期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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特殊人群也能甜蜜性爱
性爱是人类繁衍的基础,也是婚姻感情的润滑剂,每个人都有享受它的权利.不过,一些人由于疾病、年龄、身高等因素影响,性爱受到不同程度制约,有人甚至被迫放弃性生活.为此,我们请专家为这些特殊人群支招,教他们正确、安全地享受性生活.一高一矮、一胖一瘦型加大刺激找对姿势无论高矮胖瘦,在爱人眼中都是美丽、值得拥有的.不过,在性生活中,如果双方体型相差过于悬殊,例如一方太胖一方较瘦,或者两人身高相差太多,性爱时......
作者：李永姜 刊期： 2018- 06
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为各年龄段男人把脉性问题
男人一向被认为是强者的化身.尤其在性方面,“雄壮有力、主动出击”是人们对男人性能力的主要评价.但随着社会压力的增加和生活方式的转变,男人在性方面总会遇到一些问题.本期,我们请专家给各年龄段的男人把脉性问题,教您如何“性福一生”.......
作者：臧恒佳 刊期： 2018- 06
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前列腺增生,男性朋友你了解多少
现在,随着人们生活节奏的加快,不规律饮食、不规律作息、工作性质等原因让很多中老年男性在心中藏着一个深深的痛,前列腺增生让他们苦不堪言.前列腺增生是前列腺病中的一种,是中老年男性常见多发病,症状往往随着遇寒、饮酒、过食辛辣等加重,给患者带来了很多的痛苦和烦恼,明显影响患者生活质量.......
作者：王庆庆 刊期： 2018- 06
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舒筋活血靠条口
条,繁体是“條”,也就是东北风的意思.那么条口呢,我们说是东北风的一个风口.风口处的风肯定是很大的,虽然说风对于人体来说是百病之首,但春天和熏的风却是万物苏醒的根本.东方属木,为肝经所主.我们知道,肝经是刚脏,害怕压抑,经过了一个冬天的潜藏.春风日暖,正是肝经“舒展筋骨”的时候,正好需要风的洗礼.......
作者：李智 刊期： 2018- 06
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静脉曲张不妨试试针灸疗法
静脉曲张是一种常见病,一到夏天,就很容易看见一些腿上有着“大青筋”的人.这种腿部血管肿胀凸起、颜色发青的疾病就是静脉曲张.通常人们对静脉曲张的认识不够,起初发现时很多人并不重视,直到静脉曲张发展到严重程度后,才去通过手术等方式进行治疗.国家名老中医、东城中医医院主任医师吴中朝介绍,通常情况下,人们治疗静脉曲张多采用手术方式,很少有人想到传统的中医.实际上,患者通过放血加针灸的传统方法往往可以获得比......
作者：祝凤岚 刊期： 2018- 06
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这些美眼招其实很伤眼
你有没有戴美瞳?有没有用假睫毛?有没有画眼线?……如果有,快快看过来,中山眼科中心视光医师黄远州告诉你,这些美眼招数,到底对眼睛有没有伤害!眼皮破损或感染发炎等情况,应停止化妆,避免外在刺激加重炎症的症状,并到专科医院就诊.......
作者：余燕红 刊期： 2018- 06
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挥别蝴蝶斑拒做“黄脸婆”
一声声春雷唤醒了蛰伏一冬的皮肤问题,激素脸、敏感肌好似纷纷从冬眠中醒来.空气中的花粉明显增加,人们稍不注意皮肤就会又痒又疼还掉皮.伴着春回大地的脚步,皮肤状况进入了一年中表现差的时节.除了这些季节性的皮肤不适以外,有一种被称为“蝴蝶斑”的皮肤问题不易清除特别顽固,与春季皮肤问题叠加,令人不胜其扰.......
作者：袁肖海 刊期： 2018- 06
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四种草药帮你减掉赘肉
减肥没有一张放之四海皆准的方子,中医谈减肥尤其讲究辨证施治,不同原因造成的肥胖,有不同的调理方法.气虚型肥胖用黄芪.古人总结:“其人肥白,多属气虚”.这是因为“气为血之帅”,气虚则推动血液循环的动力弱,血液无法充分上达到脸部,所以这类肥胖者的外型特征是白胖.而且,由于血行迟缓,还常常伴随气短懒言、容易疲乏等不适感.观其舌,大多表现为舌体胖大、淡红、边缘有齿痕.......
作者：程芳玲 刊期： 2018- 06
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这些食物和药是绝配
生病了就要服药,但药物和食物在人体内走的是“一条路”,消化、吸收、代谢和排泄往往都聚集在胃肠道,所以两者必定相互影响.服药的时候,对药物和食物之间的关系有所了解,可以大限度地发挥其药效,并避免食物和药物“冲突”而发生毒副反应.比如以下4种药物,就分别有它们的食物“好搭档”.......
作者：牛一民 刊期： 2018- 06
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边吃饭边喝水会不会影响消化
许多人习惯于吃饭时用水或汤“送饭”,但是网上有说法称这种习惯可能会影响消化.北京协和医院消化内科主任医师李景南表示:“这个说法是真的.消化功能主要靠胃液,胃液里有胃酸,这是初始的消化功能,它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉等,进行初级消化,而胃酸的浓度对于消化功能非常重要.如果我们边吃饭边喝大量的水,这样无形当中就会把胃液稀释,稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低,而胃酸这个初步消化的浓度降低以......
作者：杨思萱 刊期： 2018- 06