期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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夏天能汗蒸吗
因为夏季气温高,湿气较重,容易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振等症状,夏季可以通过汗蒸,调理全身的微循环,放松全身的肌肉和神经,有效避免了这些疾病的发生.......
作者：陈兰雪 刊期： 2016- 07
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性爱后可能诱发的9种病
性爱有很多好处,但如果“使用不当”,也会带来健康隐患.近日,多国性学专家联合总结出了“性爱可能诱发的9种病”,以指导人们科学性爱,减少性生活的副作用.1.短暂性遗忘症.据美国《急诊医学杂志》报道,性爱后大约1个小时,一些女性可能出现“短暂性遗忘症(TGA)”.该病患者短期内突然出现失忆,但24小时内可以得到缓解.《中风》杂志刊登的新研究指出,性爱导致TGA的可能原因是性爱后颈静脉发生变化,导致大脑......
作者：林语寒 刊期： 2016- 07
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性爱后这样可能是病
首先,有可能是性兴奋或紧张造成的.一些夫妇性爱时会过分着急、紧张,从而导致人体交感神经兴奋,血管收缩,再加上性爱中血压提升过快,缺乏明显的缓冲,头颈部肌肉痉挛,血液循环加快,进而因为血管出现痉挛而产生痛感.假如有血管狭窄,就会使脑部血液循环不畅,加上性爱时血液集中于生殖系统,都可导致脑部缺血而引发疼痛.对于这种类型的性爱头疼,可以在性生活之前和性生活过程中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉,平......
作者：薛朋 刊期： 2016- 07
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中年夫妻缺少激情怎么办
读者提问:人到中年夫妻生活缺少激情怎么办?我和妻子已经步入中年,年轻时,我们的性生活非常和谐,可以说真正是爱的升华.可现在虽然在性的方面仍然和谐,但总感觉在情的方面少了许多.我们在性生活前的爱抚越来越少,不再有过去的热吻拥抱,性生活似乎成了按部就班的程序,虽然仍有愉悦,但却越来越缺少爱的激情.......
作者：曹德路 刊期： 2016- 07
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多余的性生活情欲怎么抑制
性生活得不到满足的通常是已婚女性,她们有三个特点:1,思想传统,认为出轨是道德败坏;2,不具备出轨的能力;3,承担不了出轨的后果.她们中有不少是善良的,贤惠的,知书达理的,可是,没有一个是快乐的.由于长期被情欲折磨,身心受到伤害,生命失去光泽.人是受情欲控制的,但情欲也有克星.情欲的克星有两类:一类是能暂时抑制情欲,不伤了情欲锐气的;一类是能长久抑制情欲,从根本上遏制情欲的.......
作者：张阳 刊期： 2016- 07
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如何正确按摩穴位
身上一些穴位不能乱按1.太阳穴2.哑门穴3.颈部动脉4.胆经胆经属于人体重要的阳经,对其进行正确的敲打能升发体内的阳气.而阳气不足,气机便不能上升,且出现下降趋势.所以对于一些气血亏损较为严重的患者来说,若常对胆经进行敲打则不利于病情康复.......
作者：胡广琴 刊期： 2016- 07
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地仓——防治流口水的健脾大穴
地仓,可能很多人第一直觉就会想到地下仓库.确实,现在就不用说了,地下车库是很多人天天都要去的地方.过去也是这样,人们会在自家弄一个地洞,用来贮藏酒啊、粮食啊等东西,不占地方还能保存得更持久一些.可能有人疑惑了,这些和我们人体有什么关系呢?我们前面说过,古人将面部以鼻子为中心分为三部分,鼻子以上是天,以下是地,中间为人,合为天地人.地仓穴呢,就在嘴唇两边,当然就是地了.仓呢,是指仓库,也就是贮藏谷物......
作者：李智 刊期： 2016- 07
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中医教你清宿便
我们经常看广告里说宿便,认为宿便是长久淤积在我们体内的废物.其实,中医和西医里并无宿便之说.其实,只要正常排便,体内是不大可能积存更多的粪便的.不如来看看,如何让我们的每天排便更正常吧.很多人面临的其实是排便困难的问题.便秘确实是一个非常复杂的病.当短期内大便干燥、排便困难很可能是不良生活习惯所导致的,比如减肥不吃饭或者吃得油腻又不运动,熬夜上火等.......
作者：于清亮 刊期： 2016- 07
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三角眼如何变美
岁月不饶人,尤其对女人更加苛刻.一般上了年纪,五十岁左右,不少女性就会因为眼部上睑皮肤老化,松弛下垂而形成“三角眼”,这是皮肤老化的自然现象.这种眼形常伴有眉毛下垂,令人看上去不仅失去青春光彩,而且显得老态.如何将眼睛这心灵之窗重新擦亮?广东省皮肤科医院激光整形美容中心主任助理陈勇军介绍,随着整形美容术的发展,目前有三种医学手术法都能令“三角眼”重新变得靓丽迷人——外科手术法通过做上睑皮肤松弛矫正......
作者：陈映平 刊期： 2016- 07
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警惕化妆品的致癌诱惑
化妆品是每个女人生活的必需品.美发、纹眉、美白、祛斑、美唇、丰乳等等,都离不开化妆品.然而,化妆品都是化学合成品,虽然有对人体保护和美化的功能,但同时也会挥发出各种有害物质而对健康不利.美国草本协会认为,超过60％的护肤原料会透过皮肤表层进入体内,换而言之,若化妆品含毒性或是合成原料,便会加重心、肝、肾等排毒器官的负担,从而危害健康.......
作者：陈丽丽 刊期： 2016- 07