期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

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出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：中华养生保健杂志
  • 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
  • 主办单位：国家中医药管理局
  • 国际刊号：11-4536/R
  • 国内刊号：11-4536/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2012年第6期文章

  • 食疗孕育好宝宝

    在中医来讲,怀孕期间,如果情绪不能保持稳定的话,孩子很有可能发育不良.金代四大名医之首的张从正所撰写的《儒门事亲》中说:“如妇人怀孕之日,大忌惊忧悲泣,纵得子,必有诸疾.”意思浅显如白话,就是说女性在怀孕的时候,一定不能情绪波动太大,否则就算生下孩子,也会有各种疾病.《黄帝内经·素问·奇病论》中也有胎病之说,“……此得之在母腹中时,其母有所大惊,气上而不下,精气并居,故令子发为巅疾也.”可见,胎病......

    作者：孙立彬 刊期： 2012- 06

  • 浅谈心理危机干预在“治未病”中的重要作用

    21世纪是科技高速发展的时代,社会在进步,但是人们健康状况未能与时俱进,究其原因,一是人们对自身健康状况的忽视;二是社会对健康教育的有效干预不足.世界卫生组织的研究表明,亚健康状态人群已占总人口的70％左右,从年龄分布看,在30～55岁之间的亚健康状态者在亚健康状态人群中的占比高达80％,亚健康人群呈现出年轻化的趋势.这些群体大都是社会精英、企、事业领导,大多肩负着国家、事业的重任,不辞劳苦地奋斗......

    作者：赖伟清 刊期： 2012- 06

  • 开灯睡觉可能诱发性早熟

    儿童性早熟除了常见诱因外,过多的灯光刺激尤其是夜晚开灯睡觉也可能引发.6岁的凡凡是个可爱的女孩,半年前妈妈发现她胸部有点隆起,起初以为是肥胖,后来发现凡凡的乳房明显变大了.6岁女孩乳房几乎相当于十多岁少女那么大,确诊为性早熟.询问病史得知,患儿家庭对孩子的饮食和日常所吃的零食选购都非常注意,也没有给孩子吃过补品.就是孩子胆小,晚上怕黑喜欢开灯睡觉.导致孩子出现性早熟的主要因素可能就是过度的灯光照射......

    作者：郑意楠 刊期： 2012- 06

  • 夏日性爱不能忽视气象

    人生存在大自然中,其生活、活动必须顺应自然界的各种变化.夫妻之间的性生活也不例外.秋天气候转凉之时,正值作物收获之季,万物已度过那宣泄洪流的阶段,人体也要开始收敛精气,表现在夫妻性爱必须有所节制;冬季里,万物步入冬眠期,夫妻性生活也必须克制到低限度,倘若纵欲,则很容易泄气损阳,导致身体虚弱甚至引来“多病之冬”;春天是万物复苏的季节,到处生机勃勃,此时夫妻之间也应该“活跃”一点;进入枝繁叶茂的夏季,......

    作者：霍雨佳 刊期： 2012- 06

  • 中医如何看前列腺炎

    由于患上前列腺疾病的人很多,往往又羞于去治疗,或是拖延了很久才去治疗,或是没能得到很好的治疗,再加上下焦的疾病,治疗起来也不那么容易,所以,现在被前列腺疾病所困扰的人很多,有人甚至认为这个病无法根治.其实,在中医看来,前列腺疾病并没有那么可怕.要首先明白前列腺到底是怎么回事,我们还得先借鉴现代医学的成果,通过解剖学,认识一下前列腺的结构.......

    作者：唐略 刊期： 2012- 06

  • 清胆利健康

    生活中,有些人总爱熬夜加班到凌晨一两点钟,这样会影响到胆汁的正常代谢.“胆有多清,脑有多清”,熬夜损害的不仅是健康,对工作也是不利的.毕竟,生活不是百米竞赛,而是一场马拉松,需要的是长久的耐力和坚持.只有事业、健康两兼顾,才是真正的智者.生活中或许你经常会见到这样一种现象,一些人拼命赚钱,以致健康透支,然后再拼命用赚到的钱去买保健品.或许,你觉得有些可笑,但你敢说自己就没有犯过这样的错误吗?......

    作者：王彤 刊期： 2012- 06

  • 爱护“阳气”

    炎炎的夏日,为了避暑人们或者成天躲在装有空调的屋子里,或者大吃特别冷饮,但这两种做法都是不科学的.中医认为,夏季除了防暑热外还要防“因暑取凉”,因为温度过低或食物过凉会损伤人体阳气,从而导致“阴暑”,对脾胃也会造成不利的影响.贪图凉快,小心阴暑来袭现在,我们越来越多地提到“和谐”这个词.其实,不仅社会需要和谐,人体也是需要“和谐”的.要做到这点,就需要“应天顺时”,不要与大自然“拧”着干,因为不管......

    作者：王凤岐 刊期： 2012- 06

  • 认识3种面子病

    面瘫、面痛、面抽都是针灸科的常见病、多发病.是颜面部神经系统疾病.为了临床能够严格区分,首先作一些比较.面瘫即口眼歪斜,又名“口僻”或“吊线风”,其病因为气虚卫外不固,风邪乘虚而入,风中面部血脉,经络闭阻则发为面瘫.发病后应立即开始针刺治疗.一般度过急性期7～9天后病情稳定即进入恢复阶段,多数病人能在3～4周痊愈.但也有少部分病人转化为“迟缓愈合”者,其治疗时间就会延长、而且难治,当然这部分病人多......

    作者：钮雪松 刊期： 2012- 06

  • 保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉

    保养心脏的方式很多,我今天给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以做为辅助的参考方案之一.这个小方子是针对心脏经脉瘀阻,同时气阴两虚的,我给它起名叫通脉养心散.这个小方子非常简单,就是三七粉、西洋参粉各等量,三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀.每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可.其实,这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处.......

    作者：罗大伦 刊期： 2012- 06

  • 通气血祛痘痘

    很多女性已过了青春期了,但月经前几天脸上却经常会冒痘痘.这是怎么回事呢?任脉在面部环绕嘴唇一周,当任脉失调时,下颌就会长出痘痘.所以,只要使任脉畅通起来,痘痘问题也就解决了.有许多女孩平日里肌肤光滑如水、吹弹即破,不要说痘印,连半颗痘痘的踪影都不见.可是每个月一到“那几天”,脸上尤其是嘴部周围就会冒出一颗颗红红肿肿的小痘痘.青春痘是每个爱美者都感到烦恼的,经期时候,女孩子的心情本来就不好了,还要面......

    作者：吴大真 刊期： 2012- 06

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