期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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怎么吃才能预防胃酸过多
如果胃酸过多,身体就会感到不适,甚至出现其他的症状.所以一定不要忽视胃酸多的现象.那么,胃酸过多吃什么好?有什么办法可以有效快速的缓解胃酸过多呢?今天为大家推荐的食物就能够起到缓解胃酸多的症状,快来看看都有哪些吧.......
作者：邹雨 刊期： 2017- 04
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吃什么能预防心血管疾病
木耳具有预防心血管疾病等等功效,所以是各类人群都可以多吃的食物.在这里,想要提醒大家的是木耳一定要搭配正确才行,否则就不能发挥木耳的这些功效了.那么,就快来一起看看木耳要怎么吃吧.木耳不能和什么一起吃木耳不能和萝卜一起吃.木耳和萝卜都是寒性食材,而且两者一起食用容易导致皮炎,因为木耳中含有一些过敏源,对某些特殊性物质敏感的人好不要将木耳和萝卜一起食用.......
作者：宁汉宁 刊期： 2017- 04
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咳嗽吃什么好的快
白色归于肺,因而大部分白色食物都有补肺的功效,而且还可以防干燥、润肺,所以可尝试下面几种食疗法:1.川贝母蒸梨食材:雪梨或鸭梨1个(约400克),川贝母5克,冰糖20克.方法:将梨于柄部切开,挖空去核.将川贝母研成粉末后,装入雪梨内.放大碗中,加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时.将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入.2.南杏桑白猪肺汤食材:南杏15克,桑白皮10克,猪肺1块(约250克).......
作者：杨丽丽 刊期： 2017- 04
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气血不足怎么办
随着年纪的增长,老人的抵抗力下降,很容易就出现便秘的症状,老人便秘的话可以多吃一些清理肠胃的食物,下面就为你介绍一些预防老人便秘的食疗.为什么会便秘1、气血不足因年老体虚,脾胃功能不足,气血生化无源,气虚则大肠传导无力,血虚则津液枯竭,大肠失去濡润,而形成便秘.2、阳虚寒凝年高体弱,阳气不足,则阴寒内生,凝滞肠胃,致阳气不运,津液不行,肠道传导无力,形成便秘.......
作者：陈飞华 刊期： 2017- 04
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老人听力下降吃什么好
人上了年龄就会容易出现听力下降的症状,有什么办法可以缓解和避免呢?其实,只要在饮食上补充一些具有缓解听力下降的营养元素就会有效果了.今天,为大家介绍一下哪些食物可以缓解听力下降吧.富含P一胡萝卜素和维生素A的食物.如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等.胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力.......
作者：陈明宇 刊期： 2017- 04
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不能忽视的心律失常不典型症状
日常生活里,人们如果出现腹痛、腹泻,一般吃几粒氟哌酸、阿莫西林之类的抗生素,也就恢复正常了,老李却成了例外.这天,老李突然觉得腹部隐隐疼痛,一天排三四次稀便也没能缓解,便吃了几片氟哌酸,不料腹痛、腹泻的症状非但没有改善,反而增加了心慌、头晕的毛病,家人把老李劝到医院检查,才知道老李患上了心动过速,腹痛、腹泻、心慌、头晕都是心动过速引发的症状.......
作者：张林 刊期： 2017- 04
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好心情才是佳灭火药
春天是万物复苏的季节,也是身体的多事之秋.由于春季的气候特点,人很容易上火.春天容易上的火是肝火.中医认为,春主木,对应肝脏.所以春季的养生原则以养肝为先,而好的养肝护肝方式是防患于未然,与其等到“火”起再灭,不如保持一个好的心情,把“小火苗”扼杀在摇篮里.......
作者：孔瑶瑶 刊期： 2017- 04
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捞不回来的成本
一位朋友,婚前就与女友多次闹别扭.但他总是想,已经付出了那么多,于是,将恋爱进行了到底.新婚不久,朋友与太太就爆发战争.随后,不是冷战,就是热战.几次想离婚,却又都半途而止.朋友的解释说:当初好不容易追到的,结婚也两三年了,投入了很多,如果离婚了,岂不是付出都打了水漂?诸如此类,不论是恋爱,还是婚姻,尽管未必是自己的爱,一旦投入了,就不愿放弃.这是为什么?......
作者：马志国 刊期： 2017- 04
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药物使用不当会引起便秘
便秘是临床常见的复杂症状,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便于结、排便费力等,主要可分为器质性和功能性便秘两种.患者使用以下药物应注意用法用量.1.泻药部分患者一旦出现便秘症状,就自行使用泻药.泻药虽能缓解便秘,但长期使用,可能损伤肠壁神经,减弱肠道功能.便秘患者的肠道没有力气蠕动,在药物的刺激下被动蠕动,超负荷工作,一旦停药,过劳的肠道会迅速停摆,反而加重便秘,还可能引起药物依赖.因此,建议......
作者：邹雨琴 刊期： 2017- 04
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明眸善睐一场空
何为明眸善睐?其意思是形容一个女子的眼睛明亮而灵活,扑闪扑闪很动人.说到这个词,我突然想到了曹植在《洛神赋》里写过的一句话:“丹唇外朗,皓齿内鲜.明眸善睐,靥辅承权.瑰姿艳逸,仪静体闲.柔情绰态,媚于语言.”他把一个女子写得如此柔情如此媚人,世间竟还有这样一个女子?......
作者：赵继才 刊期： 2017- 04