期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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《菜根谭》教给的养生智慧——《菜根谭》的养生阐释(4)
[原文]前集○○五耳中常闻逆耳之言,心中常有拂心之事,才是进德修行的砥石.若言言悦耳,事事快心,便把此生埋在鸩毒中矣.......
作者：路永照 刊期： 2007- 12
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冬季进补忌啥
许多人认为冬季是进补的佳时候,殊不知,进补是件很科学的事,盲目操作往往会适得其反啊!......
作者：沫沫 刊期： 2007- 12
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男人养生抓细节
有人说细节决定健康,确有道理.就说男人吧,抓住以下细节,你的健康就有了坚实的基础.......
作者：兰政文 刊期： 2007- 12
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食物养生坊
现如今快节奏的生活方式和繁忙的工作压力使得人们的身体严重透支,心悸、失眠、贫血、高血压、头晕等病证就会随之而来,如何摆脱压力的纠缠,已成为现代人必修的一门功课,除了运动,合理饮食也可以舒缓神经、振作低靡的精神,通过正确的营养摄取,减轻压力所引起的身体不适.针对这个问题,现介绍两个极具营养的汤与粥--在紧张繁忙的工作之余,不妨一试.......
作者：郗效 刊期： 2007- 12
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降血脂不妨喝这六种汤
血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症.注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施.因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的.......
作者：沫于 刊期： 2007- 12
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练太极拳的效益及实现途径——太极拳基础训练系列讲座(12)
据说现在全世界至少有1亿人在练太极拳.为什么有这么多人热爱太极拳呢?真正的太极拳,是融太极拳架、内功心法、太极智慧(思维方式)为一体的含三为一的学问,因此,所产生的效益也就比较全面.......
作者：蓝晟 刊期： 2007- 12
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传统太极拳初体验
自2006年5月接触传统内功太极拳,时至今日,已有近一年多的时间了.在这一年里,通过学习揉球、八卦走转、混元庄、金刚坐、内功太极拳22式等等一系列相关方法,我自身身心素质得到了很大的提高.......
作者：宗晓宇 刊期： 2007- 12
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初学瑜伽者应阅读的四本书——瑜伽健身系列谈(19)
瑜伽在中国渐渐普及开来,各种书籍和DVD光盘充斥市场,令初学者无法分辨,因此在这里推荐四本笔者认为值得阅读的瑜伽书,以此为本,读者可以较全面地了解瑜伽.......
作者：陈雨彤 刊期： 2007- 12
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偏爱女性的干燥综合征
近来肖女士觉得口发干,喝水冉多也无济于事.吃馒头、饼干等东西时,如同嚼蜡,没有水就难以下咽.她怕是得了糖尿病,去医院看内分泌科,经化验空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白,排除了糖尿病.渐渐地两边嘴角和口腔黏膜出现溃疡,口发苦,还有难闻的臭气,接着牙齿也开始疼痛,连稍硬一点的东西都咬不动,上医院口腔科看医生,检查后原是龋齿作的祸.医生了解到肖女士还有腕、踝关节及腰痛等症状,便让她去风湿免疫科就诊......
作者：杨锋 刊期： 2007- 12
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药食同源干果篇(四)
榧子榧子来源于红豆杉科植物榧树的种子.榧子也称彼子、榧实、玉榧、香榧子等.榧子是我国特有的一种珍稀干果,市场出售的榧子其实是带有坚硬果皮的果实,我们食用的是果实里面的种子.我国浙江的枫桥栽培榧子的历史根具文字记载已有2000多年的历史.......
作者：张镐京；郗效 刊期： 2007- 12
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