期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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吃好
有调查显示,每年一到过年时间,很多人都会改变原来的生活规律,尤其在饮食上更是打破了原有规律,就连那些常年患病的慢性病人此刻也会“放纵”一把,控制不住自己或者不想控制,大吃大喝,酗酒熬夜.这也是造成医院门诊患者激增的原因之一.在饭桌上,我们常对别人说和别人对自己说的一句话就是“吃好喝好”,如何理解这个“好”字呢?其实就是希望大家放开嘴想吃就吃,无论是咸的辣的还是酸的甜的都多吃,生怕别人吃不好似的.......
作者：赵继才 刊期： 2014- 01
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怎样对待慢性病
慢性病就是不容易治愈的、会反复发作的病.大到危及生命的心、脑血管病、糖尿病、肝的病变、肾的病变,以及各种癌症等,小到鼻炎、咽炎、皮肤病等等,越是不容易治愈的病,治疗的药物、方法就越多,患者多数不知如何选择,听医生的,听广告的,听病友的,各种药物、治疗方法都在用,治病的效果忽好忽坏,终多数人还是死在各种慢性病上.......
作者：张德元 刊期： 2014- 01
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贪吃坚果小心伤下巴
小刘20多岁,特别喜欢吃山核桃,在家时常常边看电视边吃.不久前他休年假,宅在家里猛吃了3斤多山核桃.吃核桃时,他感觉下巴有些不适,但禁不住美食的诱惑,将山核桃吃了个精光.随后,小刘觉得自己的下巴酸痛,吃东西时疼得更加厉害,且一动下颚处就会发出响声.他赶紧到医院就诊.......
作者：黄炜 刊期： 2014- 01
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天冷糖尿病人怎么预防中风
寒冷季节(即每年的11月到次年的3月)是中风的高发时期,尤其对于已患有糖尿病、高血压、动脉硬化等脑血管病的高危人群.其原因主要有以下因素:1.寒冷刺激会使交感神经兴奋,体内儿茶酚胺类物质分泌增加,导致血糖升高、血管收缩、血压增高、血小板聚集形成血栓.2.冬季气候干燥,体内水分消耗过大,使血液黏稠度增加,血流缓慢,脑部供血减少.3.天气寒冷还会使人的血管脆性增加,而温差大造成的忽冷忽热容易使血管收缩......
作者：赵玉武；刘芳 刊期： 2014- 01
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慢性病患者如何安然过冬
急性心肌梗死急性心肌梗死是冠状动脉硬化,心肌缺血、缺氧造成心肌急性坏死的一种心脏病.中医认为“寒主收引”,寒冷刺激、过度劳累、情绪激动等均可引起急性心肌梗死,而其冬季发生率是全年的50％.此时,养生防病首先要注意防寒保暖,根据天气变化增减衣服,尤其不要让脚受凉,以免反射性地引起冠状动脉收缩,发生心肌梗死;饮食调理宜清淡、多样化.......
作者：陈雪 刊期： 2014- 01
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关注血糖,不做那『一半』
前不久我国专家在《美国医学会杂志》上刊登了一篇题为《中国成人糖尿病流行与控制现状》的研究论文,该研究指出,我国成人糖尿病患病率接近12％,糖尿病前期率为50.1％,也就是说我国目前约有1.139亿糖尿病患者,有一半的人血糖已经升高徘徊在糖尿病的边缘,糖尿病发病形式严峻.因此,专家呼吁整个社会人群都要关注血糖,提早进行预防,不要成为徘徊在糖尿病边缘的那“一半”.......
作者：窦颖 刊期： 2014- 01
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血脂高易猝死
“猝死”这个词大家都不陌生,尤其近年来,猝死的病例中增加了许多青壮年人,但您知道吗?猝死和高血脂症有着密切的关系.△什么是高血脂症?血脂是人体血浆内所含脂质的总称,其中包括胆固醇、甘油三酯、脂肪酸、磷脂等.当胆固醇或甘油三酯超过正常值时,即可称之为高血脂症,但胆固醇高和甘油三酯高的治疗方法不一样.......
作者：王吉云 刊期： 2014- 01
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健康饮酒,远离酒精肝
2006年世界卫生组织数据表明,中国每年至少有11万人因过量饮酒导致酒精中毒死亡.长期过量饮酒,必然对人们的身体造成危害.因此,我们必须科学、健康的饮酒.中华医学会发布了国内《饮酒指南》,督促人们要健康喝酒.((饮酒指南》指出,健康饮酒指每天饮酒量不超过15克酒精.过量饮酒,可以导致酒精性肝损害,包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化,少数人甚至可发生肝癌.然而,在中国,过量饮酒没有统一的标准......
作者：丁惠国 刊期： 2014- 01
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脂肪肝的中医药防治及调护
随着我们的生活水平不断提高,越来越多的“富贵病”出现在人们身边.多坐少动的工作方式,吃吃喝喝的社交应酬,使很多人尤其是中年人营养过剩的现象日益严重.脂肪肝的患病率在节节攀升,严重威胁人们的健康.日前国内脂肪肝的发病率为10％～15％.脂肪肝是个隐藏在我们身边的“杀手”,由于脂肪肝早期不被人们重视,拖延到中重度脂肪肝,出现肝功能异常和肝纤维化,甚至演变成肝硬化.脂肪肝患者往往同时伴有肥胖、血脂异常、......
作者：杨晋翔 刊期： 2014- 01