期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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太极养生十三式4
第十式云手接上式.身体重心上移,腰微左转,重心移于左腿;随重心移动,左掌由下向右、再向身体左侧划弧,掌心向左斜前方,停于左肩处;右掌由下向上、向左划一小弧,停于左腰际,掌心向下.上动不停.腰微右转,带动左掌继续向左、向下、向右上划弧收至右腰际,掌心向下;右掌向上、向外划弧停于右肩处,掌心向右斜前方;左腿随身体右转收于右脚旁.上动不停.腰微左转,左脚向左侧迈出一步;左掌向上、向左划弧停于左肩处,掌心......
作者：关永年 刊期： 2014- 08
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简单的方法之太极松腰
在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中,松腰是作为很重要的一点来阐述的:“腰为一身之主宰,能松腰,然后两足有力,下盘稳固.虚实变化,皆由腰转动,故曰,命意源头在腰隙.有不得力,必由腰腿求之也.”......
作者：陈沈兰 刊期： 2014- 08
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细看眉毛可知颈椎状况
眉毛异常脱落:颈椎偏位眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位.偏位的颈椎压迫神经根,可引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足,使供给身体毛发的营养受到阻碍,产生眉毛脱落现象.同时也可伴有脱发现象的发生.眉心毛孔粗大:颈椎压力太大眉心的黑头粉刺特别粗大,可能是因为颈椎压力太大,如长期伏案工作等.有研究表明,脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍.眉心是第七节颈椎压力的反射点,假如颈椎很不舒服或者压力很大,眉心这个......
作者：王晋平 刊期： 2014- 08
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脾虚“痘花族”要少喝凉茶
夏天到了,对于油性皮肤的人们来说,夏天便意味着甩不掉的满脸油光:黏黏糊糊的固然恼人,若处理不善,如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦心的了.“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等,在西医看来,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病.而中医认为,痘痘的形成与体质关系密切.“体质混合气候条件,痘痘更容易加重!”广州市中医院皮肤科主任马万里说.容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重......
作者：金鑫 刊期： 2014- 08
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十养九宝更健康
在这个闷热的季节里,青年白领们如何保健和食疗才更健康呢?小编在下文将向你介绍中医“十养九宝”,帮助白领们快快乐乐渡过夏天.众所周知,现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力也非常大,因此造成了健康状况每况愈下,每年公司的体检报告都让白领们胆战心惊.白领们不注重健康,不但造成个人财富的巨大浪费,也给国家和社会造成了很多不良后果,所以白领们要懂得“十养”.......
作者：宝儿 刊期： 2014- 08
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乳腺癌治疗应“心”“身”同治
近年来随着乳腺癌发病率的不断上升,乳腺癌正日益成为人们关注的一个疾病.虽然乳腺癌病因的研究至今尚无明确结果,但是许多资料表明:长时间情绪紧张、心情抑郁、心理压力过大、重大生活负性事件的刺激等心理因素与乳腺癌的发病存在着一定的联系.......
作者：王丕琳 刊期： 2014- 08
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不容忽视的青少年心理健康
人们总是希望孩子的一生幸福、充实、平平安安;希望孩子能健康成长,早日成才.但是,人生逆境十之八九,意外的麻烦常会发生:疾病、创伤、心理问题的感情痛苦;父母分居或离婚造成的家庭危机或者亲人的生离死别;特别是青春期的麻烦……孩子和父母都会不知不觉地碰到,任何一种情况都会影响孩子的感情、行为和孩子的健康成长,甚至影响其一生的幸福.......
作者：郑毅 刊期： 2014- 08
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肿瘤病人如何选择微创治疗
众所周知,肿瘤传统的治疗方法有手术、化疗、放疗及生物治疗等方法.但遗憾地是,80％以上的癌症患者确诊时均已属病程晚期,失去手术治疗时机,因此选择微创治疗迫在眉睫.微创治疗是一种创伤小、局部疗效好的治疗方法.......
作者：王洪武 刊期： 2014- 08
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