期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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居家刮痧的技巧
刮拭一定的宽度和长度,是为了更准确地把经脉、穴位和全息穴区都覆盖到.刮拭的长度一般以中心穴位上下长4～10厘米为宜,以大于所治疗的穴区范围为原则.如果需要刮拭的经脉较长,可分段刮拭.[按压力]要刺激到表层和深层的经脉,促进气血经脉的传导,达到治疗保健的效果,一定要有向肌肤的按压力.人体各部位组织厚薄不同,按压力也要随之变化,骨节突起处、肌肉丰满处按压的轻重力度有所不同,以达到肌肉的深部为准.按压力......
作者：张秀勤 刊期： 2011- 11
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4种坐姿坐出性感大腿
引以为傲的一双美腿,让多少男性无法抗拒,又让多少女人嫉妒不已.你也想拥有这样的性感美腿吗?想有能露出大腿根的性感么?那就换一种坐姿,尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧!......
作者：诗雨寒 刊期： 2011- 11
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女性按摩注意五“特区”
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法.女性在按摩的时候需要注意以下五个“特区”.腹脐——两手重叠,按于肚脐,适度用力.对于平日缺乏锻炼的人群,建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟,有促进腹部新陈代谢的作用.......
作者：陈美 刊期： 2011- 11
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家有心律失常患者怎么办?
同事小陆的父亲罹患了心律失常,随着冬季的来临天气越来越冷,老人的病情出现了反复,发作频率有所增高,这可急坏了家人,作为心律失常患者的家属应该注意些什么,应该如何照顾患者才有助于病情控制呢?为此,小陆特意找到河北医科大学附属以岭医院心内科的贾振华博士进行了咨询.......
作者：窦颖 刊期： 2011- 11
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幼儿咳嗽,推拿帮忙
无论是普通感冒还是流感,更甚者气管炎、肺炎一类,这些疾病都有一个同样的症状——咳嗽.由于孩子呼吸系统防御功能不健全,其咳嗽和咯痰的症状和大人不一样:婴儿会在喝水、吃奶时发呛,严重的一吃奶,就从口鼻呛出来,导致进食困难.如果疏忽大意,奶水呛人气管,还会引发孩子发生窒息,危及生命;此外,幼儿不会有意识地咯痰,痰到了咽部就自动咽入胃里,他们从胃里呕吐出来往往是粘液性的东西……因此,咳嗽不仅让孩子痛苦,对......
作者：程凯 刊期： 2011- 11
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谁搞垮了孩子的身体
科技发达的今天,我们的孩子却老生病,频频进出医院,抗生素、激素、免疫增强药、口服药、静脉输液等等,该用的、不该用的都用过了,很多家长会问:究竟是什么原因导致孩子老生病?能不能不生病?少生病?我想,很多家长感同身受,我作为一名儿科医生有责任从医学的角度,为大家进行一次深层次的解读.......
作者：万力生 刊期： 2011- 11
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提高“性商”有3招
性在中国一直是一个半遮半掩的话题,但是,你不能否认,性除了是人类基本的生理活动之外,同时,它还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准.......
作者：子寒 刊期： 2011- 11
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壮阳莫如壮体
众多夫妻对性生活的质量要求越来越高,妻子无不关心丈夫的“阳刚之气”,购买大量壮阳之品,每欲求其“刚健力强”;房之劳伤导致性功能障碍之阳痿、早泄者更是如此.诚然可取一时之效,久而多致爱人精神萎靡,性欲降低;萎而不起者也不鲜见,男科门诊因性功能障碍就诊的患者,多已自行服用各种壮阳刚燥之药物,如鹿茸、鹿角片、鹿角胶、人参类、动物生殖器等烈性之品,为临床调治带来了许多困难.......
作者：王劲松 刊期： 2011- 11
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聊聊千古名方消遥丸
在中医里面,有个叫逍遥丸的方子,这是个千古名方,在现代社会里用处很多.那么,这个逍遥丸的方子里面到底有哪些道理呢?今天我们来聊聊这个逍遥丸.话说宋朝的时候,皇帝非常重视医药,所以宋代搜集了大量的医方,宋代很多人都以搜集方多为荣.著名的大文人苏轼就搜集很多方子.后来和另外一个科学家沈括也搜集了很多方子,他们俩人的方子合起来,出了本书叫《沈苏良方》.......
作者：罗大伦 刊期： 2011- 11
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中医防治糖尿病的关键问题与对策
1消渴与糖尿病不对等,中医防治糖尿病理论亟待填充古人是在临床有明显的“三多一少”症状时对消渴进行认识和诊断的,糖尿病是以血糖值为诊断依据的,消渴与糖尿病概念不对等,糖尿病早期不加药物干预或药物干预失效后可逐渐出现“三多一少”症状,此时可按消渴辨证治疗,而2型糖尿病前期、早期无明显症状,中医对其认识存在巨大的盲区.基于三消论基础上提出的阴虚燥热病机理论,尚未囊括糖尿病前期、早期无典型“三多一少”症状......
作者：仝小林 刊期： 2011- 11