期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

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出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

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  • 杂志名称：中华养生保健杂志
  • 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
  • 主办单位：国家中医药管理局
  • 国际刊号：11-4536/R
  • 国内刊号：11-4536/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2014年第7期文章

  • 陶道——治疗慢性支气管炎的消炎穴

    在讲陶道之前,我们先了解一下任脉上的璇玑,璇玑与陶道是两两相对,前后呼应的.璇玑在天文学中代表的是北斗星的枢纽,北斗星终年旋转不停,就好像我们人体任督二脉气血的运行一样,长年不息.北斗星就像一个羊角一样,循着一个方向运行,不同时间到达不同的地点,这就好比人体的气血,从长强开始,经过身柱,到达百会,然后经过前额,与任脉相接,然后再转入长强,进入督脉,在人体周流不息.......

    作者：李智 刊期： 2014- 07

  • 气血不足找太渊

    生活中,一些人尤其是老年人,爬几层楼就变得气喘吁吁,此时不妨在休息时按揉身上的太渊穴.可别小看这个穴位,它可是中医中的补气要穴,能够将肺气源源不断地输向全身.因此,当遇到气喘吁吁;大便总没有劲;说话有气无力;身体虚弱等气不足的时候,按揉该穴就可以得到明显地改善.此外,“肺朝百脉,脉会太渊.”人体的脉在这里会集,由它掌管,因此一些与脉相关的疾病,如静脉曲张、心血管疾病,也可以通过按揉太渊穴,进行缓解......

    作者：李小铭 刊期： 2014- 07

  • 脚底按摩也能减肥

    由于人体特殊构造,所有器官都有神经延伸至足部末梢神经区,就是所谓的反射区.临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影.当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为痛点,每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉.当刺激该痛点,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到一定效果.......

    作者：林昌 刊期： 2014- 07

  • 美白针乱象

    “美白针”的由来美白针是从台湾流传过来的,让美白针真正走进大众视野的,是台湾艺人大S,她写了一本名叫《美容大王》的书,书中说:“美白针可以用来改善皮肤暗沉、斑点和痘疤.美白针一打下去全身都可以美白,就连对身上的疤痕也可以有淡化的效果.打美白针比吃维生素C效果快……如果你是皮肤真的很黑的人,可以在半年内密集地打,会发现真的比原来白很多.”明星效应加上“全身可以美白”的效果,让美白针迅速走红大江南北.......

    作者：郑良子 刊期： 2014- 07

  • 多吃栗子发质好

    在中医看来,少年白发只有一个含义,那就是肾气虚了.为什么肾气一虚,人就会长白发呢?因为肾气是人体的能量、动力,我们可以把它理解为激素一样的东西,人打了激素,生长机能就会亢奋,蹭蹭地长高,还会性早熟.不过,激素是一种多余的能量,对人体有害,而肾气,是生长必须的能量.肾气旺盛,人体就好像初春的幼苗一样,不断向上生长,身体还会特别棒,不胖也不瘦.......

    作者：胡维勤 刊期： 2014- 07

  • 养胃佳品还是山药半夏粥

    说到健脾和胃、降逆止呕,《药性论》就给出一个很实用的方子——《山药半夏粥》.“生山药(一两,轧细),清半夏(一两),上二味,先将半夏用微温之水淘洗数次,不使分毫有矾味.用做饭小锅(勿用药瓶)煎取清汤约两杯半,去渣调入山药细末,再煎两三要沸,其粥即成,和白砂糖食之.若上焦有热者,以柿霜代砂糖,凉者用粥送服干姜细末半钱许.”......

    作者：李顺 刊期： 2014- 07

  • 夏季谨防糖尿病足

    进入炎热的夏季,又到了糖尿病足高发的时节.糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症,如果治疗不及时,可能会造成截肢等灾难性后果,对患者危害巨大,因此应该积极预防.糖尿病足夏季高发与鞋关系大夏季糖尿病足之所以高发,专家指出,这与患者也换上凉鞋有很大关系.糖尿病患者穿上凉鞋以后,脚趾暴露在外边,容易碰伤或被硬物扎到,造成足部损伤,进而破溃感染;而且有些凉鞋质地较硬,尤其夹脚凉鞋,很容易使足部局部压力较大而形成......

    作者：童小欣 刊期： 2014- 07

  • 为何怀疑老伴移情别恋

    一位很有修养的年轻人找到我,他说他受岳母委托前来请我帮帮他们.他说现在他们全家都很苦恼,他的岳母因为一种荒唐的想法使全家人的生活陷于混乱.年轻人的岳母是一位54岁的太太.任太太性情仁义温和,修养很好,保养很好,虽然已经年过半百,但年轻时的风韵还依稀可见.当我们坐在一起的时候,任太太讲述了自己的故事.......

    作者：马志国 刊期： 2014- 07

  • 孩子的教育和健康同样重要

    教育子女是所有做父母的头疼的问题,生孩子不易,养孩子更不易.做为父母,越来越迷茫了,都不知道如何教孩子认识这个社会,如何待人处事了.我问过周围做父母的朋友,问他们如何教育孩子,他们也是无能为力,只能跟着大家走.他们也只能看周围朋友是如何做父母的.从孩子出生到上学再到就业,跑在前面的永远是父母,孩子不急父母急.在孩子的眼中,从小到大,父母一直跑在他们前面,替他们做那做这,不让孩子受一点点委屈,他们总......

    作者：赵继才 刊期： 2014- 07

  • 追根溯源手足口

    手足口病是由多种肠道病毒引起的一种全球性传染病一年四季都可发生,春末夏初为常见,发病高峰主要在5～7月份,冬季发病较为少见.因为它的传染性很强,所以,我们要追根溯源,从传染源一路追寻下去,才能更好地预防、护理手足口病,尽量减少宝宝的痛苦.......

    作者：郝宏文 刊期： 2014- 07

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