期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：中华养生保健杂志
  • 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
  • 主办单位：国家中医药管理局
  • 国际刊号：11-4536/R
  • 国内刊号：11-4536/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2014年第8期文章

  • 熬点花式粥巧治宝宝湿疹

    湿疹在气温高的时候多发,而对于小孩来说,任何时候的护理不当,都有可能引发湿疹.对于婴儿湿疹,治疗以清热解毒、散风利湿和中为主,可以试试粥疗.湿疹在气温高的时候多发,而对于小孩来说,任何时候的护理不当,都有可能引发湿疹.......

    作者：艾叶 刊期： 2014- 08

  • 孩子咳嗽时你做错了什么?

    在住院部上班,我们呼吸组几乎每天都要遇见家长询问孩子咳嗽用药的问题,他们大都询问什么咳嗽药效果好或者孩子轻微咳嗽,家长就认为孩子疾病没有好,要求我们“挖根”治疗等等.遇见这些问题,我们总要耐心的向他们解释,然后根据不同的情况给予家长一些的建议.我发现家长们对咳嗽有许多错误的认识,下面谈几点,希望对家长有所帮助.......

    作者：刘海燕 刊期： 2014- 08

  • 宝宝“头痛”速查全攻略

    头痛由于部位和伴随症状均不相同,必须结合病史、体征以及必要的化验检查进行综合分析,才能查明原因.头痛在小儿期并不少见,可轻可重,可为暂时性,可为持续性,亦可反复发作.◇全身性疾病导致小儿期头痛常见的原因是全身性疾病.此时,患儿的头痛症状多种多样,轻重程度不等,但往往是暂时性的.常见的有以下几种情况:(1)发热:任何原因(感染、高温环境、脱水等)所致的发热,都有可能导致不同程度的头痛、头昏和头胀.......

    作者：王翊 刊期： 2014- 08

  • 6个养生穴缓解腰背酸疼

    上班族都或多或少有过腰背酸疼、动不动就觉得累的经历.大多数人会认为这是由于缺乏运动、年龄增长所致.其实,这还可能是身体内部传递出的警示信号——你的内脏衰弱了.人体经络一旦被堵塞,气血便会受阻,内脏也会失衡,长期累积会形成疾病.十二经脉的起点和终点都在身体末梢,其中有六条走到双手,停在十根指头.手心上有三条阴经走到大拇指、中指、小拇指;手背上则有三条阳经走到食指、无名指、小拇指,而另外六条通达脚趾的......

    作者：唐莉 刊期： 2014- 08

  • 4招防住老花眼

    老花眼大多发生在45岁以后,它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关,因此有意识地用一些方式锻炼双眼,可以推迟老花眼的到来.■击鼓即用手指敲打头部各处.经常挠头或者揉搓头皮各处,可促进头部血液循环,从而能使头脑清醒,眼睛明亮.......

    作者：王凯 刊期： 2014- 08

  • 三个方法判断你是属于哪种肾虚

    肾脏健康一直备受人们关注,可是肾虚疾病怎么也防不住,很多人深受肾虚困扰,知道你是哪种肾虚吗?有3种方法可以判断.※身体冷热肾阴虚是冷症,而肾阳虚则是热症.其中,肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等.而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等.......

    作者：刘凤 刊期： 2014- 08

  • 人老『性』不老

    适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老.当然性功能与其他器官系统的生理一样,也有一正常的衰退过程.虽然衰退本身不是一种疾病,但由此引起的生理上的改变可导致种种和疾病引起的相似的后果,如阳痿等.......

    作者：许兰德 刊期： 2014- 08

  • 适当自慰能防六种疾病

    自慰是一种自我获得性快感的单方面性行为.调查显示,94％的男性和85％的女性坦言有自慰行为.关于自慰与健康关系问题,历来存在多种争议.由澳大利亚悉尼大学公共卫生学会主持的新研究发现,自慰能预防和治疗多种疾病,有助身心健康.......

    作者：王兰珂 刊期： 2014- 08

  • 鼻腔干燥出血按按印堂穴

    鼻腔内干燥、鼻塞,甚至鼻出血.是因为鼻腔内粘膜较薄,特别容易干燥,而粘膜中含有丰富的毛细血管,干燥后发生脆变,易致破裂而出血.因此专家建议大家揪额头,不仅可以有效改善鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔湿润,还可预防鼻炎、感冒等疾病.......

    作者：许敏 刊期： 2014- 08

  • 大椎清除内热的“退烧药”

    现在很流行一种治疗方法,叫做天灸.天灸是什么意思呢?就是三伏天的时候,在人体几个大的穴位上施灸,这个方法对于那些体寒,免疫力差的人来说,非常有效.原因就是三伏天是自然界阳气足的时候,这时候补阳效果好.张景岳说:“天之大宝,只此一丸红日,人之大宝,只此一息真阳.”古人将人体的阳气比作天上的太阳,三伏天施灸,就相当于模拟天上的太阳,给那些身体里面缺少阳气的人再造一个“小太阳”.......

    作者：李智 刊期： 2014- 08

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