期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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三碗养生粥喝出如水肌肤
中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃.简简单单的一碗粥,既能养生还能轻松驱病.尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗养生粥让你气色红润,喝出如水肌肤.那么夏季养生喝什么粥好呢?......
作者：余江艳 刊期： 2017- 09
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石榴的养生功效
夏季美的红花莫过于石榴花,它那种纯粹的红让人过目不忘,正如上面这首词中写的“榴花开欲然”,与这种高调的美不相同的是它低调的药效.石榴花红功效多涉及妇科五官科石榴花作为中药功效有很多,无论是用于治疗妇科疾病还是五官科的疾病,都能用到它.比如以下三类.......
作者：陈生 刊期： 2017- 09
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健康饮食的13个原则
在快节奏的都市里,人们习惯了把自己的日程表安排得满满当当,我们的身体也理所当然的接受了这种忙碌.我们已经忘记了我们的营养会决定我们如何看,如何做,如何感觉;我们所吃的食物的质量和数量,决定我们的生理和心理健康.有一些饮食法则,是健康身体所必需的.......
作者：王雪玲 刊期： 2017- 09
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中药零食不适合所有人吃
当我们走进超市的时候,不难发现龟苓膏、酸梅汤、凉茶、人丹梅、阿胶枣、茯苓饼、金银花、首乌茶等各种中药零食.而选择这些中药零食的多为80后、90后女性,她们认为中药零食具有中药和零食的两种特性,既能饱口福,又能保健治病.不过,有关中医专家却认为,尽管中药零食属于药食同源的商品,但是由于这类商品含有“药”,食用不慎会带来副作用.在一家大型超市里,短短半小时内就有20人左右购买中药零食.......
作者：邬时民 刊期： 2017- 09
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警惕免疫力下降食疗处方推荐
免疫力下降会使我们的抵抗力下降,像是天气稍微一冷或者一热就感冒,而且还不容易好,还有就是特别容易就感觉到疲倦了,做什么事都提不起精神,又或者是吃东西的时候特别容易造成肠胃的不适,当你有了这些表现的时候,就说明你的免疫力下降了!......
作者：项林 刊期： 2017- 09
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如何宽慰肿瘤患者消极情绪
我们都听过太多太多的例子,说谁谁谁被确诊是癌症,医生说也就一年半年的时间了,结果人家乐呵呵地过了三年,晨运、养花、读书、练字,怎么愉悦自己怎么来.可是也有很多癌症患者,一经确诊就心灰意冷,对治疗的效果往往也是大打折扣.南方医科大学中西医结合医院肿瘤中心肿瘤一科主任医师罗荣城曾解答过相关问题,一起听听专家的看法.......
作者：张乐乐 刊期： 2017- 09
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三步解决夫妻沟通障碍
“我问你,你一个星期在家的时间有多少?你有没有陪过孩子玩?你算一算自己总共有几次送孩子去上学?你整天在外面应酬别人,你有没有想过需要你陪的人你却没有时间陪?真不知道外面到底有什么这么吸引你?”梅一连串的逼问,让她的丈夫无力招架,他瞪着她的脸,说不出话来,半晌看向我说:“你看,她就是这么的自我和霸道,一个人把所有的话都讲完了,我说什么根本没有用,唉!”丈夫重重地叹了一口气,往后靠在椅背上,不再说话.......
作者：张雯萍 刊期： 2017- 09
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癌症筛查不能滥做
临床工作中,我们发现很多人对肿瘤筛查还存在一些认识误区,比如做个PET-CT便知全身哪儿有肿瘤;只查肿瘤标志物;基因测序预知百病;X光片正常肯定没得癌等……这些观点亟待澄清.1.没有家族史等高危因素,不要太早做.没有恶性肿瘤家族史、高龄、不良生活习惯和微生物感染等高危因素的人群,不建议盲目筛查.一般来说50岁以后男性考虑筛查前列腺癌,如果30岁左右男性选这个套餐就不适合;30～40岁的女性如无家族......
作者：张海燕 刊期： 2017- 09
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生活防癌重在落实
说到癌症,很多人都会眉头紧锁,一方面觉得身边患癌的人越来越多,担心自己也会遭遇不幸;一方面又对防癌感到无从下手,似乎生活中到处都是致癌物,防不胜防.实际上,在专家看来,癌症发病率增加是正常现象,生活防癌也很简单.......
作者：张杰 刊期： 2017- 09
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疼就不要忍着
《论语》有句话叫“小不忍则乱大谋.”意思是,小事不忍让会坏了大事.说的是一个人的修为和品性,以及遇事的抗击打能力.一个“忍”字,让人学会了打碎了牙往肚子里咽.忍一时风平浪静,退一步海阔天空.......
作者：赵继才 刊期： 2017- 09
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