期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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别忘多喝水便秘吃粗粮
有便秘怎么办?吃点粗粮啊!相信这是很多便秘者听得多的建议.但是,这话并不全对.膳食纤维可以促进肠胃蠕动及增大粪便体积,但是还需要多喝水,否则不能促进排便缓解便秘还可能加重便秘问题.大口喝水加睡前按摩都是缓解便秘不能少的步骤.......
作者：陈利峰 刊期： 2018- 02
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老人脾气不好需防范抑郁症
我们身边常常会遇见很多老人突然间爱抱怨这抱怨那,无故摔东西,时不时地在亲友耳边唠叨身体上的种种不适或生活上的不顺心,爱去各大医院看病检查身体,但终没查出身体患病.除了看病之外,做其他任何事情都提不起精神,整日愁眉苦脸,辗转难眠,脾气越来越坏,家里人见之头胀心烦,只想躲之大吉.其实,这些老人不是刷存在感,而是他真病了,病在心理,病在由孤独引发的抑郁症.主要原因为:职场退休、子女外出工作、老伴“先走一......
作者：马绍骏 刊期： 2018- 02
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六种坏性格让你短命
具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人,比起消极的人,寿命会较长.人格特质与寿命长短具有决定性的关系,长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋,并且人生态度积极正面.相反的,较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁等.具有喜好与他人计较、缺乏耐心、个性急躁等性格特质的人,比起其他型性格的人,身体健康受到的影响,较容易心脏病发作.......
作者：任成路 刊期： 2018- 02
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夫妻经常吵架怎么办
夫妻两人相处一室,日常生活中若是有摩擦是非常正常的事情.当然,吵架也要有个度,若是不能审时度势,不知道如何机智解决矛盾,也可能让一段婚姻走向灭亡.吵完懂反省越吵越亲密如果吵完架,你觉得他简直是你这辈子大的仇人,你们可能不太合适,如果吵完后你发现,原来对方对这件事很在乎,对方也会觉得,原来有些话还是要说出来比较好,你才会理解,这种吵架可以让人越吵越亲密,关系也更加稳定,你们是合适的结婚对象.......
作者：曹东晖 刊期： 2018- 02
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如何接种宫颈癌疫苗
接种宫颈癌疫苗很有必要北京协和医院妇科主任医师孙晓光教授介绍,宫颈癌是女性发病率高的癌症之一.在我国每年宫颈癌新发病例10万人以上,死亡3万人,而且有年轻化的趋势.宫颈癌的病因目前非常清楚,就是人乳头瘤病毒HPV所导致.经过科学家的努力,已经产生了高效安全的疫苗来预防HPV的感染,可以预防和降低70％～90％的宫颈癌发生.......
作者：孔瑶瑶 刊期： 2018- 02
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癌症治疗不宜 盲目听信传言
一提起肿瘤治疗,许多人都会联想到大把大把的脱发、疼痛等,甚至拒绝治疗.复旦大学附属中山医院徐汇医院(上海市徐汇区中心医院)肿瘤科执行主任侯安继表示,其实癌症也可“绿色治疗”,针对不同个体制定个性化方案将为患者减少痛苦,进一步提高肿瘤患者的生活质量.而随着中医药在国际医学界被越加重视,中西医结合治疗也成为肿瘤治疗的发展方向之一.......
作者：叶雪菲 刊期： 2018- 02
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远离流感喜迎新年
入冬以来,是流感的高发期,不过今年的流感,要比往年的都厉害.各地的医院流感患者剧增.而且流感人群也不仅仅是儿童和老人,就连平时不爱生病的年轻人,也难逃流感病毒的侵袭.流感是常见的季节性传染病,绝大多数为轻症,出现重症和死亡的病例只占大概0.01％.据世界卫生组织(WHO)调查显示,全球每年有5％～10％的成人和20％～30％的儿童罹患季节性流感.而在我国每年有高达6500万～1.9亿人感染流行性感......
作者：赵继才 刊期： 2018- 02
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二十四式太极拳(二十一)
第二十一节转身搬拦捶一、调身操作要点1.重心后移,左脚尖内扣,右腿屈坐,身体右转.两手向右侧摆动,右手摆至身体右侧.左手摆至头侧,两掌心均向外,眼看右手.(图1)(图2)(图3)2.重心左移,左腿屈坐.右脚提收至左脚内侧,脚尖点地,右手握拳向下、向左划弧收于左肋前,拳心向下.左手展掌护于右肩前,眼向右平视.......
作者：魏玉龙 刊期： 2018- 02