期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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前列腺增生男人也能享有性福
都说50岁的男人是极品,60岁的男人是上品,正是熟知风情的好年龄.可好不容易“熬”到这份儿上,不少人前列腺却增大了.于是,他们不得不放弃性生活,以免加重病情.实际上这种担心没有必要,只要合理安排,前列腺增生患者也能有“性福”.......
作者：李军 刊期： 2017- 06
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造成男人“冷淡”的4个因素
据社会调查发现:受过良好教育而身体健康的夫妇中,16%的男性和35%的女性有性冷淡症.在未育夫妇中,性冷淡占2%,但是真正毫无性欲的人几乎不见.性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,不能混为一谈,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,有二种类型:有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征.......
作者：李宏军 刊期： 2017- 06
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做好房事能养生
好的房事不仅能愉悦身心,还有养生效果.关键在于“做法”.自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”.意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础——元气,甚至还可能引发疾病.......
作者：陈蕊 刊期： 2017- 06
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补锌生精的食疗方
1、牡蛎蘑菇豆腐汤这款食疗方的主要材料为牡蛎、蘑菇、水豆腐、芹菜、地瓜粉和大蒜.具体做法如下:第一步,将蘑菇洗净切片,大蒜拍碎,芹菜去掉叶子并切断,水豆腐切块.第二步,锅中先热油,然后放入蘑菇片,翻炒片刻后,放入清水.第三步,待水煮开后,放入水豆腐和处理干净的牡蛎.第四步,待水再次煮开后,放入芹菜段、大蒜和调味料.第五步,出锅前用地瓜粉勾芡即可.......
作者：陈红举 刊期： 2017- 06
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排尿性眩晕中医有好方法
老年人由于机体功能减退或患有前列腺增生,常会出现夜间排尿次数增多的现象.不少老年人因为怕冷,有尿也不及时排出,而是长时间地憋着,殊不知这样做很容易引起排尿性晕厥.排尿性晕厥属于反射性晕厥的一种类型,是由于一时性的脑组织供血不足而产生的短暂性意识障碍.老年人发生排尿性晕厥后还容易合并心脑血管疾病.中医认为,本病主要为脾肾两虚,气虚瘀阻,上下不畅,或中气下陷,清阳不振,脑海空虚所致,排尿时气机逆乱,气......
作者：朱贻宁 刊期： 2017- 06
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面肌痉挛可以中医治疗
面肌痉挛又称面肌抽搐,作为颅神经疾病的一种占有很大的比例,发病率也比较高.主要是由于血管的动脉硬化、神经病变,神经发生短路,造成了单侧眼睑、面部的表情肌阵发性不自主地跳动.临床上,一旦出现眼睑跳动,一侧面部不自主地跳动,这个时候没有办法预防和控制,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重.起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部.中老年患者比较常见,由于高血压、动脉硬化等因素,血管变硬、顺应性下降,这时......
作者：张晓燕 刊期： 2017- 06
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关节炎就找膝眼来调治
犊鼻,用俗语来说,就是牛的鼻子.犊在古代就是牛的意思,民间还有牛犊子的说法,“初生牛犊不怕虎”是老百姓都熟悉的俗语.可能有人不明白,这穴和牛的鼻子有什么关系呢?这就要看这个穴所在的位置了.犊鼻穴在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中,两边都是空的.动物的鼻子很多都是这样的,两边两个鼻孔,中间是实的.......
作者：李智 刊期： 2017- 06
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女人太瘦的十大坏处
1.胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛.如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂.是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂.......
作者：刘丽丽 刊期： 2017- 06
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八招教你快递甩掉蝴蝶袖
相信很多人对蝴蝶袖都避而远之.蝴蝶臂,其实就是对手臂比较肥的人的手臂一种形象的叫法.在大臂的内侧,即是腋窝的底下,总是会有两片赘肉,手臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂,看上去是一个小扇形的,故我们都会形象地称之为“蝴蝶臂”,那么,蝴蝶臂是怎么形成的呢?又该怎么减掉蝴蝶袖呢?......
作者：刘香梅 刊期： 2017- 06
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夏天健康减肥食谱
夏天是个减重的好季节,饮食方面要尽量清淡,每个人都想轻轻松松吃着就能瘦,那么夏天减肥食谱吃什么好?什么样水果卡路里比较低,今天小编给大家推荐超低卡路里还能帮助排毒的夏季减肥食物,忍不住嘴想吃零食的时候就吃它们吧,让你越吃越苗条!......
作者：张小香 刊期： 2017- 06