊期： 2015- 06
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冠心病患者要小心运动
俗话说,“生命在于运动”.运动对于冠心病患者来说,也是有好处的,但是因为运动不当,给患者带来危害的事情也屡见不鲜.因此专家提醒,冠心病患者运动时一定要小心.运动不当引发危险冠心病患者运动不当会出现哪些危险呢?常见的就是引发心绞痛,患者运动时会导致心脏需血需氧增加,尤其是运动时间过长、运动过量或是运动剧烈时,心脏所需的血液和氧气会更多,而病变的冠状动脉又无法为心脏提供充足的血液和氧气,这就导致心肌缺......
作者：窦颖 刊期： 2015- 06
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老年人为何容易受骗?
前不久,有媒体报道,一位湖南老人患有冠心病却从不上医院,而是钟情于买保健品,家人怎么劝也劝不住.几年来,为买保健品老人花光了所有的积蓄,近日竟又偷偷把老伴仅有的4000元存款取出全部买了保健品.德国有句谚语:年轻人相信了许多假的,老年人怀疑了不少真的.意思是年轻人阅历太浅,容易上当受骗,而老年人由于饱经风霜,上当受骗的经验使他们不敢再轻易相信别人.但现实中的情况却是老人频频被骗上当,他们反而成了容......
作者：陈龙 刊期： 2015- 06
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如何面对选择困难症
高科技的发达让我们选择的余地变得越来越大,手拿电脑或者智能手机遥控万里之外的工作也就是“一指间”的事情、知晓并浏览爆炸井喷式信息让我们每个人都可以当“皇帝”,通览天下事,批奏折的所谓权利随着现代化的进程逐渐回归了平民.但是,很不幸的是,多样的选择余地相反却将我们逼到了难以选择的窘境,眼花缭乱却不知所措.以下是专家经过总结得出的快速帮助你做英明决定的几点妙招:第一,别给自己留余地,将自己想象成趴在墙......
作者：刘海 刊期： 2015- 06
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当心吃出胰腺癌
临床发现,胰腺癌的发病以男性多见,是女性的2到4倍.高发年龄在40岁左右,随着年龄的增长,胰腺癌的发病率也随之升高.胰腺癌的病因至今尚未完全清楚.但研究表明:胰腺癌与生活方式有很大关系,吸烟、高脂饮食、糖尿病人群患胰腺癌的发病率明显高于其他人群.而应酬过多的老总们生活大多很难有规律.......
作者：林丽 刊期： 2015- 06
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要关爱不要伤害
电影《失孤》和《亲爱的》的一样,都是讲拐卖儿童的事,而且故事都是真实的,看得我很揪心.现实要比电影凄惨的多,每年丢失的孩子中,能被找回的不到千分之一.为什么会有那么多孩子被拐卖?两方面原因,一是利益的驱使,另外就是处罚力度不够.人贩子在通过暴力恐吓等手段,将孩子拐走后会迅速的以高价钱把孩子卖到那些没有孩子或者没有男孩的家庭.他们会以少则几千元多则几万元的价格将孩子卖掉,卖掉一个孩子可以轻松挣那么多......
作者：赵继才 刊期： 2015- 06
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鼻中隔偏曲如何治疗
在耳鼻喉科室,邓恒(化名)如释重负.他高兴地对医生说:“手术后鼻子舒服多了,这下可以睡个安稳觉了.”邓恒为何这么高兴?近半年,不戴眼镜的他总感觉鼻梁有异物感,像戴了一副眼镜似的,睡不好觉、吃不下饭,工作也受到影响.近日来到耳鼻喉科检查发现是鼻中隔高位偏曲,经过多番考虑后做了矫正手术,手术过后鼻梁异物感随之消失.......
作者：李永 刊期： 2015- 06