期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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降压操不能代替降压药
近来,网络上盛行一种降压保健操,众多高血压病网友纷纷效仿,一时间降压保健操似乎成为治疗高血压病的“神器”,有的网友甚至停掉了多年服用的降压药转而练起了降压保健操.每天坚持做2～3次降压保健操就可以不用服降压药了吗?......
作者：董文毅 刊期： 2015- 02
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经络按摩可缓解健忘症
健忘是指记忆力减退,容易忘事的病症.健忘症患者多兼有精神倦怠、恍惚、心悸气短、失眠、心烦、反应迟缓等症.健忘症的病因多种多样,主要的是因为年龄变化,大脑机能出现衰退;工作压力和情绪紧张也会使脑细胞疲劳,加速健忘症病情恶化.此外,心理因素及不健康的生活习惯对健忘症形成也有很大影响.......
作者：曲宏 刊期： 2015- 02
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眼疾反反复复警惕风湿免疫病
当出现眼痛、视力下降、视物模糊等症状时,人们的第一反应是眼睛出问题了,哪会想到,有些眼睛问题竟然源于干燥综合征、强直性脊柱炎等风湿免疫疾病.任何眼部疾病患者,除了眼睛不适外,若伴有多关节肿痛、腰痛、口干、眼干、反复口腔溃疡、耳鸣、听力下降、各种皮疹等症状,应警惕患风湿免疫病的可能,请及早到风湿免疫科排查.......
作者：孙尔维 刊期： 2015- 02
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冬季艾灸常用要穴
关元穴该穴位于脐下3寸,为养生保健强壮要穴,长期施灸可使人元气充足,具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症.艾条灸10～15分钟,艾罐灸20～30分钟.中脘穴该穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度,对胃部疾病有良效.艾条灸10～15分钟,艾罐灸20～30分钟.......
作者：高震 刊期： 2015- 02
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常用药的正确用法
止痛药头痛身疼、神经性疼痛和某些风湿性疼痛者,大多有自服止痛药习惯.常用的止痛药,虽能暂时缓解各种疼痛,但不能根治引起疼痛的疾病.过多过久地服用止痛药其害有三:一是出现胃肠不适、气喘、消化道溃疡等症状和疾病;二是增加肝肾解毒排毒的负担,影响正常代谢;三是容易成瘾,造成用药量被动增大.另外,因工作劳累所致的身疲体乏,肌体似痛非痛,自服止痛药无异于饮鸩止渴,更应注意.......
作者：唐芬 刊期： 2015- 02
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老胃病应慎用哪些药
慢性胃病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎等,是消化系统常见病,尤以各种胃炎为甚.慢性胃病病因虽然各不相同,临床表现也有差异,但有着相同的损害:胃黏膜保护机制不同程度地被削弱了,甚至黏膜也变得不完整了,就像用久了的轮胎变薄了,甚至出现了窟窿.慢性胃病患者一旦用药不慎,胃病可能会恶化,甚至造成胃出血.慢性胃病患者要慎用的药物包括:......
作者：李增烈 刊期： 2015- 02
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睡前服药警惕三大风险
对不少“病号”而言,睡觉前除了洗漱,还有一件必须要做的事——吃药.睡前吃的药有一定特殊性,也可能带来特定的风险.需要在睡前服用的药物,多是为了利于起效,如安眠药能帮助睡眠;硫糖铝和铝碳酸镁也好睡前服,因为此时胃部已排空,服药形成的保护膜不易被破坏;他汀类药物也推荐睡前吃,因为胆固醇的合成在午夜时高.此外,睡前服扑尔敏等抗过敏药是为了避免嗜睡的副作用影响工作和生活.虽然这些药在睡前服能起到较好的效果......
作者：马虹英 刊期： 2015- 02
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哪些药物能雾化
春天是呼吸道系统疾病高发期,医院人里山人海的样子太吓人.带孩子看病的家长们,一定要带上口罩,防治交叉感染.很多家长们买了雾化机,我给大家说说可以雾化的药物.雾化吸入治疗是将药物或水经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或微粒,通过吸人的方式沉积于呼吸道和(或)肺部,从而达到呼吸道局部治疗的作用.通过雾化吸人给药,可以达到缓解支气管痉挛、稀化痰液、防治呼吸道感染的作用.在许多呼吸系统疾病,如成人的慢性阻......
作者：刘海燕 刊期： 2015- 02
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体弱宝宝不适宜接种活苗
宝宝适合接种什么疫苗,接种后的效果如何,这些跟宝宝自身的体质也息息相关.对于早产儿、低体重儿等免疫力低下的宝宝来说,疫苗的选择要格外小心.如目前预防脊髓灰质炎也就是小儿麻痹症的疫苗有两种,其中一种是大家熟知的糖丸,也就是减毒活疫苗.由于是活苗,可能存在毒力返祖的风险.这种疫苗对于免疫功能正常的孩子风险很低,但是对于早产儿、低体重儿、人工喂养儿等免疫力低下儿童以及有先天性免疫缺陷性疾病或后天获得性免......
作者：梁卫兰 刊期： 2015- 02
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给孩子治肿瘤别拒绝放化疗
儿童期恶性肿瘤虽然发病率不高,却是儿童因病死亡的主要病因.在儿童肿瘤中,约1/3为血液系统恶性肿瘤,相对来说比较常见,治疗也比较规范,其余为实体肿瘤.实体肿瘤可发生于身体的各个部位,病种庞杂.目前,国际上儿童期恶性肿瘤的总体生存率已超过80％.相对而言,我国由于经济发展水平不一,在儿童恶性实体瘤的诊治上与国际先进水平相比还存在一定差距,其中诊疗不规范是主要问题.......
作者：赵强 刊期： 2015- 02