期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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出生低体重遗祸终生
胖得连走路都困难的玲玲结婚后两年却生下了一个瘦女婴英英,2.4千克.来探视的亲友大都感到惊奇.可玲玲却不悲反喜.说:“瘦点好,女孩瘦一些漂亮,可别像我,一直这么胖,可烦人了,减了无数次肥也瘦不下来.可不想让女儿再经受我这样的痛苦!”于是,有人说玲玲说的有道理,可也有一位朋友背后说,出生时体重轻的小孩长大后容易得冠心病、糖尿病什么的,众说不一.玲玲怀着忐忑的心情,前来问医.......
作者：宋秋佳；张汉武 刊期： 2014- 04
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幼儿黄疸,二月茵陈有妙招
现在生活条件提高,营养都比较充足,多数幼儿肥白可爱,可是有一些幼儿看起来皮肤、巩膜发黄,色泽晦暗,不但如此,他们大多还有尿黄,大便色浅黄,稀粘不成形,厌食等症状.有一些家长以为是营养不良而来的,继续进步,多半越补越黄,其实真正的原因是黄疸,俗称黄病,由血清中胆红素升高导致的,那么我们应该如何治疗呢?......
作者：韩平 刊期： 2014- 04
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至阳——缓解心慌胸闷的“宽心穴”
至阳穴在后背第七胸椎之下.为什么一开始就强调这个七呢?因为“七”这个数字有一个特殊的含义.在十二地支当中,阴阳的兴盛正好是六支,比如阳气从子时开始升发,到午时达到极点.第七支“午”在这里起着兴衰转承的作用.至也就是极、的意思,至阳的意思就是说,到了这里,阳气就达到了一个顶点.另外,不知道大家听说过一句俗语没有,叫做“冬至饺子夏至面”.中国古人很重视这两天,尤其是冬至,甚至认为“冬至大如年”,就是因......
作者：李智 刊期： 2014- 04
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性爱中男人怕的事
怎么和情色电影不一样?很多男人以情色电影为“教科书”,模仿电影里的一些性行为方式.一旦女性伴侣没有积极回应,或和电影中的反应不同,男人就开始担心自己性能力不足.[对策]男人的性心理往往比较脆弱,容易患得患失.其实,性生活中没必要过于在意自己的表现和对方的反应,性爱不仅是肉体的感受,更是精神的交流.不妨问问伴侣的感受,然后投其所好,这样才能在轻松的氛围中享受完美性爱.......
作者：林风 刊期： 2014- 04
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小心性爱时的意外伤害
性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?“抽筋”及疼痛常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉“抽筋”.这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.......
作者：童静 刊期： 2014- 04
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保持呼吸通畅的妙招
很多疾病是因为气乱了或是气虚,哮喘就是其中的一种.这个常见的病症,不仅危害着人们身心健康,减弱劳动能力,而且还难以得到根治,易反复发作,轻者伤身,重者致人丧命.因此,它也被医学界公认为四大顽症之一,列为十大死亡原因之.怎样才能对对抗这个顽疾呢?除了日常治疗外,我们还可以经常按揉肺经的经水流过的渠道——经渠穴.它不但能够调气,还具有宣肺利咽、逆降平喘的功效,是中医治疗哮喘以及呼吸系统疾病的重要穴位.......
作者：张晓明 刊期： 2014- 04
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舌诊知识:观察舌头需要什么样的条件?
观察舌象,是需要在一定的条件下观察,否则会出现假象.那么,到底在什么条件下观察才好呢?现在,我们来讲一下舌诊需要在什么情况下看.首先大家要有一个观念,就是舌诊是一个动态观察的过程,没有一个一刀切的特别斩钉截铁的标准.这是一个非常重要的理念.......
作者：罗大伦 刊期： 2014- 04
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关注涌泉穴,常葆脑青春
人越胖,大脑越“懒”.不信您看看周围的例子,胖子们不仅体态臃肿、行动迟缓,脑子也经常“慢半拍”:反应迟钝、爱忘事儿.昨天没带钥匙,今天找不到手机,真是越胖越糊涂!胖子们糊涂,不是脑子坏了,不是年纪大了,而是肾气虚了.......
作者：胡维勤 刊期： 2014- 04
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泥灸养生:乳腺增生有良方
很多女性都有这样的经历,月经之前十来天,乳房肿胀疼痛,用手扪及,还会有肿块,腋下也会有隐隐钝痛之感,质硬,边界不清.去医院检查,发现是乳腺增生.乳腺增生是乳腺组成成分的增生性疾病,并不是我们所熟知的肿瘤,多因内分泌紊乱或者气血淤滞使乳腺结构不正常所致.一般以乳房肿块为常见症状.......
作者：艾道明 刊期： 2014- 04
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双荷散止吐血有奇效
正常人的气血畅行脉络,充达肌肤,流通无滞,这就是所谓的气血循经,是正常之道.脾统血,摄血,保证血液在经脉之中流行,防止血液溢出脉外.一旦气血不循其常,溢出于肠胃之间,随着胃气上逆,就会吐出.有的人喝醉酒后,就会呕吐不止,直到吐得只剩清水,严重点就会夹带血丝.这就是因为喝酒过多损伤了脾胃,造成脾胃虚弱,这时候脾摄血不固,加上胃气失去降上逆,血就会随之而出.......
作者：李顺 刊期： 2014- 04