期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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药粥“消灭”“红鼻子”
酒渣鼻俗称“红鼻子”，是由于螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。现推荐几则行之有效的药粥疗法：芦根竹茹粥：取鲜芦根150克，竹茹20克，粳米60克。将芦根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半个月为1疗程。适用于酒渣鼻红斑期。......
作者：陈风 刊期： 2010- 11
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艾条和艾绒应如何保存
艾绒，艾条会受潮吗？自然植物产品，天气潮湿的时候，存在受潮的可能。艾本身不娇贵，并不特别容易受潮，城市家庭环境存放，一般来说足矣。......
作者：乔明凯 刊期： 2010- 11
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抗流感增强免疫力是关键
秋冬季节历来都是流感肆虐的季节，今年也不例外，患流感人数屡屡刷新。流行性感冒的大特点就是易发生突变，爆发突然，规模较大，址人防不胜防。因此，专家呼吁：在流感高峰时节，要想真正预防流感，提高自身免疫力才是关键。临床数据和医生的经验告诉大家：“好习惯”＋“好蛋白”＋“好药疗”，三个好方法可以提高免疫力、抵抗病毒。......
作者：张晓芸 刊期： 2010- 11
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“怕光”药物不能外出服用
现在，各大医院皮肤科患者明显增多。各类与季节因素有关的皮肤病几乎占皮肤科门诊量的60％，如夏季皮炎、日光性皮炎、丘疹性荨麻疹等。据调查得知，这些皮炎患者其中相当一部分发病原因比较“奇特”，他们是服用了不能见光的药物后导致的皮炎。没错，你千万别将这些“不能见光”的药物理解成在阳光暴晒下失效的药物。它说的是，服药的入吃了该类药物后，不能见“光”，否则可能会出现皮肤过敏等问题。......
作者：朱蒂 刊期： 2010- 11
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为什么乳房发育迟缓
前几天，一位母亲带着她14岁的女儿找我看病，想请我给她的女儿针灸和中药调理，因为她的女儿有慢性胃炎病史，已经来月经了，月经量少，但乳房好像没发育一样。......
作者：王新民 刊期： 2010- 11
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性爱频率别和恩爱划=号
故事讲述——西蓉42岁婚龄17年这么久以来，他在身边始终对我关怀如故。虽然年纪很大了，但我总觉得自己是幸福的小女人。可近几天我突然忐忑不安起来。因为房事频度的下降，让我有一种挫败感，原本我认为应该很正常吧，反正大家生活劳累过度，确实没什么性需求。......
作者：曹成龙 刊期： 2010- 11
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“三子养亲汤”是很好的“去污剂”
中华医学会糖尿病学分会的调查报告显示，目前中国60岁以上的人群中，有“代谢综合征”的达到五分之一，而且近年来，“代谢综合征”还在日趋年轻化，尤其需要关注的是中年白领，其实他们习以为常的胖和疲劳，都可能已经是“代谢综合征”的表现了，而“代谢综合征”患者发生冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险是普通人的3倍。......
作者：佟彤 刊期： 2010- 11
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体育锻炼与健康长寿
饮食养生1．饮食调配适当，避免偏食在中医典籍《黄帝内经》中即有“谷肉果菜，食养尽之”的记载，意即饮食当合理调配，避免偏食，以保证食物成分的比例适当、营养充分。我认为宜食清淡富有营养而易消化的食品，如五谷杂粮、牛乳、豆浆、豆制品、蔬菜、水果、鱼类、海产品、瘦肉等，少吃脂肪、......
作者：颜正华；李俊德 刊期： 2010- 11
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中医怎样辨汗识病
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。......
作者：朱乐夫 刊期： 2010- 11
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祛皱除斑的“美容神水”
吴大真，中国保健协会副理事长，2009年底和2010年初，吴大真教授分别在北京电视台和中央电视台做了两档以花为主题的“养生花”系列讲座、这些创意和解读，不仅是吴大真教授40余年中医临床保健经验的积累，更是将她多年的生活体验、临床案例与专业知识融会贯通后的沟通和共识，......
作者：吴大真 刊期： 2010- 11
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