期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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饮食美容需要学会5个技巧
爱美，追求美，是每一个人的天性。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。......
作者：陈雨 刊期： 2010- 11
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横扫寒凉全无敌生姜就是“还魂”药
民间有许多涉及生姜的谚语，比如：“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等等。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。......
作者：悦玲 刊期： 2010- 11
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“三高人群”的吃喝养生方
肥胖是心脑血管疾病的温床一次我碰到了一个36岁的中年人，个子不高，圆脑袋，粗脖子，肚子鼓鼓的。看到他的第一眼，我就说：“您身上的毛病很多，去医院检查一下吧，血压、血糖、血脂肯定都高，说不定，您还有脂肪肝。”......
作者：王新志；何世祯 刊期： 2010- 11
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长寿秘诀29种按摩法
按摩在我国已流传了2000多年，能调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒经活络、消炎散瘀止痛。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下：......
作者：黄明达 刊期： 2010- 11
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京剧艺术与养生之道
京剧四功、五法，使闻者清心悦耳，观者陶冶情操。京剧是我国的国粹艺术，深受广大人民的喜爱。演唱京剧能带来青春活力，具有养生之妙用。......
作者：林晴 刊期： 2010- 11
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冬季保暖重在3处
冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。......
作者：谷万里 刊期： 2010- 11
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平静安宁的心境是修养心性的必修课程
拥有平静的内心便是拥有了智慧的珍宝，这需要一个人在自我控制能力的提高方面做出长期而持久的努力。心态平静的人一定是具有丰富人生经历的人，通晓思想的法则和这些法则的运作方式。......
作者：罗健 刊期： 2010- 11
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癌症患者也能带病延年（下）
本文的中心虽是癌症，但其所涉及的精神，态度、方略和抗争模式几乎适用于降伏任何身心顽疾、征服任何人生难题。我们希望癌症患者们看到此文，能重获新生的勇气，以乐观、豁达、平和的心态，健康地迎接每天的曙光。......
作者：周士渊 刊期： 2010- 11
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“豪华版”体检不一定防癌——专家提醒说“抽血验癌”并非越多越好
AFP、CEA、PSA、CA125、Freeβ-hCG……目前，随着人们对癌症的重视，许多“豪华型”体检套餐都多出了肿瘤项目的检查，有的肿瘤标志物检测多达10余项，甚至将CT、PET、电子胃镜、肠镜等列入常规体检项目。......
作者：吴志 刊期： 2010- 11
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卒中是什么
生活中我们不乏听到这样的事例：某某家老人摔了一跤，然后就昏迷了，送到医院诊断为脑溢血；又有某某家老人一觉醒来，口眼歪斜，半边身体已经无法活动，医生诊断为脑梗塞。脑溢血和脑梗塞都属于脑卒中的范畴，脑卒中是一种严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，以猝然昏仆、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、言语不利、智力障碍等为主要特征，往往发病迅速，给人类健康和生命造成了极大的威胁。......
作者：窦颖 刊期： 2010- 11