中华养生保健杂志编辑部投稿

期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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杂志名称：中华养生保健杂志
主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位：国家中医药管理局
国际刊号：11-4536/R
国内刊号：11-4536/R
出版周期：月刊

期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏

中华养生保健杂志2014年第1期文章

慢性肾炎冬季如何防护?

冬季是各种病症的高发季节,肾脏病症也不例外,尤其是一些慢性肾脏病容易出现反复,因此慢性肾炎、肾病综合症患者在冬季饱受病痛的折磨.如何才能防止疾病的来袭,降低肾脏病在冬天复发的几率呢?......

作者：邹雨刊期： 2014- 01
清开灵颗粒热销背后的误区

随着气温的下降,昼夜温差变化较大,感冒患者尤其小儿患者日益增多.但是门诊接触到的孩子出现一种很普遍的现象,那就是家长自己在家给孩子服了几天的清开灵,但是效果不好,甚至服用后效果还差些,比如有的孩子服药后鼻流清涕更厉害了,或者有的咳嗽还加重了.作为一个有着中医专业知识的医生,没想到清开灵颗粒这种中成药竟然成了继“某某感冒灵颗粒”后的热销品种.......

作者：刘立红刊期： 2014- 01
节食减肥的错误观念

首先要知道,饥饿与食欲完全是两回事.饥饿是一种生理需要,而食欲却可因为种种外来的刺激而产生,不一定非等到饥饿时才会有食欲增加,在一个宴会席中,明明刚刚才吃饱饭,可是看到主人送来的美味点心,忍不住就吃起来了,还有些人在寂寞时害怕时、紧张时或快乐时不断地吃东西.这种人往往还会一朝兴奋起来,什么也不吃.等饿得受不了,重又猛吃猛喝,之所以肥胖,除因内分泌失调外,大多数与饮食不当有密切关系,使食物的能量长期......

作者：汉武刊期： 2014- 01
小小山楂作用大

山楂,俗称“山里红”、“胭脂果”、“红果”等,为蔷薇科植物山楂或野山楂的果实.主产于山东、河南、江苏、浙江等地.我国栽培山楂的历史已有2000多年.古人称它为“酸楂”.柳宗元诗中有“伧父馈酸楂”的诗句,说明在唐代山楂就已成为民间的馈赠礼品.......

作者：王延群刊期： 2014- 01
健康生活吃对醋

中国是世界上采用谷物酿醋早的国家,早在公元前8世纪就有了关于醋的文字记载.到了南北朝时期,食醋的产量和销量已经很大,当时流传下来的重要著作《齐民要术》就系统地总结了我国劳动人民从上古到北魏时期的制醋经验和成就.醋本身含有对人体有益的营养成分,如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素(如钙、铁、磷等),都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分.醋在所有调味品中是作为优选的,归结起......

作者：陈晨刊期： 2014- 01
天气寒冷谨防心脏“着凉”

一月份有小寒、大寒两个节气,是一年中为寒冷的时段,民谚有“大寒小寒,冻死老汉”之说,自古以来人们就认识到了严寒对于健康的不利.一月份往往冷空气活动频繁,降温剧烈,非常容易诱发心脑血管疾病,尤其是心肌梗死,因此专家提醒,在天气寒冷的时节应该做好防寒保暖措施,患有心血管疾病的人群更应该提高警惕,别让心脏“着凉”,防止心肌梗死的发生.......

作者：王子墨刊期： 2014- 01
俗言俚语话养生(七)

梨白损益一,楙百益一损[俗语本义]吃梨子对人害处多、益处少,吃木瓜(桥)对人益处多、害处少.比喻做人要像木瓜,要以有益于人为出发点.[流行示例]宋·陆佃《埤雅》:“谚云:‘梨百损一益,楙百益一损.’投入之道,宜有以益之,而报人则欲其坚久.故《诗》日:‘投我以木瓜,报之以琼玖’也.”明·李时珍《(本草纲目》第30卷:“俗言‘梨百损一益,楙百益一损’,故《(诗》云‘投我以木瓜’,取其有益也.”......

作者：温长路刊期： 2014- 01
老人负性心理及调适

一个人处于不同的年龄阶段,其心理活动也不一样.人到老年,往往有一种悲观心理,认为自己活了大半辈子,在世之日屈指可数,属于“倒计时”,于是产生负性心理.其实这种负性心理不利于健康长寿.负性心理之一:无聊感人老了,不再需要工作,老妇整日在家就是围着“菜篮子、锅子、孙子”转;老头过的是“等吃、等睡、等明天”的“三等公民”生活,于是显得寂寞、枯燥、无聊,感到生活无趣无味.......

作者：陈斌刊期： 2014- 01
综合调理,让癌症患者轻松过冬天

在寒冷的冬天,人体的新陈代谢速度减慢,免疫功能有所下降,各种疾病尤其是感冒、流感等传染性疾病很容易就会找上门来.这对于我们普通人来说都难免会“中招”,对于抵抗力本就低下的癌症患者来说,罹患感冒很容易导致病情恶化.所以说冬天对癌症患者来说是一道坎,要注重综合调理.......

作者：沈松刊期： 2014- 01
防止乳腺癌复发的四大误区

乳腺癌早期患者经手术治疗后,往往担心肿瘤不知何时会复发或转移.其实,了解乳腺癌的发病机理和治疗方法,有助于患者及其家属正确认识乳腺癌,避免认识误区和恐惧心理对身体产生不良的影响.误区一做乳房全切手术不容易复发转移.乳腺癌是全身性的疾病,切掉乳房的局部复发率为1％～2％,保乳手术的局部复发率为3％～4％,虽然高了一两个百分点,但按照现在的技术,对局部复发是可以通过综合治疗完全控制的,放疗就是方法之一......

作者：董昭刊期： 2014- 01

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