期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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男性需警惕阴茎硬结症
如果你发现自己的阴茎上长了一个或几个像花生米大小、石头样的椭圆形硬结,那么就要警惕阴茎硬结症了.这种病在中年人身上为常见.发病年龄多为40岁～60岁,也可见于20岁左右的年轻人和80岁的老年人,发病率随年龄的增高而增加.阴茎硬结症的病因尚不太明确,但研究证明,阴茎的损伤,如手术、骑跨伤、频繁性交、过度手淫所致的小损伤、全身胶原性疾病、动脉粥样硬化、糖尿病、维生素E缺乏、酗酒等,都可能与疾病的发生有......
作者：许珂 刊期： 2015- 10
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用什么衡量男人性福
性生活是人类繁衍的基石,也是男女之间深层次的感情交流,在灵与肉的交融中,获得身心愉悦,舒缓心理压力,维持生殖健康.当出现性功能障碍时则会引发一系列的情感、生活和社会问题,其中勃起功能障碍是性功能障碍中常见的一种.......
作者：冯健 刊期： 2015- 10
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调血压用腿疗
冬天,很多高血压患者会因为血压波动而感到不适,甚至担心因此诱发心血管病急症的发作.足部、腿部穴位多,腿部皮肤薄,用药液浸泡双下肢,可令药物有效成分通过皮肤充分吸收并发挥作用;同时,在足部、腿部进行推拿按摩,会产生叠加疗效.......
作者：刘长信 刊期： 2015- 10
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杀死咬肌的N种方法
咬肌到底是个什么玩意?1、咬肌是啥?浅部纤维起自颧弓前2/3,深部纤维起于颧弓后1/3及其内面,为强厚的方形肌肉,纤维行向下后方,覆盖于下颌支外面,止于下颌支外面及咬肌粗隆.太拗口了,其实咬肌就是你咬紧牙关时,两侧下颌鼓起的地方,通常是由于饮食习惯和生活习惯造成的,每个人的咬肌大小都不尽相同.2、每个人的咬肌有什么不同?据不完全统计,男性比女性的咬肌要发达,年长者比年少者发达,喜欢吃硬食和咀嚼口香......
作者：邹雨 刊期： 2015- 10
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发膜到底有多重要
头发是人的第二张脸它的重要性不言而喻.很多人却忽视了它的重要性,觉得随意洗洗就可以了,尤其男人.护发好像只是女人的事,而该如何保护它是很多爱美女人烦恼的事.其实无论男女,护发非常必要,毕竟它是我们的第二张脸,不好好保护它,除非你是一个不要脸了的人了.想到头发,总是被皮屑、分叉、发枯、脱落等等一系列头发问题困扰着你,就是找不到好的方法来解决问题.......
作者：赵继才 刊期： 2015- 10
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颈部皮肤保养秘诀
手部和颈部都很容易出卖女性的年龄,因为大多数的女性都比较注重脸部的保养而忽略了手部和颈部.其实光洁的颈部肌肤和优美的颈部曲线,会更加迷人,那么怎么保养颈部呢?颈部皮肤保养秘籍颈纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,通常不明显.另一种皱纹则是受紫外线的影响,并随着年龄的增加而加深,可能非常明显.无数次抬头、低头的动作,加上支撑头部的重量,颈部肌肤很容易加速老化和松弛,产生皱纹.一旦......
作者：沈玲 刊期： 2015- 10
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那些减肥流言的真相
流言一:流行的减肥食谱能做到减重不反弹.真相:流行减肥食谱通常会告诫必须要把某几类食物从日常饮食中剔除.按照这类食谱节食的初,你可能会体重真的掉了点.但,太过苛求食物种类和摄入总能量的食谱很难让人坚持,大多数人很快就把食谱抛之脑后了.另外,流行食谱还不健康,食物模式单一.而且减重速度太快(每周体重减轻超过3磅,约1.36千克)会使患胆结石风险上升.很多减肥食谱每天提供的热量甚至不足800大卡,这会......
作者：刘璟 刊期： 2015- 10
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减肥手术能缓解肥胖者的2型糖尿病症状吗
一个欧洲研究团队在近一期医学刊物《柳叶刀》上发表报告说,临床试验显示减肥手术在一定程度上有助缓解肥胖者的2型糖尿病症状,与传统的药物疗法相比具有优势.减肥手术又称肥胖症手术,主要针对严重肥胖人群,具体方式包括缩胃手术、缩短小肠手术、胃旁路手术等.医学研究已表明,严重肥胖人群患2型糖尿病的风险会增加.英国伦敦大学国王学院的研究人员和意大利同行合作进行了这项研究.他们在意大利招募了60名2型糖尿病患者......
作者：陈兰 刊期： 2015- 10
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常喝通便茶小心伤肠
便秘是人们在日常生活中都可能遇到的问题.不少人便秘后习惯于自行购买通便茶饮用,有的甚至当普通茶品长期饮用.殊不知,这种随意使用市售通便茶的做法往往给便秘患者带来直接和潜在的危害,有的甚至产生不可逆性的伤害.......
作者：丁玉峰 刊期： 2015- 10
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枸杞虽好但有些人要少吃
对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下枸杞的副作用.吃枸杞子有所禁忌在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量.......
作者：张俊 刊期： 2015- 10
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