期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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吃核桃排结石
转眼进入冬季.有一位朋友冬令进补,吃核桃肉以补肾,结果小便排出砂石带血,他惊恐地来咨询.这次我胸有成竹,答日:“勿忧,君患结石,因无症状而不自知,服核桃后,结石排出,佳音!”有了这一而再,再而三的经验后,我在临床上开始让结石患者每日金钱草30克煎汤代茶(金钱草能抑制24小时尿草酸晶体的生长和聚集,具有防止含钙结石形成的作用,并能酸化尿液,使结石易于溶解),再每天吃4～5只生核桃肉,一月为一疗程.每......
作者：张守杰 刊期： 2014- 11
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食物与药物也有“天仙配”
吃药“忌口”,已广为人知.但鲜为人知的是,几乎所有药物的药效都可能受到饮食的影响,人们在服药期间,若能善于选择食物,一日三餐的饮食配合默契,即能收到“药”半功倍之效.现将常用药物与食物的合理搭配介绍如下:抗菌药:链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等氨基糖甙类药物,其性质均为弱碱性,服用过程中多进食牛奶、菠菜、黄瓜、偏碱性食物,可保持尿液呈碱性药物容易吸收,提高血药浓度,增加杀菌效果.但四环素、土霉......
作者：王彦 刊期： 2014- 11
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四种食物难吃但有营养
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物.而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养和健康元素.......
作者：何雪儿 刊期： 2014- 11
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伤骨姿势,你有几个
坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……这些都会伤害你的骨头.台湾《康健》杂志刊出了8个常见的习惯性伤骨坏姿势.夹着电话筒.如果将话筒夹在脖子上打电话,肌肉会过度用力收缩,颈椎容易受伤.他建议,好使用耳机或扩音器.同样地,如果老侧着身子在沙发上睡着了,会加速椎间盘或关节的退化.......
作者：赵明月 刊期： 2014- 11
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不敢上学的女孩
地一对母女便千里迢迢如约来访,又是一个关于家教心理的话题.我很快投入到心理咨询师角色中来.安置好女孩,我先和女孩的母亲进行了沟通.沟通中我知道了女孩叫慧嫱,14岁,是个独生女.父母都是知识分子,都搞教育工作,因而,一面对孩子难免娇惯和溺爱,一面对孩子的学习要求特别严.慧嫱的父亲因为孩子练琴不如人意砸过琴,因为孩子学习不如人意摔过杯子.慧嫱从小就特别好强,小学一直当班长.还是小学一年级的时候,一次考......
作者：志国 刊期： 2014- 11
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乳腺癌并非女人的专利
58岁的李先生,近半年发现左侧乳头下方逐渐肿大,肿块有小核桃大小,不痛不痒,家人将他带到当地一家综合性医院,经住院检查诊断为男性乳腺癌.很快做了乳腺癌根治切除和腋窝淋巴结清扫术.近日已痊愈出院.男性乳腺癌虽少见,但极易误诊.其原因可能有:1.受传统观念影响,尤其是老年男性,乳腺长肿瘤难以启齿,更不愿去看乳腺外科,误认为那里是女性才去的地方.2.误为乳房异常发育.乳腺癌容易与男性乳房发育症混淆,而后......
作者：王荣华 刊期： 2014- 11
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小心无痛癌变要了你的命
俗话说“十病九痛”.疼痛是许多疾病的一大明显症状,提醒人们,“你的身体出现严重异常了,请立即就医.”无疼痛症状的疾病,更容易被忽视.癌症患者及医生更应关注以下几种“不痛”的癌变.1、血尿无疼血尿可能是肾癌、膀胱癌的早期症状.在少数病例中,无疼血尿还可能是前列腺癌的症状.只要出现血尿,不管量多还是量少,即使不痛,很久才一次,也要引起高度警惕,应该及早到大医院的专科进行检查,因为根据临床观察,10％～......
作者：陈晨 刊期： 2014- 11
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如何应对化疗的副作用
1、恶心和呕吐:恶心和呕吐是化疗副作用中常见和可怕的两种.发生频率和严重性因不同的药物和不同的人而有所不同.恶心和呕吐通常发生在化疗后几小时,持续时间不长.持续几天的严重恶心和呕吐并不常见.病人异常恶心,呕吐超过一天,或者恶心得连流质也无法下咽时,一定要告知医生或护士.......
作者：谭雨 刊期： 2014- 11
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不容忽视的心律失常
心慌、胸闷、头晕、气短、乏力等等,这些症状都是心律失常的常见表现,那么何为心律失常呢?其实就是心脏不好好工作了,正常心跳的频率为60～100次/分钟,很有规律性.心律失常就是心脏不按这个规律跳了,一分钟可能是40下,也可能是150下,都有可能,就是时快时慢了.这是一种常见病,而且每个人一生中都有可能发生过,只不过是有些人没什么感觉,有些人很重.......
作者：赵继才 刊期： 2014- 11
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中药“调律”有优势
目前西药对于心律失常的治疗往往采取对抗异常心律的策略,通过抑制心律失常发生的某一个点或者某一方面原因发挥作用,而中药的独特性在于可以整合调节心律失常,改善全身症状.多方协作才能保证正常心跳我们的心跳受自主神经、心脏起搏组织、传导组织、心肌和心脏血液供应等各环节的调控,正常心跳是在这些组织协同合作下产生的.......
作者：贾振华 刊期： 2014- 11
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