期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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血糖监测,不能嫌麻烦
一旦得了糖尿病,难以避免的就是要经常测血糖.面对接连不断的检测,很多患者一是觉得麻烦,二是觉得手指头总挨扎,太疼,因此就逐渐放松了对血糖的监测,导致血糖居高不下,引发了并发症,邻居黄婶就是这样一位.案例:每天查七i次,又疼又麻烦......
作者：窦颖 刊期： 2015- 01
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烧伤急救注意啥
1.轻度烧伤,尤其是生活因素引起的肢体烧伤,应立即用清水冲洗或将患肢浸泡在冷水中20～30分钟,以冷却伤处,减轻热力损伤.2.穿着衣服的部位严重烧伤时,不要先脱衣服,应立即往衣服上浇冷水.待局部温度下降后,再轻轻脱去或用剪刀剪开.......
作者：颜秋雨 刊期： 2015- 01
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女性也会肾虚
一说起肾虚,大家往往认为是男性的“专利”,但事实并非如此,女性也会肾虚.肾虚会给女性的身体健康带来诸多危害,广大女性朋友生活中应该留意肾虚的各种信号,及早进行防治.女性肾虚有四大表现女性一旦肾虚,往往会出现四大方面的不适表现.首先是精神方面,主要表现为头脑不清醒、注意力无法集中、记忆力减退、无精打采、精力不佳、情绪起伏不定、经常烦躁焦虑、经常失眠无法入睡、工作学习时情绪低落效率明显下降.......
作者：童小欣 刊期： 2015- 01
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如何运动可有效阻止骨量丢失
运动是防治骨质疏松症的有效方法.因为运动对骨骼产生机械应力,刺激骨细胞,增加骨质水平,骨密度也随之增高.适量运动促进睾酮、雌二醇等性激素分泌,可促进骨的蛋白合成,有利于钙的保留和沉积,促进骨骼生长、发育,使骨皮质增厚.......
作者：李玲 刊期： 2015- 01
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怎样面对老年人感知能力的变化
周六晚,我的心理咨询专线照常开通,打进电话的是一位女士.女士说,她的父亲刚60多岁,耳聋眼花的厉害.她想知道,她可以给父亲什么帮助.于是,我们的心理咨询就由老年人的耳聋眼花说起.下面是这次心理咨询的笔录,但愿对老年朋友和老年朋友的家人有所帮助.......
作者：马志国 刊期： 2015- 01
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如何保护你的膝关节
中国网坛名将、两届大满贯冠军李娜正式宣布退役了.在她的告别信中,我们看到了她荣誉后面忍着伤痛的勇敢拼搏,看到了她因伤痛失去更上层楼的无奈,而右膝的旧伤病是她退役的重要原因.不仅李娜如此,不少著名运动员也备受关节病痛之苦.姚明、刘翔都曾创造辉煌的成绩,但却先后因为膝关节、踝关节及相关组织受伤或出现异常而不得不退役或临时退赛.不管对运动员还是普通人,保护膝关节都十分重要,应该注意以下这些问题.......
作者：时仲省 刊期： 2015- 01
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肝血管瘤多数不用治
近些年,随着影像诊断技术的进步和健康体检的普及,肝血管瘤特别是无症状的小血管瘤的发现率明显升高,接受治疗的病人也越来越多.但是,专家告诉我们,这其中相当一部分病人被过度治疗或错误治疗.肝血管瘤是一种较为常见的肝脏良性肿瘤,临床上以海绵状血管瘤多见,病人多无明显不适症状,一般不易被发现.中日友好医院肝胆外科主任杨志英教授介绍说,肝血管瘤主要是由于胚胎发育中血管发育异常所致,多数生长缓慢,只有少数肝血......
作者：张蕊 刊期： 2015- 01
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为什么发痒是伤口愈合的信号
人受伤后,伤口在愈合的过程中可出现痒的表现,医生会说“伤口发痒,离好不远”.一般情况下,确实是这样,所以人们常把伤口发痒,当做伤口快要长好的一个信号.人们很难形容痒是一种什么样的感觉.尽管医学飞速发展,但对痒的了解依然不足.现在能够被接受的看法是,来自皮肤的各种冲动由神经纤维收集在脊髓和较高级的神经中枢,再传至大脑皮层进行分析.......
作者：薛铁所；朱永强 刊期： 2015- 01
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耳石症,一种极易被误诊的眩晕
前不久,年近8旬的张先生在睡觉时,突然出现身体不能向一侧翻身的状况.只要身体偏向一侧,立即出现几秒钟的天旋地转,伴随恶心、呕吐,但神智清醒,当睡姿回到正中时,头晕又会立刻消失.张先生的家人非常紧张,担心发生脑梗或脑出血,通过救护车送到医院神经内科急诊救治,医生检查以及急诊头颅CT检查没有发现问题.......
作者：蒋子栋 刊期： 2015- 01
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腋臭饮食有三忌
忌吃“有味”食品:味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫黄的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙.忌多油:人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外.如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食.......
作者：牛牛 刊期： 2015- 01